Iegūstiet faktus par jūsu bērnu alerģijām un nepanesamību.

Autors: Gina Shaw

Daudzas dienas rūpes un pirmsskolas vecuma bērni ASV ir pamanījuši, ka vecākiem nav jāiesaiņo pārtika bērniem, kas satur zemesriekstus, jo tik daudzi bērni ir alerģiski. Šķiet, ka īpašas uztura vajadzības ir arvien pieaugoša problēma.

Pārtikas alerģijas skar pat 8% bērnu ASV, atstājot izaicinājumu vecākiem: ko jūs varat iesaiņot pusdienām? Kā jūs varat būt pārliecināti, ka jūsu bērni nepārdod uzkodas ar draugu? Kā rīkoties, piemēram, dzimšanas dienas svinības?

Lai atrastu atbildes - par cēloņiem, simptomiem, diētu un vairāk - runāja ar Wesley Burks, MD, pediatrijas alerģijas un imunoloģijas nodaļas vadītāju Duke University Medical Center.

Ātri fakti par pārtikas alerģijām

Q. Kādas ir visizplatītākās pārtikas alerģijas bērniem?

A. No 6% līdz 8% bērnu, kas ir jaunāki par skolas vecumu un kuriem ir pārtikas alerģija, vairums ir alerģiski pret olām, pienu un / vai zemesriekstiem. Piena alerģijas ietekmē aptuveni 2,5% bērnu, olu alerģijas ietekmē 1,5%, un zemesriekstu alerģijas - aptuveni 1%.

Turpinājums

Citas pārtikas alerģijas, kas kļūst biežākas, kad bērni sasniedz skolas vecumu, ir alerģija pret kviešiem un sojas, vēžveidīgo, zivju un koku riekstiem.

Q. Vai bērni pāraug alerģiju?

A. Līdz brīdim, kad viņi ir aptuveni 7 gadus veci, lielākā daļa bērnu izaug alerģiju pret pienu, kviešiem un sojas produktiem, taču parasti viņi nepāraugas no zemesriekstu un koku riekstu alerģijām un alerģijām pret zivīm un vēžveidīgajiem. Jāapzinās, kādas var būt alerģijas, un turpiniet doties atpakaļ, lai meklētu medicīnisko palīdzību, jo jūsu bērns kļūst vecāks, lai redzētu, vai viņš vai viņa vairs nav alerģija.

Q. Kas paredz pārtikas alerģijas smagumu?

A. Nav testa, kas paredzētu reakcijas smagumu. Iegūto IgE antivielu daudzums nesaskan ar to, cik smaga reakcija ir. Immunoglobīna E antivielas (IgE) rada pārmērīgi alerģiski cilvēki. Vienā brīdī bērnam var būt smaga reakcija, un citreiz tā var būt daudz mazāk smaga. Tas varētu būt saistīts ar ēdiena daudzumu, ko viņi ēda, neatkarīgi no tā, vai tas bija tukšs kuņģis, ja viņiem jau bija vīrusu infekcija - visa veida faktori.

Turpinājums

Q. Kādi citi uztura veidi ir jutīgi?

Divi izplatīti pārtikas jutīguma veidi ir laktozes nepanesība un lipekļa nepanesība. Tie nav "alerģijas", jo tie nav IgE mediēti, bet tie var radīt problēmas ar noteiktiem pārtikas produktiem.

Laktozes nepanesība nav raksturīga maziem bērniem. Tas notiek vairāk pieaugušajiem, un, kad mēs to redzam bērniem, tas ir vairāk skolas vecuma bērniem nekā zīdaiņiem un maziem bērniem. Laktozes nepanesību izraisa relatīvs fermenta trūkums, kas palīdz sagremot piena produktā esošo laktozi. Tā kā tas nav saistīts ar imūnsistēmu, tas ietver tikai kuņģa-zarnu trakta simptomus, piemēram, sāpes vēderā, vēdera uzpūšanos, caureju un dažreiz vemšanu. Tas patiešām ir saistīts ar to, cik daudz piena jūs uzņemat un parasti ir diezgan viegli pārvaldāms.

Tas prasa diezgan lielu daudzumu laktozes, kas izraisa nozīmīgus simptomus, piemēram, par glāzi piena tukšā dūšā. Vadība vienkārši izvairās no laktozes saturošiem produktiem.
Glutēna jutība nav arī IgE mediēta alerģija. To izraisa T-šūna organismā, kas reaģē uz lipekļa proteīniem. (Glutēns ir ļoti sarežģīts olbaltumvielas, kas atrodamas kviešos, rudzos, miežos un auzās, un tāpēc ceptajos produktos, kas pagatavoti no šiem graudiem, piemēram, maize, cepumi un picas.) Atkal, tas ir vairāk novērojams pieaugušajiem un ir salīdzinoši rets bērniem. un tipiskie simptomi ir kuņģa-zarnu trakts - jums nav stropu un sēkšanas, ko redzat ar klasisku kviešu alerģiju.

