Kāpēc gaidīt, līdz sasniegsiet savu mērķi, lai sāktu lieliski meklēt?

Colette Bouchez

Vai jūs esat tikai dažas mārciņas prom no sava mērķa svara vai joprojām cerat zaudēt 50, pat 100 mārciņas, nav iemesla gaidīt lielisku.

Mini-makeovers jūsu svara zuduma programmas laikā ne tikai sniegs jums tūlītēju ego un enerģijas pieplūdumu, bet arī pat palīdzēs jums palikt pie sava plāna.

"Cilvēki, kas katru dienu tevi redz, ne vienmēr pamanīs svara zudumu, bet, ja jums ir lieliska jauna frizūra vai atjaunojat savu kosmētiku, tas var būt īsts" wow ", un pēkšņi cilvēki saka:" Tu izskaties lieliski ! ”, saka Ceslie Armstrong, modes un stila eksperts, kurš ir bijušais galvenais redaktors Žēlastība žurnāls.

Tie ir tikai tādi komplimenti, kas var mūs uzturēt, kad diēta kļūst raupja, saka Image konsultants Sandy Dumont.

"Tas dod jums stimulu palikt patiesi nopietni par svara zaudēšanu," saka Dumont, grāmatas autors Attēls maksā.

Labākās ziņas: Makeover eksperts Andy Paige saka, ka jūsu izskata atjaunināšana var būt vieglāka, nekā jūs domājat. Tas viss sākas ar jūsu attieksmi.

"Izmetiet tos priekšnosacītos priekšstatus par to, kā jūs sevi skatījāt pirms tam, un sāciet skatīties uz sevi pilnīgi jaunā un plānākā gaismā," saka Paige, bijušais plus lieluma modelis, kas ir skaistuma un stila direktors NBC makeover šovam Sākot darbu.

Tas nozīmē, ka aizmirstot daudzus no vecajiem "noteikumiem", piemēram, "es nevaru valkāt ka! "

Makeover Magic sākas augšpusē

Ja runa ir par jauna tēla izlikšanu, varbūt nekas nedarbojas tik ātri, kā jauns frizūra. Bet eksperti konsultē, ne tikai pārkārtojiet savu stilu - dodieties uz kaut ko jaunu!

"Izmēģiniet patiesi gludu, modernu frizūru, kam nav daudz apkārtmēru, un meklējiet tādu stilu, kas piedāvā kontūras, kas var sabojāt seju un strādāt ar jūsu jaunā ķermeņa kopējām proporcijām - kā jūs tagad skatāties , ”saka Paige.

Augstākām sievietēm ir jāsaglabā mati plecu garumā vai tikai zemāk, viņa saka, pievienojot slāņus, lai radītu uzsvaru ap acīm, vaigu kauliem un žokli.

Viens stils, ko jūs varbūt vēlaties izvairīties: zoda garuma lappuse ar galiem, kas pagriežas zem.

Turpinājums

"Tas padarīs apaļš seju izskatu chubbier," saka Paige. Matu izšūšana galos, viņa saka, būs slaida seja un sniegs jums draudzīgāku, pievilcīgāku izskatu.

Vēl viens triks: Palutiniet sevi ar profesionālu matu krāsojumu - tādu, kas izmanto jūsu dabiskā toni, lai radītu slaidāku izskatu.

"Ja mati no ausīm līdz kakla kakliņai ir viens vai divi toņi, kas ir tumšāki par pārējiem matiem, tas var kontūrēt žokļa līniju un saspiest kaklu, padarot to ilgāku un mazāku," saka Paige.

Ja jūs nevarat pavasarī profesionālai krāsošanai, izmēģiniet vietējo izcelšanas komplektu. Mērķis ir atvieglot vairāk virzienu augšpusē un mazāk apakšā, lai samazinātu novājēšanu.

Kā jūs turpināt zaudēt svaru, Armstrong saka, ka ir svarīgi, lai jūsu mati būtu labi kopti un jūsu griezums saglabāts.

