Track Weather

Vai laika apstākļi var ietekmēt jūsu hroniskās sāpes? Tas varētu. Kopā ar izsekošanas sāpēm žurnālā izmantojiet piezīmes, lai katru dienu ierakstītu laika apstākļus. Pēc 2 nedēļām atskatieties un redziet, vai pastāv saikne starp laika apstākļiem un sāpēm, ko jūtat.

Nosacījumi: Osteoartrīts, reimatoīdais artrīts, migrēna, muguras sāpes, kakla sāpes, fibromialģija, nervu sāpes, nediagnosticēts

Simptomi: apgrūtināta kustība kaklā, sēdus grūtības, stāvēšanas grūtības, staigāšanas grūtības, rīta stīvums, poza problēmas, samazināta locītavu kustība, stīvums, stīvums pēc miera, nemiers, depresija, uzbudināmība, stingra locītava, locītavas pietūkums, sāpes, muguras sāpes, degšana, t sāpes krūtīs, dziļa sāpes, elektriskās sāpes, galvas sāpes, galvassāpes, galvassāpes, galvas sāpes, galvassāpes, pieres, galvassāpes, visa galva, žokļu sāpes, locītavu sāpes, locītavu maigums, migrēna, muskuļu sāpes, nervu sāpes, sāpes, sāpes, sāpes, acis, sāpes stāvēšanas laikā, sāpes, noliekot galvu, sāpes, pagriežot galvu, sāpes kustībā, sāpes sliktāks AM, sāpes visur, potītes sāpes, rokas sāpes, sāpes sāpes, elkoņa sāpes, sejas sāpes, kāju sāpes, pirkstu sāpes, sejas sāpes, kāju sāpes, pirkstu sāpes; kakla sāpes, rokas sāpes, galvas sāpes, gūžas sāpes, žokļa sāpes, ceļa sāpes, galvas sāpes kreisajā pusē, kāju sāpes, muguras sāpes, kakla sāpes, ribas sāpes, sāpes sāpes, plecu lāpstiņas sāpes, plecu sāpes, sāpju sāpes pusē kakla, muguras sāpes, augšstilba sāpes, muguras sāpes, plaukstas sāpes, iegurņa sāpes, t sāpes, pulsējoša sāpes, asas sāpes, šokējošas sāpes, šaušanas sāpes, sāpošas sāpes, simetriskas sāpes, maigas vietas, maigums, sāpīga sāpes, karstuma sajūta, saaukstēšanās

Izsaucēji: augstuma izmaiņas, spilgta gaisma, barometriskā spiediena izmaiņas, auksts laiks, mitrs laiks, karstums, mitrums, spiediena izmaiņas, lietus, sniegs, temperatūras izmaiņas, laika apstākļu izmaiņas, slapjš laika apstākļi, vējš

Apstrāde: vingrojumi, kustību diapazona vingrinājumi, relaksācija, stresa samazināšana, siltumterapija, apkures spilventiņš, karstā vanna / duša, karsts kompresors, atpūta, masāža, acetaminofēns, tilenols, Tempra, Panadols, Advils, Aleve, Motrin IB, ibuprofēns, naproksēns , Nuprin, Anaprox, diklofenaks, Voltaren, Celebrex, celekoksibs, ketoprofēns, Orudis, sulindac, Clinoril, etodolac, Lodine, piroxicam, Feldene, indometacīns, indocīns, Mobic, meloksikams, Relafen, Daypro, tolmetīns, Tolectin, salsalate, Disalcid, Ultram, , tramadols

Kategorijas: Ārstēšana

Ilgums

14

Laika izsekošana

Ne tikai atzīmējiet augstumus un kritumus; izsekot jebkurām lielām laika apstākļu izmaiņām. Vai temperatūra krasi samazinājās? Vai saulainā diena pēkšņi kļuva lietaina? Vai bija vērojamas lielas izmaiņas barometra spiedienā? Daudzi cilvēki saka, ka sāpju izraisītājs ir laika apstākļu izmaiņas, nevis konkrēti laika apstākļi.

Sīkākai informācijai izmantojiet nakts ziņas vai tiešsaistes laika vietni. Vai arī nopirkt digitālo laika staciju. Tie var ietvert barometru, lai atzīmētu spiediena izmaiņas, kas rodas pirms laika maiņas.

Pieprasījums: Kā izsekot.

CTA: Piezīme par laika apstākļiem.

Nosacījumi: Osteoartrīts, reimatoīdais artrīts, migrēna, muguras sāpes, kakla sāpes, fibromialģija, nervu sāpes, nediagnosticēts

