1 / 14

Tas ir vingrinājums

Tas ne vienmēr ir pilnīgs treniņš, bet tas var būt tikpat labs kā viduvēji. Tas palielina jūsu sirdsdarbības ātrumu aptuveni tādā pašā mērā kā straujā pastaiga vai lēns velosipēdu brauciens.

Pārvelciet uz priekšu 2 / 14

Labi sievietes sirdij

Sievietēm, kuras pāris reizes nedēļā seksē, ir mazāka iespēja saslimt ar sirds slimībām nekā tās, kuras to lieto reizi mēnesī. Nav skaidrs, vai tas ir tāpēc, ka veselīgākas sievietes to bauda biežāk vai arī tas palīdz aizsargāt sievietes sirdi.

Pārvelciet uz priekšu 3 / 14

Var izārstēt jūsu galvassāpes

Atvainojiet ar veco gaidīšanas režīmu “Ne šovakar, Dārgais! Man ir galvassāpes. ”Izrādās, ka sekss var palīdzēt ar sāpēm, un tas ietver dažāda veida galvassāpes, piemēram, migrēnas. Nejūtaties nepacietīgi? Izmēģiniet: „Ne šovakar, medus. Man ir ļoti lipīga kuņģa kļūda. ”Strādā katru reizi.

Pārvelciet uz priekšu 4 / 14

Pazemina stresu

Cilvēki, kuriem ir vairāk dzimuma, ir mazāk noraizējušies, kad viņi saskaras ar stresa uzdevumiem, piemēram, publisku runu vai aritmētiku. Bet saskaņā ar pētījumu, tas darbojas tikai tad, ja jums ir partneris - masturbācija netiek ņemta vērā.

Pārvelciet uz priekšu 5 / 14

Jūs varat dzīvot ilgāk

Viens pētījums liecināja, ka precētas sievietes, kas biežāk nomira, nedaudz mazināja dzīves ilgumu. Pētnieki nav pārliecināti, vai dzimums faktiski pagarina jūsu dzīvi vai ja sekss ir veselīgākas personas zīme. Bet kāpēc iztikt?

Pārvelciet uz priekšu 6 / 14

Asināt savu prātu

Sekss ir saistīts ar jaunu smadzeņu šūnu veidošanu, un tā ir laba lieta. Cilvēki, kas vecāki par 50 gadiem un kuriem bija vairāk dzimuma, labāk varēja atsaukt numurus un veikt pamata matemātiku, un atšķirība bija diezgan liela. Šķita, ka tas palīdzēja vīriešiem vairāk nekā sievietēm, bet abi bija labāki nekā tiem, kuriem bija mazāk dzimuma.

Pārvelciet uz priekšu 7 / 14

Padara jūs laimīgu

Jums nav pārspīlēt to - reizi nedēļā ir daudz. Vairāk nekā tas, un efekts zūd. Bet zinātnieki pētīja pāriem tikai saistītās attiecībās, tādēļ, ja jūs mēģināt izpildīt savu kvotu, uzņemot vietējos bāros svešiniekus, visas likmes ir izslēgtas.

Pārvelciet uz priekšu 8 / 14

Obligācijas jums jūsu partnerim

Hormona oksitocīns tiek izlaists dzimumakta laikā, un tas izraisa intimitātes, mīlestības un tuvuma sajūtu ar savu partneri. Tas palīdz veidot spēcīgas, stabilas attiecības, kas ir labs ikvienam.

Pārvelciet uz priekšu 9 / 14

Saglabā Jūs Lean

Jo vairāk dzimuma jums ir, jo jūs esat mazāks. Vai tas ir tāpēc, ka vairāk seksu jūs sagriež? Vai arī tāpēc, ka liesiem cilvēkiem ir vairāk seksu? Zinātnieki īsti nezina, bet viss, kas Jums nepieciešams, ir partneris un vannas istabas skala, lai mēģinātu uzzināt.

Pārvelciet uz priekšu 10 / 14

Piemērots garīgajai veselībai

Pieaugušie saistītās attiecībās, kurām ir vairāk dzimuma, ir mazāk ticami nomākti vai medikamenti garīgās veselības problēmām.

Pārvelciet uz priekšu 11 / 14

Palīdz cīnīties pret kopējo aukstumu

Pārcelties, vitamīns C. Koledžas studenti, kuriem sekss bija divreiz nedēļā, bija vairāk aukstās cīņas antivielu, nekā tie, kuriem sekss bija retāk.

