Vai Jūs esat pakļauts kaulu zuduma riskam Jūsu veselības stāvokļa dēļ?

Autors: Gina Shaw

Jūs, iespējams, zināt dažus no galvenajiem osteoporozes riska faktoriem - sievietes un pagātnes menopauzes, smēķēšanu vai nelielu rāmi. Bet vai jūs zinājāt, ka daži diezgan bieži sastopami medicīniskie apstākļi ir arī viens no osteoporozes kaulu zuduma cēloņiem?

Ja Jums ir kāds no šiem apstākļiem, vai nu pašas slimības dēļ, vai arī tāpēc, ka Jums ir jālieto zāles, lai to ārstētu, Jums ir palielināts osteoporozes risks:

1. Cukura diabēta un osteoporoze

Iemeslu dēļ zinātnieki joprojām nesaprot, ka cilvēkiem ar 1. tipa diabētu ir mazāks kaulu blīvums.

Pētījumi liecina, ka cilvēkiem ar 1. tipa cukura diabētu var būt zems kaulu aprites līmenis un zemāka nekā normāla kaulu veidošanās.

"Šķiet, ka augsts glikozes līmenis asinīs var izslēgt kaulu veidošanos, tāpat kā steroīdi," saka Beatrice Edwards, MD, MPH, medicīnas profesors un Ziemeļrietumu Universitātes Medicīnas skolas Kaulu veselības un osteoporozes centra direktors. Tā kā 1. tipa cukura diabēts parasti attīstās bērnībā, kad ķermenis joprojām veido kaulu, kādam, kam ir 1. tipa cukura diabēts, nekad nav iespējams sasniegt maksimālo kaulu blīvumu.

Pat ja to kaulu masa nav tik daudz zemāka nekā parasti, cilvēkiem ar 1. un 2. tipa diabētu ir daudz lielāks lūzumu risks nekā citiem cilvēkiem, piebilst Edwards.

2. Lupus un reimatoīdais artrīts

Gandrīz 3 miljoni pieaugušo ASV ir vai nu lupus, vai reimatoīdais artrīts. Abas šīs slimības ir autoimūna slimība, kurā organisms uzbrūk savām veselām šūnām un audiem, izraisot iekaisumu.

Jebkura hroniska iekaisuma slimība var likt jums lielāku osteoporozes risku, saka Edvards, jo šķiet, ka tas palielina kaulu aprites ātrumu, kurā vecais kauls tiek aizstāts ar veselīgu jaunu kaulu. Cilvēki, kuriem ir gan lupus, gan RA, parasti lieto kortikosteroīdus ilgstoši, lai ārstētu simptomus. Steroīdu, piemēram, prednizona, ilgtermiņa lietošana ir arī galvenais osteoporozes cēlonis, iespējams, tāpēc, ka tas palēnina kaulu veidošanās šūnu aktivitāti.

Lupus ir īpaša problēma, jo tā ir izplatīta sievietēm vecumā no 15 līdz 45 gadiem - bieži vien pīķa kaulu veidošanas gadu laikā līdz 30 gadu vecumam. ”Jebkurš, kas šajos gados kavē kaulu augšanu, rada lielāku risku osteoporoze, ”saka Edvards.

Turpinājums

3. Hipertireoze

Hipertireoze rodas tad, kad vairogdziedzeris - mazs, tauriņš formas dziedzeris, kas atrodas kakla pamatnē - kļūst par aktīvu un rada pārāk daudz vairogdziedzera hormonu.

"Hipertireoze palielina kaulu remodelēšanas ciklu skaitu, ko tu iziet," skaidro Edvards. "Un pēc 30 gadu vecuma katrs kaulu remodelēšanas cikls ir neefektīvs. Jūs zaudējat kaulu masu, nevis būsiet to izveidojis.

Hiperparatireoze, līdzīgs stāvoklis, kas saistīts ar, bet atšķirīgiem dziedzeri, arī palielina osteoporozes risku.

4. Celiakija

Vairāki gremošanas traucējumi, piemēram, Krona slimība, var būt osteoporozes cēloņi. Iespējams, visbiežāk šāds iemesls, saka Edvardss, ir celiakija, alerģija pret proteīnu, ko sauc par lipekli, kas bieži sastopama kviešu produktos.

Neārstēta celiakija var bojāt gremošanas sistēmu un traucēt barības vielu sagremošanu, tostarp kalciju un D vitamīnu, kas ir tik svarīgi kaulu veselībai. Tātad, pat ja jūs saņemat ieteicamo ikdienas kalcija un D vitamīna daudzumu diētā, ja jums ir celiakija, jums, iespējams, nav pietiekami daudz šo uzturvielu jūsu sistēmā, un jums, iespējams, ir zems kaulu blīvums.