"Ne tikai dariet to vienu reizi un aizmirstiet," viņa saka. "Pārliecinieties, ka jūs atkārtoti apmeklējat savu salonu ar katru 10 mārciņu, ko jūs zaudējat, tāpēc jūsu frizūra vienmērīgi mīkstinās jūsu sejas formu un izmēru."

Starpība

Ja jūs esat līdzīgi daudzām sievietēm, jūs esat izmantojis tos pašus kosmētikas zīmolus desmit gadus vai ilgāk, pieturoties pie produktiem, kurus izmantojāt laikā, kad skatījāt vislabāko.

Bet, eksperti saka, tas ir gandrīz vienmēr milzīga kļūda. Jūsu krāsa un sejas ne tikai mainās, kad jūs vecums, diēta maina jūsu ādu un sejas formu un kontūru.

Labākā vieta, kur sākt kosmētikas soma atjaunināšanu, atrodas pamatu skaitītājā, kur jums vajadzētu meklēt toni, kas pēc iespējas tuvāk atbilst jūsu ādas toni.

"Kaut kāda iemesla dēļ lielākas sievietes vienmēr, šķiet, sāk virzīties uz pamatu, kas ir pārāk viegls viņu ādai, reizēm ticot, ka tās padarīs tās spilgtākas," saka Armstrongs. Tā nav, viņa saka.

Armstrongs brīdina, ka pārāk viegls pamats vienkārši padara jūsu seju lielākas un izplūst jūsu dabiskās kontūras.

Lai pārliecinātos, ka jūs saņemat pareizo toni, eksperti saka, izmēģiniet savu pamatu uz vaiga apakšējās daļas - nevis rokas aizmugurē -, tad staigājiet dabiskajā apgaismojumā, lai pārbaudītu, vai tas ir patiesi labs.

Turpinājums

"Ideālā gadījumā jums vajadzētu būt grūti saprotamam, kur aplauzums ir - cik tuvu vēlaties saskaņot krāsu," saka Armstrongs.

Tā kā diētiskie ēdieni bieži tiek sajaukti ar sausu ādu, it īpaši uz sejas. Nebaidieties nomainīt tradicionālo pamatu tonētam mitrinātājam.

"Izskats ir vieglāks un mīkstāks, kas var būt arī jaunāks," saka Armstrongs.

Ja jūs pērkat aplauzums tiešsaistē vai pa pastu un nevarat saprast, ko pirkt, Dumont saka, jūs nepareizi, ja meklējat produktus ar rozā nokrāsa. Tas padarīs ādu spilgtāku, pat ja jūsu sejas krāsa ir tumša.

"Lielākā daļa sieviešu izskatās labākas (un dabiskākas) fondā, kuram ir smalks rozā atspalvis - tas liek jums izskatīties mīksts, skaists un sievišķīgs," saka Dumont.

Spēlēt visus leņķus

Kad runa ir par smalkas sejas veidošanu - izceļot slēptos vaigu kaulus un žokļa līniju, daudzas sievietes pievēršas konturējošiem produktiem, pulveriem un krēmiem brūnās un taukainās krāsās. Diemžēl, ja vien neesat apmācīts grima mākslinieks, šie produkti var padarīt jūsu seju tumšāku, ēnaināku un - egad! - vecāki.

Ceļš apkārt: Paige iesaka kontūru veidot ar pamatu, kas ir ne vairāk kā divi toņi tumšāki par jūsu ādas toni.

"Novietojiet to pa zoda un žokļa līniju, un zem vaigu kaula un sajauciet, sajauciet to labi, īpaši uz leju kaklā," saka Paige. Izskats ir mīkstāks nekā konturēšana, viņa saka, un daudz mazāk acīmredzama pat dienasgaismā.

