Vēlaties novērst vīrusu izplatīšanos jūsu mājās? Šie ātri ieteikumi no profesionāļiem var palīdzēt.

R. Morgan Griffin

Slimā bērna kopšana nav jautri. Bet rūpēties par diviem slimiem bērniem ir sliktāks. Tas nozīmē vairāk postu un bezmiega naktis - un jums, vairāk palaistas darba dienas.

Tik īsā laikā, kad ikviens tiek pasludināts par bīstamām drēbēm, kas jums būtu jādara nākamajā reizē, kad viens no jūsu bērniem nāk no mājām no dienas aprūpes, noskalo un drudzis? Kā jūs varat aizsargāt pārējo ģimeni un novērst baktēriju izplatīšanos?

„Es zinu dažus vecākus, kuri vienkārši atsakās,” saka Tanya Remer Altmann, MD, pediatrs un autors Mamma aicina:Dr Tanya atbild uz vecāku 101 labāko jautājumu par zīdaiņiem un maziem bērniem. „Viņi pieņem, ka tad, kad vīruss būs mājā, ikviens to saņem. Bet ir daži piesardzības pasākumi, kas var palīdzēt. ”

Vīrusa saturēšana nav viegli, īpaši ģimenē. Bet šeit ir daži pediatru un infekcijas slimību ekspertu padomi par to, kā novērst baktēriju pārējo ģimenes saslimšanu.

Padomi, kā novērst izplatīšanos

Iegūstiet savus bērnus, lai nomazgātu rokas. Jā, tas ir acīmredzams. Bet tas patiešām nav pietiekami uzsvērts: roku mazgāšana ir būtisks veids, kā novērst baktēriju izplatīšanos. Aptuveni 80% infekcijas slimību izplatās ar pieskārienu.

„Divas no vissvarīgākajām lietām, ko mēs esam darījušas medicīnā, ir panākt, lai cilvēki tiktu vakcinēti, un lai viņi varētu mazgāt savas rokas,” saka Robert W. Frenck Jr., MD, Cincinnati bērnu slimnīcas medicīnas centra pediatrijas profesors un loceklis Amerikas Pediatrijas akadēmijas Infekcijas slimību komiteja.

Ja jums ir slims toddler, baktērijas var iegūt visur. Tas nozīmē, ka jūsu veselīgajam bērnam ir pienākums tos pacelt uz rokām. Bet tik ilgi, kamēr viņš regulāri mazgā rokas, baktērijas, iespējams, to nenoņem no savām rokām acīs vai mutē.

Ja bērni gatavojas mazgāt rokas, iemācīt viņiem to darīt pareizi. Eksperti iesaka mazgāt rokas 20 sekundes vai tik ilgi - tik ilgi, kamēr divas reizes dziedāt „Happy Birthday”. Ziepju veids nav svarīgi - lai novērstu baktērijas, parastās lietas darbosies tikpat labi kā antibakteriāla ziepes.

Turpinājums

Ja siltais ūdens un ziepes nav pieejamas, izmantojiet ar alkoholu saistītu dezinficējošu želeju - tikai pārliecinieties, ka jūs enerģiski berzējiet rokas apmēram 20 sekundes, līdz gēls iztvaiko.