Simptomi: apgrūtināta kustība kaklā, sēdus grūtības, stāvēšanas grūtības, staigāšanas grūtības, rīta stīvums, poza problēmas, samazināta locītavu kustība, stīvums, stīvums pēc miera, nemiers, depresija, uzbudināmība, stingra locītava, locītavas pietūkums, sāpes, muguras sāpes, degšana, t dziļas sāpes, elektriskās sāpes, galvas sāpes, galvassāpes, galvassāpes, galvas muguras, galvassāpes, pieres, galvassāpes, visa galva, žokļu sāpes, locītavu sāpes, locītavu maigums, migrēna, muskuļu sāpes, nervu sāpes, sāpes, sāpes acīs, sāpes ap acīm, sāpes stāvot, sāpes, noliekot galvu, sāpes, pagriežot galvu, sāpes kustībā, sāpes sliktāk AM, sāpes visā, sāpes sāpes čūlas, sāpes sāpes, sāpes sāpes, elkoņa sāpes, sejas sāpes, kāju sāpes, pirkstu sāpes, sāpes sāpes, kāju sāpes, pirkstu sāpes, pieres sāpes, kāju sāpes, pirkstu sāpes, rokas sāpes, galvas sāpes, gūžas sāpes, žokļa sāpes, ceļa sāpes, kāju sāpes, muguras sāpes, kakla sāpes, ribas sāpes, sāpes sāpes, plecu lāpstiņas sāpes, plecu sāpes, kakla sāpes, muguras sāpes, augšstilba sāpes, augšdaļa muguras sāpes, plaukstas sāpes, iegurņa sāpes, saspiesta nerva, sāpīga sāpes, sāpīga sāpes, asas sāpes , šokējošas sāpes, sāpes sāpēs, sāpīgas sāpes, simetriskas sāpes, maigas vietas, maigums, pulsējošas sāpes, karstuma sajūta, saaukstēšanās

Izsaucēji: augstuma izmaiņas, spilgta gaisma, barometriskā spiediena izmaiņas, auksts laiks, mitrs laiks, karstums, mitrums, spiediena izmaiņas, lietus, sniegs, temperatūras izmaiņas, laika apstākļu izmaiņas, slapjš laika apstākļi, vējš

Apstrāde: vingrojumi, kustību diapazona vingrinājumi, relaksācija, stresa samazināšana, siltumterapija, apkures spilventiņš, karstā vanna / duša, karsts kompresors, atpūta, masāža, acetaminofēns, tilenols, Tempra, Panadols, Advils, Aleve, Motrin IB, ibuprofēns, naproksēns , Nuprin, Anaprox, diklofenaks, Voltaren, Celebrex, celekoksibs, ketoprofēns, Orudis, sulindac, Clinoril, etodolac, Lodine, piroxicam, Feldene, indometacīns, indocīns, Mobic, meloksikams, Relafen, Daypro, tolmetīns, Tolectin, salsalate, Disalcid, Ultram, , tramadols

Kategorijas: Ārstēšana

Laiks un sāpes

Vai laika apstākļi tiešām ietekmē sāpes? Cilvēki to domā tūkstošiem gadu, bet pētījumi nav skaidri.

Lai gan daži pētījumi liecina par saikni, ir sarežģīti, ka specifika ir atšķirīga. Vienai personai mitrs laiks palielina sāpes; citam ar tādu pašu sāpju stāvokli, tas ir sauss laiks. Vienīgais veids, kā atrast, ja jūs esat jutīgs pret laika apstākļiem, ir pāris nedēļu laikā izsekot laika ziņas un sāpes savā žurnālā.

Pieprasījums: Laiks un sāpes.

CTA: Vai esat jutīgs pret laika apstākļiem?

Nosacījumi: Migrēna, muguras sāpes, kakla sāpes

Simptomi: apgrūtināta kustība kaklā, sēdus grūtības, stāvēšanas grūtības, staigāšanas grūtības, rīta stīvums, poza problēmas, samazināta locītavu kustība, stīvums, stīvums pēc miera, nemiers, depresija, uzbudināmība, stingra locītava, locītavas pietūkums, sāpes, muguras sāpes, degšana, t dziļa sāpes, elektriskās sāpes, galvas sāpes, galvassāpes, galvassāpes, galvas muguras, galvassāpes, pieres, žokļu sāpes, locītavu sāpes, locītavu maigums, migrēna, muskuļu sāpes, nervu sāpes, sāpes, sāpes ap acīm, sāpes stāvēšanas laikā, sāpes stāvēšanas laikā, sāpes, stāvot sāpes, galvgalis, sāpes, pagriežot galvu, sāpes kustībā, sāpes sliktāks AM, sāpes visā, sāpju sāpes četrās daļās, roku sāpes, sāpes sāpes, elkoņa sāpes, sejas sāpes, kāju sāpes, pirkstu sāpes, roku sāpes, galvas sāpes, sāpju sāpes, sāpes rokās, galvas sāpes, gūžas sāpes žokļa sāpes, ceļa sāpes, kāju sāpes, muguras sāpes, kakla sāpes, ribas sāpes, sāpes sāpes, plecu lāpstiņas sāpes, sāpju plecu sāpes, kakla sāpes, muguras sāpes, augšstilba sāpes, muguras sāpes, plaukstas sāpes, sāpes mugurā, plaukstas sāpes, iegurņa sāpes , saspīlēta nerva, sāpīga sāpes, pulsušas sāpes, asas sāpes, šokējošas sāpes, šaušanas sāpes, stabb sāpes, simetriskas sāpes, maigi punkti, maigums, pulsējoša sāpes, karstuma sajūta, aukstuma sajūta

Izsaucēji: augstuma izmaiņas, spilgta gaisma, barometriskā spiediena izmaiņas, auksts laiks, mitrs laiks, karstums, mitrums, spiediena izmaiņas, lietus, sniegs, temperatūras izmaiņas, laika apstākļu izmaiņas, slapjš laika apstākļi, vējš

Apstrāde: vingrojumi, kustību diapazona vingrinājumi, relaksācija, stresa samazināšana, siltumterapija, apkures spilventiņš, karstā vanna / duša, karsts kompresors, atpūta, masāža, acetaminofēns, tilenols, Tempra, Panadols, Advils, Aleve, Motrin IB, ibuprofēns, naproksēns , Nuprin, Anaprox, diklofenaks, Voltaren, Celebrex, celekoksibs, ketoprofēns, Orudis, sulindac, Clinoril, etodolac, Lodine, piroxicam, Feldene, indometacīns, indocīns, Mobic, meloksikams, Relafen, Daypro, tolmetīns, Tolectin, salsalate, Disalcid, Ultram, , tramadols