Turpinājums

Pārtikas alerģijas: cēloņi, simptomi, diagnostika un ārstēšana

Q. Kas izraisa pārtikas alerģijas?

A. Pareiza alerģiska reakcija uz pārtiku rodas kļūdainas imūnās reakcijas rezultātā. Tos sauc par IgE mediētām alerģijām, jo ​​tās izraisa imunoglobulīna E antivielu veidošanās, reaģējot uz konkrētu pārtiku, kurai bērns ir jutīgs.

Ir arī citi jutīgi pret pārtiku un reakcijas, kas nav IgE mediētas. Piemēram, dažiem maziem bērniem ir stāvoklis, ko sauc par enterokolītu, zarnu iekaisumu. Šādos gadījumos tiem ir kuņģa-zarnu trakta simptomi pēc piena vai sojas formulas uzņemšanas, bet ne elpošanas vai ādas simptomi. Tās nav alerģijas, kas saistītas ar IgE, un bērni parasti izaug šo nosacījumu 2 vai 3 gadu vecumā.

Q. Kādi ir pārtikas alerģijas simptomi?

A. Pārtikas alerģijas simptomi ir ādas, kuņģa-zarnu trakta un elpceļu simptomi. Ādas simptomi ir nātrene vai niezoši izsitumi; elpceļu simptomi ir klepus, sēkšana un laryngoedēma (rīkles pietūkums); un kuņģa-zarnu trakta simptomi ir ievērojama vemšana, sāpes vēderā un caureja.

Šie simptomi vienmēr ir saistīti ar norīšanu, tas ir, ļoti tuvu laikam. Bieži vien tas ir sekundes līdz minūtēm pēc uzņemšanas, bet vienmēr dažu stundu laikā. Ja šodien dzerat pienu un rīt ir simptomi, tas nav saistīts.

Turpinājums

Q. Kā tiek diagnosticēta pārtikas alerģija?

A. Alerģists vai primārās aprūpes sniedzējs var veikt alerģijas testēšanu. Viņi darbosies vai nu ar ādas testu, vai uzzīmē asinis, un katrā paraugā viņi meklēs konkrētu pārtikas produktu IgE antivielas. Ja uz pārtikas produktiem nav IgE antivielu, bērns, iespējams, nav alerģisks.

Q. Kā es varu ārstēt pārtikas alerģiju?

A. Vienīgais veids, kā ārstēt patiesu pārtikas alerģiju, ir izvairīties no attiecīgās pārtikas.

Pārtikas alerģijas: drošs un veselīgs uzturs

Q. Ja manam bērnam ir īpašas uztura vajadzības, kā es varu savā uzturā aizstāt pārtiku, ko viņi nevar ēst?

A. Parasti piena un olu alerģijas ir diezgan viegli pārvaldāmas. Piemēram, jūs varat palielināt bērna kalcija uzņemšanu ar kalcija bagātinātu apelsīnu sulu un piedevām, un ir veidi, kā padarīt pārtiku bez olām. Kvieši un sojas ir problemātiskākas, jo soja, jo īpaši, ir tik daudzos pārtikas produktos.

Daži no labākajiem instrumentiem, kas palīdzēs jums nomainīt šos pārtikas produktus jūsu bērna uzturs (un zināt, kas atrodas jūsu iepirktajā pārtikā), ir no pārtikas alerģijas un anafilakses tīkla (FAAN) (http://www.foodallergy.org /). Viņiem ir izlases receptes savā tīmekļa vietnē, kā arī vairākas lieliskas pavārgrāmatas, kā arī padomi par iepirkšanos un ēdienu gatavošanu, paziņojumi par sastāvdaļu izmaiņām konkrētos pārtikas produktos un resursi pārtikas produktu etiķešu izpratnei.

Turpinājums

Q. Kā es varu pārliecināties, vai mans bērns ar īpašām uztura vajadzībām ēd droši skolā, restorānos un partijās?

A. Veselīgi ievērojiet alerģiju. Nedzīvojiet bailēs par to, ko viņi gatavojas ēst, bet nebaidies. Palīdziet bērnam uzzināt, ka tas patiešām uzņem ēdienu, lielākoties, lai radītu dzīvības izbeigšanas reakciju - ne smaržotu vai nepieskaroties, tā norīšana. Ja jūs atrodaties lidmašīnā, tas var būt atšķirīgs, jo gaiss ir recirkulēts, bet parkā vai restorānā, tas nenodarīs kaitējumu jūsu bērnam, ja kāds atver burkā zemesriekstu sviestu.

