Datums

Sākās laika galvassāpes

Beidzas laika galvassāpes

Brīdinājuma zīmes (aura)

Sāpes

Sāpju veids (presēšana, pulsēšana, pīrsings uc)

Sāpju intensitāte (aplis ar vienu numuru)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Citi simptomi (slikta dūša, vemšana)

Zāļu lietošana / cita ārstēšana

Ārstēšanas ietekme

Kā galvassāpes ietekmēja manu parasto rutīnu

Stundas miega naktī pirms galvassāpes

Ko es ēdu pirms galvassāpes (kofeīns, diētas soda, šokolāde, karstie suņi, pārtika ar mākslīgiem saldinātājiem, pārstrādāti pārtikas produkti)

Darbības pirms galvassāpes

Svarīgi vai stresa notikumi, kas notika šodien

Komentāri