Kategorijas: Ārstēšana

Laiks un paradumi

Laiks var ietekmēt jūsu sāpes ne tik acīmredzamā veidā. Apsveriet, vai laika apstākļi maina jūsu uzvedību. Piemēram, ja aukstums ir auksts, vai jūs, visticamāk, paliks iekšā zem segas, nevis dodaties pastaigāties? Jauka diena, vai jūs pavadījāt vairāk laika nekā parasti dārzkopība? Jūsu fiziskās aktivitātes maiņa pati par sevi varētu palielināt jūsu sāpes.

Līdztekus laika apstākļu izsekošanai savās piezīmēs ierakstiet visas izmaiņas jūsu uzvedībā vai rutīnā, kas varētu būt netieši saistītas ar laika apstākļiem.

Pieprasījums: Smagā diena?

CTA: Kā laika apstākļi mainās.

Nosacījumi: Osteoartrīts, reimatoīdais artrīts, migrēna, muguras sāpes, kakla sāpes, fibromialģija, nervu sāpes, nediagnosticēts

Simptomi: apgrūtināta kustība kaklā, sēdus grūtības, stāvēšanas grūtības, staigāšanas grūtības, rīta stīvums, poza problēmas, samazināta locītavu kustība, stīvums, stīvums pēc miera, nemiers, depresija, uzbudināmība, stingra locītava, locītavas pietūkums, sāpes, muguras sāpes, degšana, t dziļas sāpes, elektriskās sāpes, galvas sāpes, galvassāpes, galvassāpes, galvas muguras, galvassāpes, pieres, galvassāpes, visa galva, žokļu sāpes, locītavu sāpes, locītavu maigums, migrēna, muskuļu sāpes, nervu sāpes, sāpes, sāpes acīs, sāpes ap acīm, sāpes stāvot, sāpes, noliekot galvu, sāpes, pagriežot galvu, sāpes kustībā, sāpes sliktāk AM, sāpes visā, sāpes sāpes čūlas, sāpes sāpes, sāpes sāpes, elkoņa sāpes, sejas sāpes, kāju sāpes, pirkstu sāpes, sāpes sāpes, kāju sāpes, pirkstu sāpes, pieres sāpes, kāju sāpes, pirkstu sāpes, rokas sāpes, galvas sāpes, gūžas sāpes, žokļa sāpes, ceļa sāpes, kāju sāpes, muguras sāpes, kakla sāpes, ribas sāpes, sāpes sāpes, plecu lāpstiņas sāpes, plecu sāpes, kakla sāpes, muguras sāpes, augšstilba sāpes, augšdaļa muguras sāpes, plaukstas sāpes, iegurņa sāpes, saspiesta nerva, sāpīga sāpes, sāpīga sāpes, asas sāpes , šokējošas sāpes, sāpes sāpēs, sāpīgas sāpes, simetriskas sāpes, maigas vietas, maigums, pulsējošas sāpes, karstuma sajūta, saaukstēšanās

Izsaucēji: augstuma izmaiņas, spilgta gaisma, barometriskā spiediena izmaiņas, auksts laiks, mitrs laiks, karstums, mitrums, spiediena izmaiņas, lietus, sniegs, temperatūras izmaiņas, laika apstākļu izmaiņas, slapjš laika apstākļi, vējš

Apstrāde: vingrojumi, kustību diapazona vingrinājumi, relaksācija, stresa samazināšana, siltumterapija, apkures spilventiņš, karstā vanna / duša, karsts kompresors, atpūta, masāža, acetaminofēns, tilenols, Tempra, Panadols, Advils, Aleve, Motrin IB, ibuprofēns, naproksēns , Nuprin, Anaprox, diklofenaks, Voltaren, Celebrex, celekoksibs, ketoprofēns, Orudis, sulindac, Clinoril, etodolac, Lodine, piroxicam, Feldene, indometacīns, indocīns, Mobic, meloksikams, Relafen, Daypro, tolmetīns, Tolectin, salsalate, Disalcid, Ultram, , tramadols

Kategorijas: Ārstēšana

Izmantot siltumu

Vai aukstā laika dēļ jūsu sāpes pasliktinās? Ja tā, tad negaidiet, kamēr sāpes streikot, jo gadalaiku maiņa - sākiet sāpju mazināšanu. Sāciet ārstēt jebkuras sāpes locītavās vai muskuļos ar karstumu. Pamosieties nedaudz agrāk, lai jūs varētu sākt dienu ar siltu vannu. Pēc darba, izmantojiet karstu iepakojumu uz jebkurām sāpīgām vietām.

Ierakstiet ārstēšanu žurnālā kopā ar laika apstākļiem dažas nedēļas. Tad redziet, kura terapija palīdz - neatkarīgi no laika, ko dara ārā.

Pieprasījums: Negaidiet sauļošanās laiku.

CTA: Novērst sāpes.

