Paige Fowler

Jūsu attiecības saņems stimulu, kad jūs atverat draugiem un ģimeni par reimatoīdā artrīta ietekmējošajiem veidiem. Nedaudz taisnā saruna palīdz cilvēkiem saprast, ko tu iet cauri.

"Cilvēki nezina par reimatoīdo artrītu, piemēram, citiem biežāk sastopamiem nosacījumiem, piemēram, sirds slimībām vai krūts vēzi," saka Elaine Husni, MD, Cleveland klīnikas Artrīta un muskuļu un kaulu sistēmas ārstēšanas centra direktors. Tātad, cilvēki, kuriem ir RA, viņai var būt nepieciešams izskaidrot citiem, kas tas viss ir.

Aprakstiet savu stāvokli

Andrew Lumpe, 55 gadi, Sietlā tika diagnosticēta ar RA 2009. gadā. Viņš konstatēja, ka draugu, it īpaši to cilvēku, kurus viņš nav redzējis, izglītošana rada lielu atšķirību.

"Es teikšu, ka RA ir autoimūna slimība un salīdzina to ar citiem, piemēram, lupus, multiplo sklerozi vai 1. tipa diabētu," viņš saka. "Lielākā daļa cilvēku var attiekties uz tiem un zina, cik nopietni viņi ir un labāk izjūt to, ko es esmu cauri. Pretējā gadījumā viņi domā, ka tas ir artrīts kā viņu vecmāmiņa, bet RA ir daudz atšķirīga."

Turpinājums

Sākumā daudzi cilvēki ar reimatoīdo artrītu neuzrāda daudzas fiziskas pazīmes. "Tātad cilvēki var redzēt jūs un domāju, ka jūs izskatās labi, tāpēc jums vajadzētu būt labi. Es saku saviem pacientiem, ka ir labi pateikt cilvēkiem, ka jums ir nepieciešams palēnināt," saka Husni.

Piemēram, jūsu locītavas var justies stingrākas no rīta, un var aizņemt kādu laiku, lai izkļūtu no gultas un sāktu savu dienu. "Runājiet ar savu nozīmīgo citu par to, kā jūs jūtaties no rītiem un ko viņš vai viņa var darīt, lai palīdzētu jums," Husni saka.

Piemēram, jums, iespējams, būs jāuzdod savam partnerim rūpēties par bērniem, kad sākas diena. Vai, ja draugi vēlas veikt kādu darbību, paskaidrojiet viņiem, ka rītos ir grūti, un pusdienlaikā būtu labāk.

Būt patiesam

Anna Marie Meyer, 55 gadi, dzīvo Portlendā, OR, zina, cik svarīgi ir būt vienkāršam. 2011. gadā viņai tika diagnosticēta RA.

Turpinājums

"Es mīlu uzņemšanu citiem mājās," viņa saka. "Es gatavoju septiņu ēdienu maltīti un izmantoju porcelānu un kristālu, bet es vairs nevaru to darīt. Tagad es aicinu draugus paņemt ēdienus potluck. Es izmantoju papīra plāksnes. izņemt miskasti vai mazgāt dažus ēdienus. "

Viens no RA uzdevumiem ir tas, ka var būt grūti izstrādāt plānus. Iespējams, nezināt, kā jūs sajutīsiet dienas, nedēļas vai mēnešus uz priekšu. "Tas ir labi palēnināt un pārkārtot lietas," saka Husni.

"Iespējams, jums būs nepieciešams izskaidrot citiem cilvēkiem, ka tu iet cauri uzliesmojumam, bet jūs atkal darbosies, kad tā atrisināsies. Jūs varat teikt:" Es nesaku "nē" uz visiem laikiem, tieši tagad, bet Es gribētu kopā sanākt, kad es jūtos labāk.

Meyer saka, ka tad, kad viņai ir jānokārto ielūgums, viņa lūdz pārbaudīt lietus. "Un tad es sekoju, kad es jūtos labāk."

Turpinājums

Turiet tuvus draugus un ģimeni lokā

Lumpe, četru tēvs, saka, ka viņš ir atvērts ar savu ģimeni. "Es apzināti izkļūtu no medikamentiem pie virtuves galda un ņemu to priekšā saviem bērniem," viņš saka. "Viņi ir redzējuši mani iesmidzinājuši manā kuņģī. Mani bērni mani aizveda uz infūzijas centru. Es nemēģinu to slēpt. Tas parāda viņiem slimības nopietnību."

Viņš ir atklājis, ka tas palīdzēja saviem vecākiem bērniem, kuri ir viņu 20 gadu vecumā, jutīgāki pret to, ko viņš iet cauri. "Viņi nāks pār mājām un palīdzēs ar mājas remontu vai citām lietām, ko es nevaru darīt."

Viņš arī saka, ka ir noderīgi dot citiem īsu paskaidrojumu par to, kāpēc jūs darāt kaut ko, kas var būt nedaudz neparasts.

"Ja es esmu sapulcē vai, man varētu nākties pacelties un pārvietoties," saka Lumpe. "Tā vietā, lai tas būtu neērts, es tikai saku:" Es patiešām nevaru palikt vienā pozīcijā, vai arī es stīvs, tāpēc man ir nepieciešams pārvietoties. ""

Turpinājums

Ir bijuši arī laiki, kad viņš un viņa sieva bija viesi, un viņam jau agrāk bija jāiet gulēt, jo viņš sāp vai ir noguris.

"Es viņiem saku, ka esmu sāpīga, tāpēc man ir jāiet augšā un gulēt, bet viņi ir laipni gaidīti, kamēr viņi vēlas," viņš saka. "Un viņi parasti dara."

Atcerieties, ka ārsts var palīdzēt jums atrast pareizos vārdus, ja jums ir jāinformē cilvēki par savu stāvokli.

"Kā ārsti, mēs jautājam par jūsu locītavām un ar tiem saistītajiem simptomiem, jo ​​mēs vēlamies pārliecināties, ka zāles, ar kurām jūs strādājat, strādā," saka Husni. "Bet mums ir arī liela pieredze, runājot par šo slimību ar citiem. Ja jūtaties kā nezināt, kā kaut ko sazināties, mēs varam sniegt jums dažas prasmes vai ieteikumus, kas palīdz."