Nomazgājiet savas rokas. Lai novērstu baktēriju izplatīšanos, tie paši ieteikumi attiecas arī uz jums. Nekļūstiet tik vērsta, lai noslaucītu slimības mazuļa rotaļlietas, kuras esat aizmirsis mazgāt savas rokas. Tas ir svarīgi vairāku iemeslu dēļ. Pirmkārt, jūs nevēlaties saslimt - rūpējoties par slimu bērnu, kamēr slims pats, jūs varat sodīt.
Bet, otrkārt, ja jūs nenomazgājat rokas, jūs faktiski varētu būt tas, kurš inficē jūsu veselīgo bērnu - pat tad, ja jūs nesaņemat slimību. Viss, kas varētu notikt, ir, lai jūs paņemtu slimos bērna audus un pēc tam dariet veselas bērna pusdienas. Bingo: jums ir divi slimi bērni.
Palieliniet savu dezinfekciju. Pat ja jūs parasti neesat apsēsts ar dīgstu, tagad varētu būt laiks vairāk koncentrēties uz virsmu dezinfekciju jūsu mājās. Tas var palīdzēt novērst baktēriju izplatīšanos.
„Es domāju, ka tad, kad viens bērns ir slims, daži papildus sanitārie apstākļi ap māju noteikti var palīdzēt novērst citus ģimenes locekļus,” stāsta Altmann.
Ko tev vajadzētu darīt? Jūs varētu noslaucīt virsmas, kuras jūsu slimais bērns ir pieskārās, piemēram, dakšiņu, galdus un margas - ar dezinfekcijas līdzekli. Daudzas plastmasas rotaļlietas var izmest trauku mazgājamā mašīnā un daudzus pildītos dzīvniekus veļas mašīnā. Ja jūsu slimais bērns cieš no vemšanas un caurejas, veiciet īpašu piesardzību, lai dezinficētu tualeti, grīdu un izlietni vannas istabā.
Tas nozīmē, ka nevajag sevi traks, mēģinot novērst baktēriju izplatīšanos. Jūs nevēlaties tērēt savas dienas pēc slimības mazuļa ap māju, izsmidzinot visu viņas pamodā ar dezinfekcijas līdzekli. Turklāt tas nedarbosies. Jūs nekādā gadījumā nevarēsiet iznīcināt visas baktērijas.

Praksē labu autiņbiksīšu higiēnu. Esiet īpaši uzmanīgi ar netīriem autiņbiksīšiem, it īpaši, ja viņiem ir vairāk nekā viens bērns. Galda maiņa varētu būt vieta, kur jūsu bērni apmainās ar baktērijām. Tātad jūs varētu izlemt izmantot mainīgo galdu tikai savam slimajam bērnam un mainīt savu veselīgo mazuli citur. Vai arī jūs vienmēr varat novietot svaigu segu pār mainīgo spilventiņu, kad jūs ievietojat autiņbiksīšu uz savu veselīgo bērnu.
Neļaujiet koplietot maltītes. Ēdienreizes parasti var būt haotiskas, un jūsu bērni regulāri apmaina sudraba traukus, kausus un pārtiku. Pašlaik to dariet, lai to novērstu.

Turpinājums

Saglabājiet vannas istabu higiēniski. Lai gan baktērijas parasti nedzīvo uz dvieļiem ļoti ilgi, viņi var dzīvot pietiekami ilgi, lai padarītu veselīgu kazlēnu slimu. Tāpēc tos regulāri mazgājiet. Jūs pat varat vēlēties pāriet uz vienreizlietojamiem papīra dvieļiem nedēļā, lai novērstu baktēriju inficēšanos ar citiem ģimenes locekļiem. Tāpat, uz brīdi apsveriet vannas istabas ūdens stikla nomaiņu ar vienreizlietojamiem papīra glāzēm. Pēc tam, kad esat slims, iegūstiet savu bērnu jaunam zobu sukam.

Apsveriet karantīnu? Acīmredzot, jūs nevarat ieslodzīt slimnīcu savā istabā, kamēr viņš nav labāks. Bet jūs varat mēģināt samazināt saikni starp savu slimīgo bērnu un veselīgo.

„Jūs varat mēģināt atdalīt bērnus mazliet,” saka Altmann. “Piemēram, jūs varat mēģināt saglabāt to atskaņošanu atsevišķās telpās vairāk nekā parasti.”
Tomēr bieži vien tas nav iespējams, un jūsu bērni var pretoties. Ja tas tā ir, neuztraucieties, saka Laura A. Jana, MD, pediatra un galvenās mājas līdzautore ar Jūsu Jaundzimušo un Pārtikas cīņām. Kamēr jūsu bērni nesaņem viens otras sejas - un visi mazgā rokas, tam nevajadzētu būt liels darījums. "Tas ir labi, ja jūsu slims bērns sēž ar saviem brāļiem un māsām tajā pašā telpā, skatoties filmu," Jana stāsta.