5. Astma

Astma pati par sevi nepalielina risku saslimt ar osteoporozi, bet zāles, ko lieto, lai ārstētu to. Aptuveni 20 miljoni cilvēku ASV ir astma, tai skaitā aptuveni 9 miljoni bērnu līdz 18 gadu vecumam.

Daudzi cilvēki ar astmu lieto kortikosteroīdus, piemēram, astmas "inhalatorus", lai palīdzētu kontrolēt slimības. Astmas lēkmes laikā nav nekas neparasts uzsākt narkotikas, piemēram, prednizonu, uz maziem laika periodiem. Tie ir ļoti efektīvi, lai mazinātu elpas trūkumu un sēkšanu, kas ir bieži sastopama ar astmu vai emfizēmu, bet tie var arī veicināt kaulu zudumu un osteoporozi.

"Papildus tam, daudziem jauniešiem ar astmu var būt grūtāk piedalīties dažās aktivitātēs, kas nozīmē, ka viņi var nesaņemt tik daudz svara, cik nepieciešams, lai palīdzētu veidot kaulu," saka Andrew Bunta, asociētais profesors un Feinbergas Medicīnas skolas ortopēdijas viceprezidents.

Turpinājums

6. Multiplā skleroze

Astma un multiplā skleroze ir divi ļoti atšķirīgi apstākļi, bet ir ļoti līdzīgi iemesli, kāpēc tie abi palielina osteoporozes risku. Tāpat kā cilvēki ar astmu, cilvēki ar multiplo sklerozi lieto steroīdu saturošus medikamentus, lai palīdzētu pārvaldīt viņu simptomus, un steroīdi ir saistīti ar kaulu zudumu. Tā kā multiplā skleroze ietekmē arī daudzu cilvēku līdzsvaru un kustību, kādam ar MS var būt grūtāk iegūt tik daudz svara slodzes, cik nepieciešams, lai izveidotu un uzturētu kaulu.

"Viss, kas kavē jūsu spēju staigāt, paātrina kaulu zudumu," saka Edvards.

Ja Jums ir kāds no šiem nosacījumiem, kā jūs varat palīdzēt pasargāt sevi no osteoporozes? Pirmkārt, neuzņemieties, ka ārsts par to rūpēsies.

"Kad jūs meklējat primāro stāvokli, piemēram, MS, astmu vai lupus, jūs nedomājat par blakusparādībām. Osteoporoze var aizņemt muguru", saka Felicia Cosman, MD, Helen Hayes klīnisko pētījumu centra medicīnas direktors. Slimnīca Haverstraw, NY, un Osteoporoze: uz pierādījumiem balstīta rokasgrāmata profilaksei un vadībai. "Tas ir saprotams - bet jūs nevēlaties, lai osteoporoze palielinātu invaliditāti jau atspējošam stāvoklim."

Tātad, ja ārsts, kas ārstē jūsu celiakiju vai reimatoīdo artrītu, vēl nav audzinājis osteoporozi, lūdziet to apspriest. Atkarībā no jūsu vecuma un konkrētā stāvokļa, jums var būt vairākas iespējas, lai palīdzētu novērst osteoporozes simptomus:

• Iegūstiet agrīnu kaulu blīvuma testu. Ārsti parasti neiesaka kaulu blīvuma testus pirmsmenopauzes vecuma sievietēm, bet, ja jums ir kāds no šiem stāvokļiem, iespējams, būs nepieciešams rūpīgāk kontrolēt un ārstēt kaulu zudumu agresīvāk.
• Push vairāk D vitamīna un kalcija uzturā un papildiniet. Edvards iesaka cilvēkiem ar apstākļiem, kas paātrina kaulu zudumu, iegūt vismaz 1000 līdz 1500 miligramus kalcija un 400 līdz 600 starptautisko vienību (SV) D vitamīna no pārtikas un uztura bagātinātājiem. Meklējiet zemu tauku saturu piena un stiprinātos pārtikas produktus.
• Apsveriet, kā iegūt D vitamīna līmeni Jūsu asinīs. "Tas nav īpašs Nacionālā osteoporozes fonda ieteikums, bet tas rada tik daudz klīniskas nozīmes," saka Cosman. "Tā kā D vitamīna līmenis dažādiem indivīdiem ir ļoti atšķirīgs, ir grūti zināt, cik daudz papildus ir nepieciešams, lai sasniegtu pietiekamu līmeni."