Autors: Diana Potter

Runājot ar spoguli: "Kā es varu būt tik tauku? Tas nav mans ķermenis! nav man"Bet tā bija mani, sajūtu nožēlojamu par manu tauku, izkropļotu ķermeni caur vairāk nekā piecu gadu desmitu bezpalīdzību pret manu pārtikas alkas un emocionālās ēšanas spēku.

Es esmu ēdis savu ceļu uz 24 vai vairāk izmēru un pēc tam vismaz sešas reizes zaudējis 50 vai vairāk mārciņas. Katru reizi, pēc (ļoti) īsa medusmēneša ar savu tievu un pievilcīgu sevi, mani milzīgie pārtikas cravings mani atkal ielika. Es ieguvu svaru atpakaļ un vairāk. Kāpēc? Es nezināju un mēģināju, kā es varētu, es to nespēju saprast. Es biju inteliģenta un spējīga sieviete, bet pārtikas cravings un tauku - neko nezinot par svara zaudēšanu un saglabāšanu - šķita pastāvīgi ārpus manas sapratnes.

Es biju pat nelaimīgs daudz laika laika periodā, kad es "kļuvu plāns" - lai gan jūs ne vienmēr to būtu zinājuši. Tauki vai plānas, es valkāju jautru maska, kas muļķoja diezgan daudz, bet tikai mani. Tomēr es nespēju muļķot sevi: Pat plānas, es zināju, ka alkas vēl bija tur, spēcīgas kā jebkad. Un es biju viņu ieslodzītais. Tas būtu it kā mans "tauku liktenis" būtu noslēgts, un nekas, ko es darīju, nevarēja to ilgi mainīt.

Pēc tam pēc tam, kad gadu desmitiem ilgi bijāt diēta ar ilgstošu rezultātu manam ķermenim vai manai dzīvei, tas notika darīja mainīt savu likteni. Un mani tauki. Es nolēmu strādāt, nevis atkal uz ķermeņa - vismaz ne uzreiz - bet uz sirds. Manas sajūtas ("emocijas" "emocionālajā ēšanas"). Un es zaudēju 60 mārciņas bez Pārtikas alkas un bailings.

man lūdza pateikt mans stāsts par to, kā ar profesionālu palīdzību es beidzot varēju izvairīties no emocionālās ēšanas un liekā svara slazda. Es esmu satraukti par to, un arī mazliet nervu. Bet tāpēc, ka tas, ko es darīju, var radīt cerību vēstījumu citiem, šeit iet!

Turpinājums

Atskatoties uz manu dzīvi, es tagad saprotu, ka man bija tauki tikai tik ilgi, cik man vajadzēja būt. Tiesa, tas bija daudzu gadu periods. Bet, kad beidzot man vairs nebija vajadzīgi tauki, tā aizgāja kopā ar manām alkām.

Protams, mana tauku un visu, ko tas nozīmē manā dzīvē, iznomāšanas process nebija tik vienkārši, kā tie daži teikumi padara to skaņu. Reizēm tā bija biedējoša, dažreiz nomierinoša. Dažreiz mulsinoši, dažreiz atklāj. Dažreiz tas bija pat smieklīgi! Bet tas nekad nav bijis kaitīgs. Un, galu galā, tas bieži bija priecīgs, jo es sapratu, ka mana vecā, pašaizliedzīgā sevis bija iemīlējusi un cienījusi sevi vai plānas, tagad un tad. Ka es vairs neesmu liels, bet vesels.

Tas, kā tas viss notika, ir tas, ko es jums pastāstīšu un runāju par jums tuvākajās nedēļās. Protams, es esmu tikai viena persona, un mans stāsts nebūs piemērots ikvienam, kurš cīnās ar pārtiku un taukiem. Es būšu tik laimīgs, ja daži no jums, kas to izlasīs, būs tauki tagad vairs nenozīmē, ka tauki ir mūžīgi.

Diana