Satura rādītājs:
Sociālā koplietošanas josla Pin
Recepte no EatingWell.com
recepte
- Zems nātrija līmenis
- Zems holesterīna līmenis
- Zems piesātināts tauki
- Augsta šķiedra
- Zems Carb / Low GI
- Zems kaloriju daudzums
- Nesatur glutēnu
- Kid Friendly
Uztura informācija
Padara: 4 porcijas, apmēram 1/2 tase katrai
Servēšanas izmērs: N / A
- Kalorijas 131
- Tauki 4 g
- Piesātinātie tauki 1 g
- Mono tauki 3 g
- Holesterīns 11 mg
- Ogļhidrāti 18 g
- Diētiskās šķiedras 3 g
- Proteīns 6 g
- Nātrija 259 mg
- Kālijs 230 mg