Nosacījumi: Osteoartrīts, reimatoīdais artrīts, migrēna, muguras sāpes, kakla sāpes, fibromialģija, nervu sāpes, nediagnosticēts

Simptomi: apgrūtināta kustība kaklā, sēdus grūtības, stāvēšanas grūtības, staigāšanas grūtības, rīta stīvums, poza problēmas, samazināta locītavu kustība, stīvums, stīvums pēc miera, nemiers, depresija, uzbudināmība, stingra locītava, locītavas pietūkums, sāpes, muguras sāpes, degšana, t sāpes krūtīs, dziļa sāpes, elektriskās sāpes, galvas sāpes, galvassāpes, galvassāpes, galvas sāpes, galvassāpes, pieres, galvassāpes, visa galva, žokļu sāpes, locītavu sāpes, locītavu maigums, migrēna, muskuļu sāpes, nervu sāpes, sāpes, sāpes, sāpes, acis, sāpes stāvēšanas laikā, sāpes, noliekot galvu, sāpes, pagriežot galvu, sāpes kustībā, sāpes sliktāks AM, sāpes visur, potītes sāpes, rokas sāpes, sāpes sāpes, elkoņa sāpes, sejas sāpes, kāju sāpes, pirkstu sāpes, sejas sāpes, kāju sāpes, pirkstu sāpes; kakla sāpes, roku sāpes, galvas sāpes, gūžas sāpes, žokļu sāpes, ceļa sāpes, kāju sāpes, muguras sāpes, kakla sāpes, sāpes ribās, sāpes sāpes, plecu lāpstiņas sāpes, sāpes plecos, kakla sāpes, muguras sāpes, muguras sāpes, augšstilba sāpes, augšstilba sāpes. sāpes, muguras sāpes, plaukstas sāpes, iegurņa sāpes, saspiesta nerva, sāpīga sāpes, sāpīga sāpes asas sāpes, šokējošas sāpes, šaušanas sāpes, sāpošas sāpes, simetriskas sāpes, maigas vietas, maigums, pulsējoša sāpes, karstuma sajūta, saaukstēšanās

Izsaucēji: augstuma izmaiņas, spilgta gaisma, barometriskā spiediena izmaiņas, auksts laiks, mitrs laiks, karstums, mitrums, spiediena izmaiņas, lietus, sniegs, temperatūras izmaiņas, laika apstākļu izmaiņas, slapjš laika apstākļi, vējš

Apstrāde: vingrojumi, kustību diapazona vingrinājumi, relaksācija, stresa samazināšana, siltumterapija, apkures spilventiņš, karstā vanna / duša, karsts kompresors, atpūta, masāža, acetaminofēns, tilenols, Tempra, Panadols, Advils, Aleve, Motrin IB, ibuprofēns, naproksēns , Nuprin, Anaprox, diklofenaks, Voltaren, Celebrex, celekoksibs, ketoprofēns, Orudis, sulindac, Clinoril, etodolac, Lodine, piroxicam, Feldene, indometacīns, indocīns, Mobic, meloksikams, Relafen, Daypro, tolmetīns, Tolectin, salsalate, Disalcid, Ultram, , tramadols

Kategorijas: Ārstēšana

Sāpes no laika?

Ja laika apstākļi ietekmē jūsu sāpes, jums ir plāns slikta laika apstākļiem. Kad jūs sastopaties ar sāpju izraisītāju - vai tas ir slikti laika apstākļi vai kaut kas cits, - esiet gatavi uzņemties papildu rūpes par sevi.

Skatiet, vai jūs varat samazināt savas dienas pienākumus. Atrodiet laiku atpūsties. Ja tas ir pārāk slapjš, lai veiktu ikdienas treniņu ārā, neizlaidiet to. Tā vietā dodieties pastaigā pie tirdzniecības centra. Jautājiet savam ārstam, ja sāpīgu laika apstākļu laikā pastiprinās sāpes meds. Esiet proaktīvs un efektīvāk novērst sāpes, nevis ārstēt to pēc fakta.

Pieprasījums: Sāpīgi laika apstākļi?

CTA: Sagatavojiet sliktas dienas.

Nosacījumi: Osteoartrīts, reimatoīdais artrīts, migrēna, muguras sāpes, kakla sāpes, fibromialģija, nervu sāpes, nediagnosticēts

Simptomi: apgrūtināta kustība kaklā, sēdus grūtības, stāvēšanas grūtības, staigāšanas grūtības, rīta stīvums, poza problēmas, samazināta locītavu kustība, stīvums, stīvums pēc miera, nemiers, depresija, uzbudināmība, stingra locītava, locītavas pietūkums, sāpes, muguras sāpes, degšana, t sāpes, elektriskās sāpes, galvassāpes, galvassāpes, galvassāpes, galvas sāpes, galvassāpes, pieres, galvassāpes, kreisā puse, galvassāpes, visa galva, žokļu sāpes, locītavu sāpes, locītavu maigums, migrēna, muskuļu sāpes, nervu sāpes, sāpes, sāpes ap acīm, sāpes stāvēšanas laikā, sāpes, noliekot galvu, sāpes, pagriežot galvu, sāpes kustībā, sāpes sliktāks AM, sāpes visā, potītes sāpes, rokas sāpes, sāpes sāpes, elkoņa sāpes, sejas sāpes, kāju sāpes, pirksta sāpes sāpes, pieres sāpes, roku sāpes, galvas sāpes, gūžas sāpes, žokļa sāpes, ceļa sāpes, kāju sāpes, muguras sāpes, kakla sāpes, ribas sāpes, sāpes sāpes, plecu asins sāpes, plecu sāpes, kakla sāpes, muguras sāpes, muguras sāpes, muguras sāpes augšstilba sāpes, muguras sāpes, plaukstas sāpes, iegurņa sāpes, saspīlēta nerva, dziedēt sāpes, asas sāpes, šokējošas sāpes, šaušanas sāpes, sāpošas sāpes, simetriskas sāpes, maigas vietas, maigums, pulsējošas sāpes, karstuma sajūta, aukstuma sajūta