Pārvelciet uz priekšu 12 / 14

Palīdz miega režīmam

Orgasms izraisa endorfīnu un oksitocīna pieplūdumu gan vīriešiem, gan sievietēm, un tas nomāc sāpes un atslābina. Abi no tiem var palīdzēt jums vieglāk gulēt, lai gan, pēc zinātnieku domām, un daudzas sievietes, efekts vīriešiem ir izteiktāks.

Pārvelciet uz priekšu 13 / 14

Jūs varētu padarīt bērnu

Ja jūs mēģināt iegūt bērnu, jo vairāk dzimuma jums ir, jo lielāka iespēja, ka jūs nokļūsiet pareizajā mēneša laikā. Bet vairāk dzimuma var arī būt sievietēm grūtniecības laikā un uzlabot vīriešu spermas kvalitāti, kas var paātrināt lietas.

Pārvelciet uz priekšu 14 / 14

Palīdz Jūsu nākotnei

Cilvēkiem, kuriem ir vairāk dzimuma, var būt labāka dzīves kvalitāte - un ne tikai tagad, bet arī nākotnē. Ja jums ir aktīva seksuālā dzīve vidējā vecumā, jūs, visticamāk, to saglabāsiet vecākiem, kas ir saistīts ar labāku veselību un laimi.

Pārvelciet uz priekšu

Nākošais

Nākamā slīdrādes nosaukums

Izlaist reklāmu 1/14 Izlaist reklāmu

Avoti | Medicīniski Atsauksmes par 09/05/2018 Atsauksmi iesniedza Sabrina Felson, MD, 2018. gada 5. septembrī

IESNIEGTIE ZIŅOJUMI:

1) AntonioGuillem / Thinkstock

2) Wavebreakmedia Ltd / Thinkstock

3) Kenishirotie / Thinkstock

4) BananaStock / Thinkstock

5) Lawrence atienza / Thinkstock

6) Kmonroe2 / Thinkstock

7) monkeybusinessimages / Thinkstock

8) Hero Attēli / Getty Images

9) Džordžs Doyle / Thinkstock

10) kaspiic / Thinkstock

11) Stockbyte / Thinkstock

12) Doug Menuez / Thinkstock

13) Echo / Getty Images

14) Antonio_Diaz / Thinkstock

15) KatarzynaBialasiewicz / Thinkstock

AVOTI:

Seksuālās medicīnas žurnāls : “Dažādu seksuālo aktivitāšu relatīvie ieguvumi veselības jomā”.

Plānotā vecāki: „Seksuālās izpausmes ieguvumi veselībai”.

Personība un sociālā psiholoģija: „Pāri, kas ik nedēļu ir seksīgi, ir laimīgākie”.

Oxford Age un Aging: „Sekss smadzenēs! Seksuālās aktivitātes un kognitīvās funkcijas asociācijas vecākā vecumā. ”

Personība un individuālās atšķirības : „Seksuālā aktivitāte kā mirstības riska dzīves ilguma prognozētājs”.

LiveScience: “6 (citas) Lielas lietas, ko sekss var darīt jums,” „Sekss var atvieglot migrēnas.”

Cefalalģija : “Seksuālās aktivitātes ietekme uz idiopātiskām galvassāpēm: novērošanas pētījums.”

Klīvlendas klīnika: „Kāpēc sekss ir labs Jūsu veselībai, it īpaši jūsu sirds.”

Hārvardas veselības publikācijas: „Vai seksu vingrinājumi? Un tas ir grūti uz sirds? ”„ Fiziskās aktivitātes mērīšana ”.

Veselības un sociālās uzvedības žurnāls : „Vai sekss ir labs Jūsu veselībai? Nacionālais pētījums par vecākiem vīriešiem un sievietēm par seksualitāti un sirds un asinsvadu risku. ”

Atsauksmi iesniedza: Sabrina Felson, MD, 2018. gada 5. septembris

Šis rīks nesniedz medicīnisku palīdzību. Skatiet papildu informāciju.

ŠĪS RĪKOJUMS NEDRĪKST MEDICĪNAS PADOMES. Tas ir paredzēts tikai vispārīgiem informatīviem mērķiem un neattiecas uz individuāliem apstākļiem. Tas neaizstāj profesionālu medicīnisku padomu, diagnozi vai ārstēšanu, un tam nevajadzētu paļauties, lai pieņemtu lēmumus par jūsu veselību. Nekad neievērojiet profesionālu medicīnisko palīdzību, meklējot ārstēšanu, jo kaut ko esat izlasījis vietnē. Ja domājat, ka Jums var būt medicīniskā palīdzība, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu vai zvaniet uz numuru 911.