Steven Reinberg

HealthDay Reporter

2019. gada 22. janvāris („HealthDay News”) - Lūk, jauns pētījuma atklājums, kas, domājams, veiks garas, plānas sievietes. Viņu ķermeņa izmērs un dzimums padara to par ticamāku, ka sasniegs 90 gadu vecumu, nekā vīrieši vai īsākas, smagākas sievietes.

Ja šīs sievietes izmantoja vienu stundu dienā, tad mūža ilguma pabalsti bija vēl lielāki, Nīderlandes zinātnieki ziņoja. Lai gan vingrinājumi palīdzēja vīriešiem dzīvot ilgāk, viņu ķermeņa lielums nebija.

Dzīves ilguma pieaugums dažās attīstītajās valstīs ir sācis pieaugt, teica vadošais pētnieks Lloyds Brandts, no Māstrihtas Universitātes Medicīnas centra epidemioloģijas nodaļas Nīderlandē.

Viena teorija, kas to varētu izskaidrot, ir pieaugošais aptaukošanās un mazkustīgo cilvēku skaits, viņš teica. Bet jaunais pētījums atklāja pārsteigumu.

"Rezultāti liecina, ka gan ķermeņa lielums, gan fiziskā aktivitāte ir saistīti ar dzīves ilgumu, bet šīs asociācijas vīriešiem un sievietēm atšķiras," sacīja Brandts.

Viņš tomēr brīdināja, ka šāda veida novērošanas pētījums nevar pierādīt ķermeņa lielumu un fizisko aktivitāti, kas cilvēkiem liek dzīvot ilgāk.

Brandts teica, ka sievietēm arvien lielāka iespēja sasniegt 90 bija redzama līdz 60 minūtēm fiziskās aktivitātes dienā. Iespēja sasniegt vecumu vēl vairāk nepalielinājās.

Bet, "vīriešiem, šķiet, ka vairāk laika viņi katru dienu pavada fiziski aktīvus, jo labāk ir viņu izredzes sasniegt vecumu," viņš piebilda.

Pētījumā, kurā piedalījās vairāk nekā 7800 vīriešu un sieviešu, Nīderlandes pētnieki arī konstatēja, ka augstākas sievietes, kas pētījuma sākumā bija plānas un palika plānas, biežāk sasniedza 90 nekā īsākas, smagākas sievietes.

Sievietēm, kas bija aptuveni 5 pēdas 9 collas garš, bija 31% lielāka iespēja sasniegt 90 nekā sievietes, kas bija aptuveni 5 pēdas 3 collas garas, atklājās.

Tomēr vīriešu vidū augstums nesniedza līdzīgu priekšrocību, ko atklāja pētnieki.

Runājot par fizisku aktivitāti, vīrieši, kuri izmantoja vairāk nekā 90 minūtes dienā, bija 39% biežāk sasnieguši 90 nekā vīrieši, kas bija fiziski aktīvi mazāk nekā 30 minūtes.

Turpinājums

Katru papildu 30 minūšu ikdienas fiziskās aktivitātes bija saistītas ar 5 procentu pieaugumu 90. gadu pagrieziena izredzes, pētnieki atrada.

Tomēr sievietēm, saskaņā ar ziņojumu, tie, kas bija fiziski aktīvi 30 līdz 60 minūšu laikā dienā, sasniedza 90 procentus.

Pētījumam Brandts un kolēģi apkopoja datus par nedaudz vairāk nekā 7 800 vīriešiem un sievietēm vecumā no 55 līdz 69 gadiem, kuri piedalījās Nīderlandes kohortas pētījumā, kurš sākās 1986. gadā.

Dalībnieki sniedza informāciju par savu svaru un augstumu, kad viņi bija 20. Viņi arī aprakstīja savu brīvā laika fizisko aktivitāti.

Darbības ietvēra dārzkopība, suņu pastaigas, darbs mājās, pastaigas vai riteņbraukšana uz darbu un sports.

Dalībnieki tika uzraudzīti, līdz viņi nomira vai viņi kļuva par 90. Uzvedība un slimības vēsture, tāpat kā smēķēšana, izrādījās arī mūža garumā, teica pētījuma autori.

Džeimss Katz, Yale Universitātes Yale-Griffin profilakses pētījumu centra direktors, sacīja: „Tā kā lielākā daļa pieaugušo, gan vīriešu, gan sieviešu, katru dienu saņem mazāk fiziskās aktivitātes nekā stundas laikā, tagad ir labāka fiziskā aktivitāte. abiem dzimumiem. "

Par to, kāpēc augstums un svars ietekmē sieviešu dzīves ilgumu, atbildes ir tikai spekulatīvas, Katz teica. Viņš piebilda, ka ieguvums no liesās šķiet kopīgs faktors gan vīriešiem, gan sievietēm.

Un tas var būt stigmas un depresijas problēma, viņš teica.

"Sievietes pastāvīgi cieš no aptaukošanās aizspriedumiem vairāk nekā vīrieši, tāpēc garīgās veselības izmaksas var būt lielākas," ieteica Katz.

Tā kā vīriešiem liekais svars ir mazāk stigmatizēts, var būt, ka vīrieši ar pilnīgi labu garīgo veselību laika gaitā mēdz pieaugt svarā, viņš teica. Tomēr sievietes var būt nelabvēlīgākas, lai iegūtu svaru, un svara palielināšanās var liecināt par sliktu garīgo veselību vai citiem izturības avotiem.

Pētījums tika publicēts tiešsaistē 21. janvārī Epidemioloģijas un Kopienas veselības žurnāls.