Izsaucēji: augstuma izmaiņas, spilgta gaisma, barometriskā spiediena izmaiņas, auksts laiks, mitrs laiks, karstums, mitrums, spiediena izmaiņas, lietus, sniegs, temperatūras izmaiņas, laika apstākļu izmaiņas, slapjš laika apstākļi, vējš

Apstrāde: vingrojumi, kustību diapazona vingrinājumi, relaksācija, stresa samazināšana, siltumterapija, apkures spilventiņš, karstā vanna / duša, karsts kompresors, atpūta, masāža, acetaminofēns, tilenols, Tempra, Panadols, Advils, Aleve, Motrin IB, ibuprofēns, naproksēns , Nuprin, Anaprox, diklofenaks, Voltaren, Celebrex, celekoksibs, ketoprofēns, Orudis, sulindac, Clinoril, etodolac, Lodine, piroxicam, Feldene, indometacīns, indocīns, Mobic, meloksikams, Relafen, Daypro, tolmetīns, Tolectin, salsalate, Disalcid, Ultram, , tramadols

Kategorijas: Ārstēšana

Vai pārvietojas palīdzība?

Domājot par pāreju uz siltāku klimatu, lai izvairītos no sāpēm? Jūs pamanījāt, ka esat atpūsties brīvdienās uz dienvidiem?

Ārsti saka, ka, lai gan sākumā klimata pārmaiņas var palīdzēt, mēs mēdzam laika gaitā aklimatizēties un hroniskas sāpes atgriežas. Jebkurus pārvietošanās ieguvumus varētu kompensēt arī citi faktori, piemēram, stresa, kas sākas jaunā vietā.

Pirms pārcelšanās uz citu vietu hronisku sāpju dēļ apsveriet iespēju pavadīt dažus mēnešus šajā reģionā. Pārvietošana hronisku sāpju dēļ varētu būt daudz nepatikšanas un izdevumi, bez labuma.

Pieprasījums: Pārvietojiet sāpes?

CTA: Klimata pārmaiņas var nepalīdzēt.

Nosacījumi: Osteoartrīts, reimatoīdais artrīts, migrēna, muguras sāpes, kakla sāpes, fibromialģija, nervu sāpes, nediagnosticēts

Simptomi: apgrūtināta kustība kaklā, sēdus grūtības, stāvēšanas grūtības, staigāšanas grūtības, rīta stīvums, poza problēmas, samazināta locītavu kustība, stīvums, stīvums pēc miera, nemiers, depresija, uzbudināmība, stingra locītava, locītavas pietūkums, sāpes, muguras sāpes, degšana, t dziļas sāpes, elektriskās sāpes, galvas sāpes, galvassāpes, galvassāpes, galvas muguras, galvassāpes, pieres, galvassāpes, visa galva, žokļu sāpes, locītavu sāpes, locītavu maigums, migrēna, muskuļu sāpes, nervu sāpes, sāpes, sāpes acīs, sāpes ap acīm, sāpes stāvot, sāpes, noliekot galvu, sāpes, pagriežot galvu, sāpes kustībā, sāpes sliktāk AM, sāpes visā, sāpes sāpes čūlas, sāpes sāpes, sāpes sāpes, elkoņa sāpes, sejas sāpes, kāju sāpes, pirkstu sāpes, sāpes sāpes, kāju sāpes, pirkstu sāpes, pieres sāpes, kāju sāpes, pirkstu sāpes, rokas sāpes, galvas sāpes, gūžas sāpes, žokļa sāpes, ceļa sāpes, kāju sāpes, muguras sāpes, kakla sāpes, ribas sāpes, sāpes sāpes, plecu lāpstiņas sāpes, plecu sāpes, kakla sāpes, muguras sāpes, augšstilba sāpes, augšdaļa muguras sāpes, plaukstas sāpes, iegurņa sāpes, saspiesta nerva, sāpīga sāpes, sāpīga sāpes, asas sāpes , šokējošas sāpes, sāpes sāpēs, sāpīgas sāpes, simetriskas sāpes, maigas vietas, maigums, pulsējošas sāpes, karstuma sajūta, saaukstēšanās

Izsaucēji: augstuma izmaiņas, spilgta gaisma, barometriskā spiediena izmaiņas, auksts laiks, mitrs laiks, karstums, mitrums, spiediena izmaiņas, lietus, sniegs, temperatūras izmaiņas, laika apstākļu izmaiņas, slapjš laika apstākļi, vējš

Apstrāde: vingrojumi, kustību diapazona vingrinājumi, relaksācija, stresa samazināšana, siltumterapija, apkures spilventiņš, karstā vanna / duša, karsts kompresors, atpūta, masāža, acetaminofēns, tilenols, Tempra, Panadols, Advils, Aleve, Motrin IB, ibuprofēns, naproksēns , Nuprin, Anaprox, diklofenaks, Voltaren, Celebrex, celekoksibs, ketoprofēns, Orudis, sulindac, Clinoril, etodolac, Lodine, piroxicam, Feldene, indometacīns, indocīns, Mobic, meloksikams, Relafen, Daypro, tolmetīns, Tolectin, salsalate, Disalcid, Ultram, , tramadols

Kategorijas: Ārstēšana

RA un laika apstākļi

Daudzi cilvēki ar RA saka, ka mitrs, auksts laiks padara viņu simptomus sliktākus. Tā tas ir daudzās dažādās pasaules daļās. Piemēram, Ķīnā RA nosaukums ir "vēja mitra slimība".