Padariet alerģiju par to, kas viņi ir, un palīdziet viņiem to pienācīgi izvairīties, bet ne pārāk dramatizējiet, kādus simptomus viņi varētu būt. Tas nav nekas cits kā mācīt viņus nepalikt savu roku cepeškrāsnī un citas lietas, kas viņiem var būt kaitīgas.

FAAN ir arī lieliska sadaļa bērniem vietnē http://www.fankids.org/. Tur viņi var uzzināt par pārtikas alerģijas pamatiem, izmēģināt receptes "projektus" ar pārtikas produktiem, kurus viņi ir alerģiski, un dzirdēt no citiem bērniem ar pārtikas alerģijām. Tas palīdz viņiem rīkoties droši, pat ja neesat tur ar viņiem.

Turpinājums

Q. Vai piena alerģija nozīmē, ka mans bērns ir laktozes nepanesamība?

A. Nē. Bērnu piena alerģijas ir ļoti atšķirīgas no laktozes nepanesības. Daudzi bērni audzina agrīno piena alerģiju pēc skolas vecuma. Tikmēr ārstēšana var būt piena saturošu proteīnu izvadīšana no uztura, piemēram, piens, siers un saldējums. Atkarībā no bērna, lai iegūtu nepieciešamos proteīnus, var izmantot aizstājēju, piemēram, sojas formulu vai hipoalerģisku formulu, piemēram, Alimentum.

J. Ko darīt, ja mans bērns nejauši ēd alerģisku pārtiku?

A. Dažos ļoti smagos gadījumos vecākiem un bērniem ir tas, ko sauc par Epi-Pen, automātisku adrenalīna injektoru, kas var nekavējoties ārstēt anafilaktisko šoku, reaģējot uz pārtiku, kurai bērns ir alerģisks. Bet tas ir nepieciešams tikai tiem bērniem, kuriem ir bijušas iepriekšējas smagas alerģiskas reakcijas, tiem, kam ir ievērojama astma, un tiem, kuri ir alerģiski pret zemesriekstiem, koku riekstiem, zivīm un vēžveidīgajiem. Šīs alerģijas ir tās, kas visbiežāk izraisa smagas reakcijas. Ja jūsu bērnam ir piena alerģija un nekad nav bijusi patiešām smaga reakcija un tam nav astmas, jums nav nepieciešams Epi-Pen. Par šo konkrēto bērnu ārsts var vienkārši izrakstīt antihistamīnus.

Turpinājums

Pārtikas alerģijas: grūtniecība un ģimene

J: Vai man vajadzētu izvairīties no ļoti alerģiskiem pārtikas produktiem, piemēram, zemesriekstiem vai vēžveidīgajiem, ja es esmu stāvoklī vai baro bērnu?

A. Daudzi cilvēki teiks, lai pirmajos trīs gados izvairītos no šiem pārtikas produktiem, kamēr viņi baro bērnu ar krūti un kā daļu no bērna uztura, bet pierādījumi par to ir mazāki par to, ko mēs gribētu. Es nezinu pareizo atbildi.

Q. Kas par manu nākamo bērnu? Kādas ir izredzes, ka viņiem būs īpašas uztura vajadzības?

A. Ja nevienam tuvākajam ģimenes loceklim - vecākam vai brālim - nav alerģiskas slimības, risks, ka bērns attīstīsies, ir aptuveni 20%. Ja vienam ģimenes loceklim ir alerģiska slimība, risks ir aptuveni 40%, un, ja ir divi locekļi, risks ir aptuveni 60%. Alerģiska slimība ir pārmantota kā alerģiska slimība, ne tikai kā pārtikas alerģija. Piemēram, ja Jums ir piena alerģija, Jūsu bērnam var būt astma un otrādi.

Mēs zinām, ka barošana ar krūti ilgāk par četriem līdz sešiem mēnešiem un cieto vielu izvairīšanās no vismaz pirmajiem četriem līdz sešiem mēnešiem ir labākais, lai izvairītos no alerģijām bērniem, kuriem ir paaugstināts risks viņu alerģijas dēļ. (Ja jūsu bērnam nav augsta alerģiju riska, zīdīšanas periodā joprojām ir skaidras priekšrocības, bet nav zināmu ieguvumu īpaši alerģiju profilaksei.)