Kad jūsu pusaudzis ir ļoti liekais svars, veselīgas pārmaiņas viņa uztura, vingrošanas, miega un citos ieradumos ir labākais veids, kā viņu samazināt. Bet, ja šīs izmaiņas nav pietiekamas, lai mainītu, apsveriet kādu ārēju palīdzību. Var palīdzēt daudzu veidu eksperti, svara zuduma programmas un citas procedūras.

Pirms izvēlaties kādu programmu vai ārstēšanu, konsultējieties ar bērna ārstu. Svara zudums var nebūt droša izvēle bērniem, kuri nav sasnieguši pieaugušo augstumu. Tāpat pārliecinieties, vai jūsu teen ir pietiekami nobriedis, lai apsvērtu šīs iespējas un saprastu, kā viņi ietekmēs pārējo viņa dzīvi.

Ekspertu atbalsts

Daudzas ģimenes iestājas, ja tās cenšas palīdzēt liekā svara pusaudžiem. Kāds, kas atrodas ārpus ģimenes, var sniegt jums perspektīvu un virzienu - un palīdzēt jums noteikt reālus mērķus.

Sāciet ar ārstu, dietologu, dietologu vai citu tēviņu aptaukošanās ekspertu. Var palīdzēt arī terapeits, piemēram, psihologs vai klīniskais sociālais darbinieks, kura fona ir pusaudžu svara zudumā. Daudzi bērni, kuriem ir liekais svars, arī cīnās ar depresiju, tāpēc terapijai var būt papildu ieguvumi.

Eksperti nav vienisprātis par labāko ārstēšanas pieeju. Daži saka, ka ir svarīgi izsekot progresam ar regulāru svēršanu un uzturu un vingrinājumiem. Citi domā, ka cieša uzskaite nedarbojas. Jums ir jāizlemj, kāda izvēle ir piemērota jūsu ģimenei.

Svara pārvaldības programmas

Pārbaudiet, vai jūsu veselības apdrošināšanas plāns palīdzēs segt to izmaksas. Iespējas ietver:

Programma ārsta kabinetā. Dažiem var būt plāni, kas ietver sesijas ar dietologiem vai uzvedības ekspertiem.

Bērnu svara pārvaldības centri slimnīcā vai atsevišķā centrā. Tie var būt līdzīgi programmām medicīnas iestādēs un piedāvā vairāku ekspertu atbalstu.

Iegremdēšanas nometnes vai skolas pusaudžiem. Šīs programmas nav līdzīgas tradicionālajām "tauku nometnēm". Viņu mērķis ir mainīt bērna uzvedību tikpat daudz kā palīdzēt viņam zaudēt svaru. Kaut arī daudzi bērni nometās nometnē - ar zemu kaloriju diētu un vairāk vingrojumu - viņi mēdz atgūt mārciņas pēc tam. Iegremdēšanas programmas palīdz bērniem mācīties, kā ēst veselīgāk un izmantot, lai viņi varētu turpināt darbu, kad viņi atgriežas mājās un atgriežas savā "reālajā dzīvē". Tas varētu būt grūts lēmums jums un jūsu pusaudžiem, bet tas varētu palīdzēt ilgtermiņā.

Lai gan ne teen-specifiskas, komerciālas programmas, piemēram, Weight Watchers, pieņems bērniem vecumā no 10 līdz 16 gadiem ar rakstisku medicīnisko atļauju. TOPS (Take Off Pounds Senably) piedāvā bezpeļņas grupas atbalstu un var atļaut bērniem.

Turpinājums

Vairāk iespēju

Kas notiek, ja šie soļi nepalīdz jūsu bērnam pārvaldīt savu svaru? Tad jūs un jūsu pusaudze - ar ārsta ievadi - varētu apsvērt dažas citas aptaukošanās ārstēšanas iespējas.

Zāles. Pusaudžiem nav ieteicamas recepšu svara zuduma zāles. Šīm zālēm var būt nopietns veselības apdraudējums un blakusparādības. Ja jūs esat ziņkārīgs par medikamentiem vai papildinājumiem Jūsu bērnam, konsultējieties ar savu ārstu.

Daudzi lieko svaru tīņi eksperimentē ar svara zaudēšanas tabletes. Vislabāk tie ir neefektīvi un sliktākajā gadījumā ir bīstami. Ja jūsu pusaudžiem ir kāds, runājiet ar viņu par riskiem.

Ķirurģija. Operācija, lai padarītu kuņģi mazāku, var palīdzēt aptaukošanās tīņi, kuri nav spējuši zaudēt svaru citādi. Tas var strādāt, bet tam ir nopietns risks. Arī jūsu apdrošināšana to nevar segt.

Ķirurģija pati par sevi netiks izārstēta tīņi. Jūsu bērnam būs jāievēro īpaša diēta pārējā dzīves laikā. Jums šis solis ir jāveic tikai pēc rūpīgas izvērtēšanas un pilnīga novērtējuma, ko veic bērnu aptaukošanās ekspertu komanda.