Lai vēl vairāk uzsvērtu vaigu kaulus, Dumont iesaka mīkstu rozā vai koraļļu ēnā, kas atrodas uz jūsu vaigu kaulu augšējās daļas. Par papildu pizzazz, Armstrong saka, nekad nenovērtē spēku labas bronzer - ziemas vai vasaras.

"Tā ne tikai sagriež seju, bet arī pievieno jaunības spīdumu," viņa saka.

Ja diēta ir atstājusi jūs ar tumšiem lokiem vai pietūkāmām acīm - divas kopējas svara zuduma problēmas - apiet ultra-vieglas vai baltas zem acu slēptuves, kas tikai uzsver šo problēmu.

"Izvēlieties korektoru, kas atbilst jūsu ādas tonim un kam ir spilgtākas īpašības, bet ne gaišākas īpašības", saka Armstrongs. "Jūs vēlaties izvairīties no kaut ko mirdzošu vai vieglu."

Pabeidziet savu seju ar skropstu tuša un lūpu spīdumu, nevis lūpu krāsu, lai iegūtu modernāku izskatu.

Turpinājums

Likmes, beigas un papildu konsultācijas

Lai palīdzētu jums izvilkt jauno izskatu kopā, mūsu speciālisti piedāvāja vēl 10 padomus ātrai un ērtai pārsūtīšanas veiksmei.

1. Izmantojiet piederumus, lai pievērstu uzmanību jūsu sejai. Auskari un kaklarotas radīs acu uz augšu.

2. Lai nomierinātu seju, izvēlieties auskarus trīsstūrveida formā. Jo garāks un leaner stils, jo plānāka ir jūsu seja.

3. Valkājiet rotaslietas, kas ir proporcionālas jūsu ķermenim. Pārāk lielie gabali pievērsīs uzmanību jūsu lielumam; Pievilcīgas rotaslietas padarīs jūs lielākas. Jūsu gabali ir redzami, bet ne komandu visai izrādei!

4. Atcerieties, ka katrai detaļai ir sava vispārējā izskata daļa, ieskaitot piederumus, piemēram, rokassomas un kurpes. Vienmēr pārbaudiet savu kopējo izskatu pilna garuma spogulī un skatieties, lai piederumi netiktu pārsniegti vai nepietiekami.

5. Nekad nenovērtējiet par labu krūšturis.Pārliecinieties, ka jums tiek atjaunota jauna, vismaz ik pēc diviem tērpa izmēriem.

6. Izmantojiet anti-novecošanās ādas kopšanu, pat ja jūs esat gadus prom no novecojošas ādas. Jo vairāk svara jūs zaudējat, jo lielāks ir risks, ka jūs sasniegsiet mērķa svaru. Šo produktu lietošana diētas laikā var palīdzēt saglabāt stingrākas ādas izskatu.

7. Tā vietā, lai iegādātos jaunu drēbju skapi ik pēc 10 mārciņām, jūsu drēbes ir jāpielāgo katru reizi, kad nometat divus kleitu izmērus. Kad jūs nolaižat trešo lielumu, iegādājieties jaunus pamata gabalus - jaka, svārkus, bikses, džinsu pāri un divus topus.

8. Uzsākot diētu, budžets ir pāris dolāru, lai eksperimentētu ar jauniem kopšanas produktiem, piemēram, šampūniem, kondicionieriem un ādas kopšanas līdzekļiem. Svara zudums var izraisīt ķermeņa mēroga izmaiņas, kas prasa izmaiņas kopšanas līdzekļos.

9. Izvēlieties virsotnes, kas uzrāda kādu ādu krūtīs, neatklājot šķelšanos. Vispārīgi runājot, jo zemāks ir kakla izgriezums, jo plānāks. Izvairieties no turtlenecks, izspēles turtlenecks un crewnecks, kas padara lielāko daļu sieviešu izskatās lielākas.

10. Kad runa ir par kopšanu, neaizmirstiet rokas un kājas. Viņi var doties tālu, sniedzot jums pulētu izskatu neatkarīgi no jūsu lieluma.