Tomēr jūs varat konstatēt, ka RA simptomus pasliktina citi laika apstākļi. Laika apstākļu izsekošana kopā ar jūsu ikdienas sāpēm palīdzēs jums redzēt, kādas laika apstākļu izmaiņas, ja tādas ir, padara jūsu sāpes sliktākas.

Pieprasījums: RA un laika apstākļi.

CTA: Kas ir savienojums?

Nosacījumi: Reimatoīdais artrīts

Simptomi: grūtības virzīties uz kaklu, sēdēšanas grūtības, grūtības stāvēt, staigāt kājām, rīta stīvums, samazināta locītavu kustība, stīvums, stīvums pēc miera, nemiers, depresija, uzbudināmība, stingra locītava, locītavas pietūkums, sāpes, muguras sāpes, dedzināšana, dziļa sāpes, galvas sāpes, locītavu sāpes, locītavu maigums, sāpes stāvēšanas laikā, sāpes, noliekot galvu, sāpes, pagriežot galvu, sāpes kustībā, sāpes sliktāks AM, sāpes visā, potītes sāpes, rokas sāpes, elkoņu sāpes, sāpes sāpes, elkoņa sāpes, sāpes kājās, pirkstu sāpes, pirkstu sāpes rokas sāpes, gūžas sāpes, žokļa sāpes, ceļa sāpes, kāju sāpes, muguras sāpes, kakla sāpes, plecu lāpstiņas sāpes, plecu sāpes, muguras sāpes, muguras sāpes, plaukstas sāpes, iegurņa sāpes, saspiesta nerva, sāpīga sāpes, pulsējoša sāpes sāpes, asas sāpes, šaušanas sāpes, sāpošas sāpes, simetriskas sāpes, maigas vietas, maigums, pulsējošas sāpes, karstuma sajūta, saaukstēšanās

Izsaucēji: augstuma izmaiņas, spilgta gaisma, barometriskā spiediena izmaiņas, auksts laiks, mitrs laiks, karstums, mitrums, spiediena izmaiņas, lietus, sniegs, temperatūras izmaiņas, laika apstākļu izmaiņas, slapjš laika apstākļi, vējš

Apstrāde: vingrojumi, kustību diapazona vingrinājumi, relaksācija, stresa samazināšana, siltumterapija, apkures spilventiņš, karstā vanna / duša, karsts kompresors, atpūta, masāža, acetaminofēns, tilenols, Tempra, Panadols, Advils, Aleve, Motrin IB, ibuprofēns, naproksēns , Nuprin, Anaprox, diklofenaks, Voltaren, Celebrex, celekoksibs, ketoprofēns, Orudis, sulindac, Clinoril, etodolac, Lodine, piroxicam, Feldene, indometacīns, indocīns, Mobic, meloksikams, Relafen, Daypro, tolmetīns, Tolectin, salsalate, Disalcid, Ultram, , tramadols

Kategorijas: Ārstēšana

Migrēna Laiks

Daudzi cilvēki saka, ka laika apstākļu izmaiņas izraisa viņu migrēnas. Šķiet, ka visa veida laika apstākļi ietekmē - mitruma un temperatūras izmaiņas, vētras, sauss laiks, ekstrēms karstums vai aukstums, un vējains dienas.

Izveidojiet piezīmi, lai izsekotu laika apstākļus kopā ar sāpēm - tas ir labākais veids, kā redzēt, vai laika apstākļi ir jūsu migrēnas izraisītājs.

Pieprasījums: Migrēna laika apstākļi.

CTA: Kas padara galvassāpes sliktākas?

Nosacījumi: Migrēna

Simptomi: tirpšana, redzes izmaiņas,grūtības pārvietoties kaklā, trauksme, depresija, uzbudināmība, dziļas sāpes, elektriskās sāpes, galvas sāpes, galvassāpes, galvas galvassāpes, galvassāpes, pieres, galvassāpes, visa galva, žokļa sāpes, migrēna, sāpes, sāpes ap acīm, sāpes stāvot, sāpes, sasverot galvu, sāpes, pagriežot galvu, sāpes kustībā, sejas sāpes, pieres sāpes, galvas sāpes, sāpes sāpes, kakla sāpes, kakla sāpes, sāpīga sāpes, sāpīga sāpes, asas sāpes, šokējošas sāpes, šaušanas sāpes, šokējošas sāpes, šaušanas sāpes, satriecoša sāpes sāpes, pulsējošas sāpes, karstuma sajūta, aukstuma sajūta

Izsaucēji: augstuma izmaiņas, spilgta gaisma, barometriskā spiediena izmaiņas, auksts laiks, mitrs laiks, karstums, mitrums, spiediena izmaiņas, lietus, sniegs, temperatūras izmaiņas, laika apstākļu izmaiņas, slapjš laika apstākļi, vējš

Apstrāde: vingrojumi, kustību diapazona vingrinājumi, relaksācija, stresa samazināšana, siltumterapija, apkures spilventiņš, karstā vanna / duša, karsts kompresors, atpūta, masāža, acetaminofēns, tilenols, Tempra, Panadols, Advils, Aleve, Motrin IB, ibuprofēns, naproksēns , Nuprin, Anaprox, diklofenaks, Voltaren, Celebrex, celekoksibs, ketoprofēns, Orudis, sulindac, Clinoril, etodolac, Lodine, piroxicam, Feldene, indometacīns, indocīns, Mobic, meloksikams, Relafen, Daypro, tolmetīns, Tolectin, salsalate, Disalcid, Ultram, , tramadols

Kategorijas: Ārstēšana

Artrīts Laiks

Kā var ietekmēt artrīts? Viena kopīga teorija ir tāda, ka spiediena kritums, kas bieži notiek pirms vētras, izraisa iekaisumu locītavu uzbriestību.

