Varbūt jūs tikko pavadījāt vakaru kopā ar draugiem, kuri nevar iziet stundu bez apgaismojuma. Vai varbūt jūs esat pats parastais smēķētājs. Katrā ziņā, jūs tagad mēģināt tikt galā ar pounding galvassāpes, kas jums ir turot jūsu pieri. Vai visi šie dūmi, jūs brīnāt, izraisa sāpes, ko jūtat?

Neatkarīgi no tā, vai jūs smēķējat cigaretes, cigārus vai caurules, vai piekārsieties ar cilvēkiem, kas to dara - ir iespēja, ka tabaka ir jūsu galvassāpes cēlonis. Liela problēmas daļa ir tabakas ķīmiskās vielas un dūmu smarža. Bet, ja jūs veicat pareizos soļus, varat palīdzēt saglabāt dažas no jūsu galvassāpēm.

Kā smēķēšana un lietotas dūmi izraisa galvassāpes?

Ir vairāki veidi, kā smēķēšana ir saistīta ar galvassāpēm:

Nikotīns. Tā ir ķīmiskā viela tabakas izstrādājumos. Kad jūs smēķējat, nikotīns izraisa jūsu ķermeņa asinsvadu sašaurināšanos. Tas samazina asins plūsmu uz smadzenēm, kas var izraisīt migrēnu.

Kad jūsu asinsvadi sašaurinās, tur ir mazāk asins plūsmu uz audu slāņiem, kas aptver jūsu smadzenes, ko sauc par meningēm. Kad tas notiek, tas var izraisīt galvas un sejas sāpes.

Turpinājums

Vēl viena problēma ar nikotīnu: tā var apgrūtināt jūsu galvassāpes atbrīvošanu, kad tā sākas. Tas ir tāpēc, ka ķīmiskā viela ietekmē aknu spēju nojaukt zāles galvassāpes. Rezultāts ir tāds, ka zāles, kuras jūs sagaida, lai sniegtu jums sāpju mazināšanu, nedarbosies labi, tikai tad, kad to visvairāk vajag.

Oglekļa monoksīds. Tāpat kā daudzi cilvēki, jūs varat domāt par to kā kaut ko, kas nāk no jūsu automašīnas izplūdes caurules vai noplūst no jūsu krāsns. Bet oglekļa monoksīds ir arī tabakas izstrādājumos. Ja esat smēķētājs, Jums var būt augsts līmenis asinīs un smadzenēs. Oglekļa monoksīds var izraisīt galvassāpes.

Jutība pret smaržām. Dažiem cilvēkiem smarža, ko smēķē izdalās, ir pietiekama, lai izraisītu galvassāpes vai migrēnu. Varat arī būt alerģija pret cigarešu dūmiem, kas var izraisīt galvassāpes, kad esat ap to.

Vai e-cigaretes var izraisīt galvassāpes?

Viņi var. Elektroniskās cigaretes, ko sauc arī par e-cigaretēm, satur nikotīnu. Pētījumi liecina, ka tie var izraisīt galvassāpes.

Turpinājums

Vai atmest smēķēšanu pārtraukt galvassāpes?

Jā. Galvassāpes ir vēl viens iemesls, lai izjauktu tabakas paradumu.

Jūs varat izvairīties no dažām galvassāpēm, ja pametat smēķēšanu vai atrodaties prom no vietām, kur citi cilvēki izgaismojas. Piemēram, ja jūs saņemat kopu galvassāpes, kas izraisa pēkšņas un stipras sāpes ap vienu aci vai vienā galvas pusē, jūs varat pamanīt uzlabojumu, ja pārtraucat smēķēšanu.

Konsultējieties ar savu ārstu par smēķēšanas pārtraukšanu par labu. Bet ir viena lieta, kas jāpatur prātā, kad sākat darbu ar smēķēšanu. Dažreiz galvassāpes ir viens no simptomiem, kas sagriež cigarešu sagriešanas laikā. Tas ir saistīts ar nikotīna izņemšanu.

Šie abstinences simptomi, tostarp galvassāpes, parasti ir sliktāki pirmajā nedēļā pēc tabakas izbeigšanas. Bet neļaujiet tai nonākt jūsu nesmēķēšanas kampaņas ceļā. Problēmas laika gaitā uzlabosies.

Nākamais pants

Galvassāpes

Migrēna un galvassāpes

1. Pārskats un fakti
2. Veidi un komplikācijas
3. Ārstēšana un profilakse
4. Dzīvošana un vadība
5. Atbalsts un resursi