Ja jūsu bērns kādu dienu mīl burkānu biezeni, bet nospiež to tālāk, vai, ja atrodat sev ubagošanu mazajam, lai ēst, jūs neesat viens. No 20% līdz 50% bērnu ir aprakstījuši vecāki kā pikanti.

Kāpēc bērni kļūst par picky ēdējiem? Kādas ir zīmes? Un ko jūs varat darīt?

Picky Eaters: Izpratne par zīmēm

Izvēles ēdiena simptomi var šķist diezgan acīmredzami: Jūsu bērns var izvilkt karoti vai pagriezt galvu no tā. Viņa var aizvērt muti, kad jūs mēģināt barot viņu, izdzēst pārtiku vai kļūt kraukšķīga vai nogurusi maltītes laikā.

Tomēr šie signāli nenozīmē, ka jūsu bērns ir picky. Tās var būt arī pazīmes, kuras jūsu mazais ir vienkārši pilns, novirzījies vai nejūtas labi.

Bērns var šķist picky desmitiem iemeslu dēļ - vai vispār nav iemesla. Viņam var būt nenobriedusi gremošanas sistēma, kas laika gaitā izārstēs sevi. Viņai var būt zobu sāpes, ir infekcija, pārtikas alerģija vai vienkārši nevar būt gatavs cietiem pārtikas produktiem.

Kamēr izaugsme un svara pieaugums ir normāli un bērns sasniedz savus pavērsiena punktus, parasti nav iemesla uztraukties par satriecošu bērnu, kurš dod priekšroku ierobežotam uzturam. Bet, ja jūs atrodaties uztraukties par zīdaiņu barošanas problēmām, pirms mēģiniet šādus padomus, konsultējieties ar savu pediatru.

Turpinājums

Padomi, lai palīdzētu pieradināt savācēju

Nekad nepiespiediet barību. Ja jūsu mazais pārvērš galvu no karotītes, viņa jums stāsta, ka viņai ir pietiekami daudz - pat ja šķiet, ka viņai ir ļoti maz. Uzticieties, ka jūsu bērns ēst to, kas viņai nepieciešams. Ja jūs piespiežat bērnus ēst, neraugoties uz šīm pazīmēm, jūsu mazais var sākt sasaistīt ēšanas ar spriegumu un diskomfortu - un kļūt vēl uztraukts.

Izmēģiniet dažādas tekstūras. Pat zīdaiņiem ir pārtikas preferences. Daži var baudīt mitru pārtiku, bet citi dod priekšroku pirkstu ēdieniem. Daži var vēlēties ganīt pusducis mini ēdienu, bet citi var labvēlīgi ietekmēt šķidrumus uz cietām vielām. Pārliecinieties, ka jums nav jābaro jūsu bērns "junk", lai viņš varētu ēst. Piedāvājiet veselīgas iespējas, un viņš viņiem radīs garšu.

Pārveidojiet tempu. Daži bērni vēlas ēst ātri, citi lēni. Vai jūs varētu nomākt savu mazuli ar nepareizu barošanas tempu? Ir tikai viens veids, kā uzzināt: mēģiniet palēnināt nākamo barošanu vai paņemt tempu.

Turpinājums

Samaziniet traucējumus. Padariet pārtiku maltītes laikā. Izslēdziet televizoru, noņemiet rotaļlietas un grāmatas un palīdziet mazajam cilvēkam koncentrēties uz vienu lietu: Ēšana.

Saglabājiet maltītes garumu saprātīgu. Tas ir vilinoši ļaut pikantam ēdienam tik ilgi, cik viņa vēlas ēst. Lai gan jums nevajadzētu skriet ēdienreizes, neļaujiet tai doties daudz ilgāk par 20-30 minūtēm.

Ļaujiet bērnam pieskarties viņa ēdienam. Jūs, iespējams, nebūtu ēst ēdienu, ko jūs nekad neesat redzējis, vispirms to neizskatot. Jūsu bērns ir tāds pats, tāpēc ļaujiet savam mazajam pieskarties jaunam ēdienam, pirms jūs to piedāvāt.

Izpildiet sava bērna laika skalu. Lielākā daļa bērnu sāk ēst cieto pārtiku no 4 līdz 6 mēnešiem, bet daži var sākties nedaudz agrāk, citi vēlāk. Tāpat kā ar pārmeklēšanu, kājām, podiņiem un gandrīz katru otru zīdaiņu, nav ideāla laika - ir jūsu bērna laiks.

Ļaujiet bērnam piedalīties. Apmēram 9 mēnešus daudzi bērni ir ieinteresēti sevi barot. Lai gan jūsu picky ēdējs, iespējams, padarīs putru brīnumus ap ēdienreizes karoti, ļaujot viņam veikt kontroli ir svarīga bērna izaugsmei un attīstībai.

Turpinājums

Bērniem ir dabiski palēnināt barību. Tā kā bērni sasniedz pirmo gadu, bērnu izaugsmei ir tendence palēnināties. Tātad arī to kaloriju vajadzības var būt. Esi pacietīgs; izaugsmes spurts ir ceļā.

Turpiniet mēģināt, viegli. Dažiem bērniem var būt nepieciešams izmēģināt ēdienu astoņos, desmitos, pat 15 reizes, pirms viņi to bauda, ​​tāpēc esiet pacietīgi un turpiniet atkārtoti noraidīto ēdienu laika gaitā, kamēr nav bažas par alerģiju.

Neļaujiet, ka jūs esat neapmierināts vai dusmīgs. Emocionāli reaģējiet uz pikantu ēdienu un pat 1 gadus vecs sapratīs viņas varu pār jums. Saprotiet, ka vēlaties, lai jūsu bērns ēst par savu labklājību, nevis iepriecinātu jūs - un ka bērna atteikšanās no pārtikas nav jūsu noraidījums.

Saprast, kas ir atbildīgs par to. Tas ir jūsu darbs, lai barotu bērnu, bet tas ir jūsu bērna pienākums izlemt, ko un cik daudz ēst. Bērni vienmēr ēd, kad viņi būs izsalkuši. Kamēr bērns aug un kļūst svarīgāks - un jūs barojat viņu ar veselīgu pārtiku - tur ir maz jāuztraucas par mazuli, kurš ir picky ēdējs.