Ir arī citas iespējas. Cilvēki var būt zemāki sāpju sliekšņi aukstumā. Pelēkās dienas var ietekmēt arī noskaņojumu - un ir skaidra saikne starp nomāktu noskaņojumu un palielinātu sāpēm.

Savā ziņā cēlonis nav tik daudz, cik efekts. Turpiniet izsekot savas sāpes kopā ar laika apstākļiem savā žurnālā - skatiet, vai pamanāt kādu savienojumu.

Pieprasījums: Achy locītavas?

CTA: Kāpēc laika apstākļi var ietekmēt artrītu.

Nosacījumi: Osteoartrīts, reimatoīdais artrīts

Simptomi: grūtības virzīties uz kaklu, sēdēšanas grūtības, grūtības stāvēt, staigāt kājām, rīta stīvums, samazināta locītavu kustība, stīvums, stīvums pēc miera, nemiers, depresija, uzbudināmība, stingra locītava, locītavas pietūkums, sāpes, muguras sāpes, dedzināšana, dziļa sāpes, galvas sāpes, locītavu sāpes, locītavu maigums, sāpes stāvēšanas laikā, sāpes, noliekot galvu, sāpes, pagriežot galvu, sāpes kustībā, sāpes sliktāks AM, sāpes visā, potītes sāpes, rokas sāpes, elkoņu sāpes, sāpes sāpes, elkoņa sāpes, sāpes kājās, pirkstu sāpes, pirkstu sāpes rokas sāpes, gūžas sāpes, žokļa sāpes, ceļa sāpes, kāju sāpes, muguras sāpes, kakla sāpes, plecu lāpstiņas sāpes, plecu sāpes, muguras sāpes, muguras sāpes, plaukstas sāpes, iegurņa sāpes, saspiesta nerva, sāpīga sāpes, pulsējoša sāpes sāpes, asas sāpes, šaušanas sāpes, sāpošas sāpes, simetriskas sāpes, maigas vietas, maigums, pulsējošas sāpes, karstuma sajūta, saaukstēšanās

Izsaucēji: augstuma izmaiņas, spilgta gaisma, barometriskā spiediena izmaiņas, auksts laiks, mitrs laiks, karstums, mitrums, spiediena izmaiņas, lietus, sniegs, temperatūras izmaiņas, laika apstākļu izmaiņas, slapjš laika apstākļi, vējš

Apstrāde: vingrojumi, kustību diapazona vingrinājumi, relaksācija, stresa samazināšana, siltumterapija, apkures spilventiņš, karstā vanna / duša, karsts kompresors, atpūta, masāža, acetaminofēns, tilenols, Tempra, Panadols, Advils, Aleve, Motrin IB, ibuprofēns, naproksēns , Nuprin, Anaprox, diklofenaks, Voltaren, Celebrex, celekoksibs, ketoprofēns, Orudis, sulindac, Clinoril, etodolac, Lodine, piroxicam, Feldene, indometacīns, indocīns, Mobic, meloksikams, Relafen, Daypro, tolmetīns, Tolectin, salsalate, Disalcid, Ultram, , tramadols

Kategorijas: Ārstēšana

Artrīta indekss

Vai zinājāt, ka ir tikai laika prognozes cilvēkiem ar artrītu? Līdzīgi kā smoga indeksi cilvēkiem ar astmu, laika apstākļu organizācijas ir izveidojušas artrīta laika indeksus. Viņi atzīmē temperatūras un barometriskā spiediena izmaiņas un pēc tam prognozē iespējamo ietekmi uz locītavu sāpēm.

Artrīta fondam ir savs laika un artrīta indekss. Laika kanālam un AccuWeather ir līdzīgas sāpes un sāpes. Skatiet, vai kāds palīdz prognozēt locītavu sāpes.

Pieprasījums: Artrīta prognozēšana?

CTA: Izmantojiet ikdienas laika indeksu.

Nosacījumi: Osteoartrīts, reimatoīdais artrīts

Simptomi: grūtības virzīties uz kaklu, sēdēšanas grūtības, grūtības stāvēt, staigāt kājām, rīta stīvums, samazināta locītavu kustība, stīvums, stīvums pēc miera, nemiers, depresija, uzbudināmība, stingra locītava, locītavas pietūkums, sāpes, muguras sāpes, dedzināšana, dziļa sāpes, galvas sāpes, locītavu sāpes, locītavu maigums, sāpes stāvēšanas laikā, sāpes, noliekot galvu, sāpes, pagriežot galvu, sāpes kustībā, sāpes sliktāks AM, sāpes visā, potītes sāpes, rokas sāpes, elkoņu sāpes, sāpes sāpes, elkoņa sāpes, sāpes kājās, pirkstu sāpes, pirkstu sāpes rokas sāpes, gūžas sāpes, žokļa sāpes, ceļa sāpes, kāju sāpes, muguras sāpes, kakla sāpes, plecu lāpstiņas sāpes, plecu sāpes, muguras sāpes, muguras sāpes, plaukstas sāpes, iegurņa sāpes, saspiesta nerva, sāpīga sāpes, pulsējoša sāpes sāpes, asas sāpes, šaušanas sāpes, sāpošas sāpes, simetriskas sāpes, maigas vietas, maigums, pulsējošas sāpes, karstuma sajūta, saaukstēšanās

