Sievietēm ir četras reizes lielāka iespēja saslimt ar osteoporozi kā trauslu kaulu slimību nekā vīrieši, bet vīrieši to joprojām saņem. Viņiem tas parasti notiek vēlāk dzīvē. Līdz 70 gadu vecumam vīrieši nokļūst līdz sievietēm, kas zaudē kaulu.

Tā kā vīrieši mēdz būt vecāki, ja viņiem rodas osteoporoze, komplikācijas, ko izraisa kauli, var būt nopietnākas. Visbiežāk notiek kaulu, mugurkaula un plaukstas kaulu lūzumi.

Kopā ar vecumu citi ar osteoporozi saistīti vīrieši ietver:

• Hroniskas slimības, kas ietekmē nieres, plaušas, kuņģi un zarnas, vai mainīt hormonu līmeni
• Regulāra zāļu lietošana, piemēram, kortikosteroīdi (steroīdu medikamentu veids, kas ierobežo iekaisumu) vai citi, kas nomāc imūnsistēmu
• Zems testosterona līmenis
• Neveselīgi ieradumi, piemēram, smēķēšana, pārāk daudz alkohola lietošana, pārāk maz kalcija un D vitamīna, un nepietiekams vingrinājums
• Sacensības. Šķiet, ka baltajiem vīriešiem ir vislielākais risks
• Mazs korpuss

Jūs varat veikt pasākumus, lai aizsargātu sevi. Ēdieni, kas bagāti ar D vitamīnu un kalciju, ir labs sākums. Papildinājumi var palīdzēt jums nodrošināt šīs būtiskās kaulu veidošanas barības vielas, ja jūs nesaņemat tās barībā. Regulāri treniņi palīdz veidot arī spēcīgus kaulus. Jums var būt nepieciešama osteoporozes ārstēšana. Konsultējieties ar savu ārstu, lai uzzinātu, kas jums ir piemērots.

Nākamais pants

Kas ir osteoporoze?

Osteoporozes ceļvedis

1. Pārskats
2. Simptomi un veidi
3. Riski un novēršana
4. Diagnoze un testi
5. Ārstēšana un kopšana
6. Komplikācijas un ar tām saistītas slimības
7. Dzīvošana un vadība