Tā kā Jums ir reimatoīdais artrīts (RA), ir īpaši svarīgi rūpēties par savu svārstību. RA padara jūs biežāk sirds slimības vai sirdslēkmi. Bet jūs varat samazināt savas izredzes.

Veiciet šādas vienkāršas darbības:

• Ja sirds slimības skar ģimeni, pastāstiet par to savam ārstam.
• Nesmēķējiet.
• Ēd diētu, kas bagāts ar augļiem, dārzeņiem, zemu tauku saturu proteīniem (piemēram, mājputniem, zivīm, pupām, riekstiem, sēklām un piena taukiem ar zemu tauku saturu) un veseli graudi.
• Ierobežojiet sāli un piesātinātos taukus.
• Izvairieties no pārtikas produktiem, kas izgatavoti no trans-taukiem. (Pārbaudiet etiķeti „daļēji hidrogenētām” sastāvdaļām.)
• Iegūstiet daudz fiziskās aktivitātes. Jautājiet savam ārstam, ja pastāv kādas robežas, ko varat darīt.
• Sekojiet līdzi savām pārbaudēm un pārbaudēm, kas ietekmē jūsu sirdi, tostarp augstu asinsspiedienu, diabētu un augstu holesterīna līmeni.
• Palieciet veselīgu svaru.

Iekaisuma savienojums

Iekaisums ir lielākā RA daļa. Tas ir saistīts arī ar sirds slimībām un sirdslēkmes iespējamību.

Daži eksperti uzskata, ka RA iekaisums var paaugstināt iekaisumu visā ķermenī, tostarp koronāro artēriju vidū, kas nodrošina asinis jūsu sirdij.

Jautājiet savam ārstam, ja Jūsu RA medikamenti dos Jums lielāku sirds slimību. Jautājiet, ko jūs varat darīt, lai pārvaldītu šo risku.

Jūsu ārsts var palīdzēt jums izlemt, vai Jūsu zāles un devas ir piemērotas jūsu sirds veselībai. Ja Jums ir citi apstākļi, kas paaugstina sirds slimību, piemēram, augstu holesterīna līmeni, var izrakstīt citas zāles. Tie var ietvert statīnus, kas pazemina Jūsu “slikto” (ZBL) holesterīnu.