Satura rādītājs:
Sociālā koplietošanas josla Pin
Recepte no EatingWell.com
recepte
- Nesatur glutēnu
- Zems kaloriju daudzums
- Zems holesterīna līmenis
- Zems piesātināts tauki
- Zems nātrija līmenis
- Augsts proteīns
- Kid Friendly
Uztura informācija
Padara: 4 porcijas
Servēšanas izmērs: 1 1/2 glāzes
- Kalorijas 256
- Tauki 4 g
- Piesātinātie tauki 1 g
- Mono tauki 1 g
- Holesterīns 84 mg
- Ogļhidrāti 34 g
- Diētiskās šķiedras 2 g
- Proteīns 19 g
- Nātrija 489 g
- Kālijs 296 g