Izsaucēji: augstuma izmaiņas, spilgta gaisma, barometriskā spiediena izmaiņas, auksts laiks, mitrs laiks, karstums, mitrums, spiediena izmaiņas, lietus, sniegs, temperatūras izmaiņas, laika apstākļu izmaiņas, slapjš laika apstākļi, vējš

Apstrāde: vingrojumi, kustību diapazona vingrinājumi, relaksācija, stresa samazināšana, siltumterapija, apkures spilventiņš, karstā vanna / duša, karsts kompresors, atpūta, masāža, acetaminofēns, tilenols, Tempra, Panadols, Advils, Aleve, Motrin IB, ibuprofēns, naproksēns , Nuprin, Anaprox, diklofenaks, Voltaren, Celebrex, celekoksibs, ketoprofēns, Orudis, sulindac, Clinoril, etodolac, Lodine, piroxicam, Feldene, indometacīns, indocīns, Mobic, meloksikams, Relafen, Daypro, tolmetīns, Tolectin, salsalate, Disalcid, Ultram, , tramadols

Kategorijas: Ārstēšana

Sāpīgs vējš

Vai vējains dienas varētu izraisīt sāpes? Dažiem cilvēkiem ar nervu sāpēm un apstākļiem, piemēram, fibromialģiju, vējš - vai pat maigs brīze - uz pakļautās ādas var izraisīt stipras sāpes.

Labākais risinājums ir nosegt. Valkājiet garās piedurknes un šalli virs sejas, lai pasargātu sevi no vēja. Turklāt turpiniet sekot laika apstākļiem kopā ar sāpēm žurnālā - skatiet, vai citi laika apstākļi, izņemot vējš, ietekmē jūsu sāpes.

Pieprasījums: Slikts vējš pūš?

CTA: Sāpes no nervu sāpēm vai fibro.

Nosacījumi: Fibromialģija, nervu sāpes

Simptomi: apgrūtināta kustība kaklā, sēdus grūtības, stāvēšanas grūtības, staigāšanas grūtības, rīta stīvums, poza problēmas, samazināta locītavu kustība, stīvums, stīvums pēc miera, nemiers, depresija, uzbudināmība, stingra locītava, locītavas pietūkums, sāpes, muguras sāpes, degšana, t dziļas sāpes, elektriskās sāpes, galvas sāpes, galvassāpes, galvassāpes, galvas muguras, galvassāpes, pieres, galvassāpes, visa galva, žokļu sāpes, locītavu sāpes, locītavu maigums, migrēna, muskuļu sāpes, nervu sāpes, sāpes, sāpes acīs, sāpes ap acīm, sāpes stāvot, sāpes, noliekot galvu, sāpes, pagriežot galvu, sāpes kustībā, sāpes sliktāk AM, sāpes visā, sāpes sāpes čūlas, sāpes sāpes, sāpes sāpes, elkoņa sāpes, sejas sāpes, kāju sāpes, pirkstu sāpes, sāpes sāpes, kāju sāpes, pirkstu sāpes, pieres sāpes, kāju sāpes, pirkstu sāpes, rokas sāpes, galvas sāpes, gūžas sāpes, žokļa sāpes, ceļa sāpes, galvas sāpes kreisajā pusē, kāju sāpes, muguras sāpes, kakla sāpes, ribas sāpes, sāpes sāpēs, plecu lāpstiņas, plecu sāpes, kakla sāpes, muguras sāpes, mugurkaula sāpes; sāpes, augšstilba sāpes, muguras sāpes, plaukstas sāpes, iegurņa sāpes, saspiesta nerva, t pulsējoša sāpes, asas sāpes, šokējošas sāpes, sāpes sāpēs, sāpošas sāpes, simetriskas sāpes, maigi punkti, maigums, pulsējoša sāpes, karstuma sajūta, aukstuma sajūta

Izsaucēji: augstuma izmaiņas, spilgta gaisma, barometriskā spiediena izmaiņas, auksts laiks, mitrs laiks, karstums, mitrums, spiediena izmaiņas, lietus, sniegs, temperatūras izmaiņas, laika apstākļu izmaiņas, slapjš laika apstākļi, vējš

Apstrāde: vingrojumi, kustību diapazona vingrinājumi, relaksācija, stresa samazināšana, siltumterapija, apkures spilventiņš, karstā vanna / duša, karsts kompresors, atpūta, masāža, acetaminofēns, tilenols, Tempra, Panadols, Advils, Aleve, Motrin IB, ibuprofēns, naproksēns , Nuprin, Anaprox, diklofenaks, Voltaren, Celebrex, celekoksibs, ketoprofēns, Orudis, sulindac, Clinoril, etodolac, Lodine, piroxicam, Feldene, indometacīns, indocīns, Mobic, meloksikams, Relafen, Daypro, tolmetīns, Tolectin, salsalate, Disalcid, Ultram, , tramadols

Kategorijas: Ārstēšana