Teātris palīdz senioriem.

2000. gada 17. jūlijs - Kad Nona Bingema no Portlandes, Ore, aizgāja no sava darba kā lielveikalu darbinieks 65 gadu vecumā, viņa uzņemās eļļas glezniecībā un keramikas klasēs, lai aizņemtos. "Bet tas man to nedarīja," saka Binghams, pats aprakstīts darbaholiķis.

Tātad viņa pievienojās vecāka gadagājuma pilsoņu grupai vietējā kopienas centrā un iemācījās mēģinājumos un saņēma deju nodarbības. Grupas pirmā produkcija, šķirņu šovs, piesaistīja četru cilvēku auditoriju. Tagad, 20 gadus vēlāk, viņas Ziemeļrietumu vecākais teātra trupa ceļo visā valstī un piesaista 5000 cilvēku auditoriju.

"No tā es saņēmu citu dzīvi," saka Bingham, kurš tagad pieskaras dejas un izpilda komēdiju. 85 gadu vecumā viņa nav senākā savā trupā - izpildītāju vecums svārstās no 59 līdz 89 gadiem.

Tendence

Vecākās teātra grupas uzplaukst, vairāk nekā 200 darbojas visā ASV, bet citas - sākas, saka Bonnie Vorenberg, Portlandas gerontoloģijas un teātra eksperts, kurš ir uzrakstījis grāmatu. Vecākā teātra savienojumi: pirmais vecāko teātra izpildītāju grupu, profesionāļu un resursu katalogs. Dažu grupu vārdi norāda uz to būtisko dzīvīgumu un humora izjūtu: Geritol Frolics, garšīgajiem izpildītājiem, paplašinātām spēlēm.

Tā kā cilvēki dzīvo ilgāk, viņi bieži meklē veidus, kā papildināt savu dzīvi kvalitātē, saka Vorenbergs, kurš uzsāka Ziemeļrietumu vecākā teātra grupu. "Radošums un māksla ir vieta, kur nāk no dzīves kvalitātes," viņa saka.

The Productions

Vorenberga ir strādājusi ar dažādiem vecākajiem, sākot no vājajiem, sajauktajiem pansionāta pacientiem līdz aktīviem senioriem, piemēram, Bingamam. Lai gan viņa saka, ka neviens pētījums nav oficiāli novērtējis vecākā teātra priekšrocības, viņas neformālās aptaujas liecina, ka dalībnieki gūst garīgi, fiziski un sociāli. Teātra iesaiste "ir labāka par ceļojumu uz ārstu," saka Vorenbergs. "Jūs nevarat justies labi pirms snieguma, bet pēc tam jums būs augsts."

Ražošanas formāti darbojas no mutes vēstures līdz dažādiem šoviem, sākot no jautājumiem, kas orientēti uz spēli, līdz paaudžu paaudzēm. Dalībnieki var izmantot savas smadzenes kā savas kājas, vienlaikus veidojot jaunus draugus. Sildīšana, dziedāšana, dejošana un visu darbu veikšana dažādos muskuļos, vienlaikus uzlabojot plaušu tilpumu. "Es izmantoju vairāk uz skatuves nekā tad, ja es dotos uz sporta zāli," saka Bingham. Kamerai - kautrīgam, ir pietiekami daudz aizraujošu iespēju: apgaismojums, prop, kostīms vai reklāmas darbs, kas prasa tādu pašu fiziskās aktivitātes, garīgās paļāvības un sociālās mijiedarbības mijiedarbību.

Turpinājums

Veselības perks

Daudzi pētījumi pastiprina šīs mijiedarbības ietekmi uz veselību.Piemēram, slikts vai ierobežots sociālais tīkls palielina demences risku par 60%, saskaņā ar pētījumu, kas publicēts 2000. gada 13. aprīlī, Lancet. Turklāt vecāka gadagājuma cilvēki, kas nodarbojas, cieš mazāk kritumu, mazāk depresijas un samazina sāpes, saskaņā ar 2000. gada marta ziņojumā sniegto ziņojumu. American Geriatric Society žurnāls. Un 1995. gada 5. janvāra izdevums Fizioloģija un uzvedība ziņojumi, ka vingrinājumi samazina spriedzi un veicina pašcieņu. Šādus secinājumus var ekstrapolēt uz to, ko es redzu teātrī, ”saka Vorenbergs.

Ir arī "perspektīvas" priekšrocības. Daudziem senioriem ir kāds veselības stāvoklis, kas prasa zāles vai ārsta apmeklējumus. "Izstādes spēks liek viņiem skatīties tālāk par savām problēmām," saka Vorenbergs. Pēkšņi mācīšanās līnijas kļūst arvien svarīgākas un biežākas sarunas uzmanības centrā nekā artrīta sūdzības.

Pat ļoti vāji cilvēki pansionātos jūtas labāk pēc dziedāšanas un pārvietošanas. Seniori bieži ziņo, ka viņu teātra iesaistīšanās palīdzēja viņiem izkļūt no antidepresantiem vai asinsspiediena medikamentiem, saskaņā ar Annas Donsons, Nevada-Lasvegasas Universitātes gerontoloģijas direktoru, kurš uzrakstīja antoloģiju Zelta posms: dramatiskas aktivitātes vecākiem pieaugušajiem. Tomēr, pirms apsvērt šādu soli, jākonsultējas ar ārstu, saka McDonough.

Cilvēka pieskāriens

Seniori saka, ka lielākās priekšrocības, ko sniedz teātra aktivitātes, ir uzlaboti starppersonu savienojumi, jo īpaši tāpēc, ka daudzi dzīvo vieni. "Esmu daudz draugu," saka Bingham. "Mēs visi jūtamies tādā pašā veidā - tas palielina mūsu dzīves kvalitāti."

Sociālās saites veidojas starp cilvēkiem, kas strādā kopā kā grupa. Būt teātra trupai liek jums justies vajadzīgi. "Tas ir tāpat kā ceturtā persona, kas ir tilta - cilvēki ir atkarīgi no jums," saka Vorenbergs. Un, protams, dzirdot auditoriju, tas ir liels aizraušanās un morāles pastiprinātājs.

Šķēršļu nojaukšana

Dažreiz vecākais teātris var pat izjaukt stereotipus un radīt savstarpēju sapratni un draudzību. Nevada Universitātē seniori strādā ar koledžas studentiem. Vecākie aktieri saka, ka viņi uzmundrina viņus strādāt ar jaunākiem ļaudīm, saka McDonough, kurš redzējis vecāko teātra programmu no 18 cilvēkiem pirms 10 gadiem līdz 87 tagad. Jaunākie dalībnieki apgalvo, ka tas izbeidz viņu novirzes attiecībā uz novecošanu; piemēram, viņi uzzina, ka daudzi vecāki pieaugušie faktiski var ļoti labi iegaumēt.

Un, kad jaunie koledžas studenti redz kādu, piemēram, Nona Binghamu, pieskarieties dejai un smieties viņas ceļā uz produkciju, viņi var vienkārši atbrīvoties no vēl dažiem jēdzieniem par to, kas ir vecs Amerikā.

Carol Potera ir žurnālists no Lielās ūdenskritumiem, Mont. Forma žurnāls un citas publikācijas.