Ja jūs esat vecāks, kas to lasa, izdrukājiet to un dodiet to savam teen. Ja esat teen, izdrukājiet to un pārrunājiet to ar saviem vecākiem vai draugiem.

Neskatoties uz plaši izplatītiem pieņēmumiem, pētījumi liecina, ka lielākā daļa tīņu neizmanto narkotikas. Bet tas nenozīmē, ka jums nebūs jāsaskaras ar spiedienu lietot narkotikas. Šeit ir daži padomi, kā pretoties tiem:

1. Izmēģiniet to, ko jūs sakāt, ja jums tiek piedāvātas narkotikas. Neaizmirstiet ar pārsteigumu, ja kāds jautā, vai vēlaties iegūt augstu. Izlemiet, kā vēlaties tagad atbildēt. Paturiet prātā, ka sakot „nē” nav nepieciešams liels darījums. Jums nav jāsniedz iemesli. Vienkārša '' nē, paldies '', iespējams, strādās.
2. Padomājiet par priekšu un izvairieties no nepatikšanām. Ja jūs zināt, ka zāles un alkohols tiks izmantots klasesbiedra partijā, vislabāk nav iet. Ja kāds, ko jūs zināt, lūdz braukt uz skicīgu pilsētas daļu, bet nesaka, kāpēc, viņš var plānot iegādāties narkotikas. Ja jūs varat paredzēt situācijas, kurās jūs zināt, ka jūs būsiet pakļauts narkotikām un alkohola lietošanai, jūs varat iemācīties izvairīties no tām, pirms jūs saņemsiet.
3. Gudri izvēlieties savus tuvos draugus. Dažreiz cilvēki, kurus jūs zināt, spiedīs jūs izmantot narkotikas un alkoholu. Daži var būt nelaimīgi un vēlas uzņēmumu. Bet jums vajadzētu būt labākai nākotnei. Esiet gatavs attālināties no draugiem, kuri lieto narkotikas, un vēlaties jūs vilkt pa ceļu. Ja jums ir draugs, kurš neievēro jūsu pieņemto lēmumu, viņš nav draugs.
4. Vai neesat piegādātājs. Pat ja jūs pats neizmantojat narkotikas un alkoholu, cilvēki, kurus jūs zināt, varētu jūs virzīt, lai saņemtu viņiem vielas - varbūt ar klepus zālēm no mājām vai to paceltu. Neļaujiet tam notikt.
5. Atrast labākus veidus, kā tikt galā ar stresu un jautri pavadīt laiku. Dažreiz jūs varat justies kā ārējs, ja jūs nelietojat narkotikas. Tas ir labi (galu galā, jūs esat vairākumā). Tātad, izdomājiet veidus, kā satikt vairākus cilvēkus, kuri bauda sevi, neizmantojot narkotikas. Iesaistieties ar mūziku, izmēģiniet skolu, spēlējiet sportu, pievienojieties skolas klubam vai brīvprātīgajam savā kopienā.
6. Iesaistīties. Stāvot pret narkotikām un alkoholu bieži vien ir tikai personisks lēmums, un jūs to varat saglabāt. Bet, ja jūtat daudz aizraušanās ar šo jautājumu, dodieties publiski. Aplūkojiet vietējās anti-narkotiku kopienas koalīcijas - jūs varat atrast informāciju par tām no CADCA (www.cadca.org, 800-54-CADCA.) Kopienas koalīcijas ir studentu, skolotāju, vecāku un vietējo līderu grupas, kas strādā, lai saglabātu viņu kopienām bez narkotikām. Viņi ir lielisks veids, kā sazināties ar cilvēkiem, kuri dalās jūsu pārliecībā. Jūs varat satikties ar draugiem, plānot narkotikas nesaturošas partijas un aktivitātes un uzzināt, kā palīdzēt bērniem, kuriem ir jautājumi par narkotiku lietošanu.