Kā novērst baktērijas, kad vecāks ir slims

Ko darīt, ja jūs vai jūsu laulātais ir slims? Kā jūs varat aizsargāt savus bērnus?

• Koncentrējieties uz roku mazgāšanu. Roku mazgāšana ir galvenais veids, kā novērst baktēriju izplatīšanos. Jums tas būtu jādara regulāri, bet, ja esat slims, veiciet to. Ja esat novietojis uz dīvāna, jūsu tērpa kabatā turiet antibakteriāla želeja konteineru un uzklājiet to pirms pieskaršanās bērniem.
• Izmetiet savus audus. Pirms jums bija bērni, jūs varētu pavadīt slimības dienas uz dīvāna ar kaudzi lietotu audu uz grīdas blakus jums. Tagad tā nav laba ideja. Mest savus audus tieši blakus esošajā miskastē - vēlams ar vāku vai vāku, kas atrodas pie grīdas.
• Turpiniet zīdīšanu. Dažas sievietes uztraucas par barošanu ar krūti, ja tām ir auksts vai vēdera vīruss - vai tas padarīs bērnu slimu? Bet eksperti saka, ka barošana ar krūti, ja jums ir vīrusa vīruss, ir laba ideja; patiesībā antivielas, kuras jūs nododat, var palīdzēt aizsargāt bērnu no saslimšanas.
• Izvairieties no ēdiena gatavošanas - ja iespējams. Ne vienmēr tā ir izvēle, bet, ja jūs varat, lai jūsu laulātais, vecāks bērns vai cits ģimenes loceklis pāris dienas pārņem ēdienreizes un pusdienas, tas ir laba ideja. Ja jums ir jāsagatavo ēdieni, tikai ļoti uzmanīgi nomazgājiet rokas pirms un ēdiena gatavošanas laikā.
• Veiciet piesardzības pasākumus, bet neaiziet pār bortu. Nedēļas nedēļu atstājot māju, kā citādi jūs varat samazināt izredzes, ka jūsu bērni saņems aukstu? Jūs varat mēģināt veikt dažas nelielas korekcijas, lai novērstu baktēriju izplatīšanos. Piemēram, dažām dienām jūs varētu skūpstīt savus bērnus uz galvas, nevis viņu vaigiem. Jūs varat lūgt savam laulātajam pāris naktis gulēt pirms gulētiešanas un vannas. Bet, protams, jūs nevarat būt tik piesardzīgi, lai novērstu baktēriju izplatīšanos, kas jūtaties kā jūsu bērni.

Turpinājums

Baktēriju novēršana: izredzes ir pret jums

Mēģinot novērst baktēriju inficēšanos pārējā ģimenē, ir cēls mērķis, atcerieties, ka izredzes ir pret jums. Pat ja jūs esat uzmanīgs, ja mājās ir vīruss, ir ļoti grūti to saturēt.

„Kad viens no maniem bērniem saslimst, es vienmēr cenšos novērst to izplatīšanos uz otru,” saka Altmans. "Bet trīs no četrām reizēm, otrs to saņem."

Frenck piekrīt. „Atcerieties, ka ar daudzām šīm slimībām jūs esat lipīgs, pirms jums ir pat simptomi,” viņš stāsta. Pat ja jūs veicat visus iespējamos piesardzības pasākumus brīdī, kad pamanāt, ka jūsu bērns ir drudzis, tas jau var būt par vēlu. Tāpēc, ja nevarat novērst baktēriju izplatīšanos jūsu mājās, neapspīlēties.

“Vecāki nav slikti vecāki, ja viņu bērni saaukstējas, vai ausu infekcijas, vai caureja,” saka Frenck. "Tas vienkārši notiek."