Satura rādītājs:
- Kad man vajadzētu redzēt ārstu?
- Kurš visticamāk saņem BPH?
- Turpinājums
- Vai dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt?
- Tālāk Prostatas paplašināšanās / BPH
Vīriešiem ar BPH ir lielāks par normālu priekšdziedzeri. Apmēram 9 no 10 vīriešiem to saņems līdz 80 gadu vecumam. Pat ar šīm iespējām jūs joprojām varat jautāt: Vai ir lietas, ko es varu darīt, lai to novērstu?
Īsa atbilde ir nē. Lielākajai daļai vīriešu jūsu prostatas aug tikai, un tas var izraisīt labdabīgu prostatas hiperplāziju, kā tas ir oficiāli zināms.
Bet tas joprojām palīdz uzzināt, kad vēlaties apmeklēt savu ārstu, kāpēc jūs to saņemsiet, un kā jūs varat saglabāt simptomus.
Kad man vajadzētu redzēt ārstu?
Šī dziedzera augšana, kas ir tieši zem urīnpūšļa, ir tipiska. Bet problēmas, kad jums nav. Pat ja jūs nedomājat, ka tas ir liels darījums, ir vērts pārbaudīt, vai Jums ir kopēji BPH simptomi, piemēram:
- Dribbling, kad esat pabeidzis
- Grūti sākt straumēšanu
- Ļoti daudz - 8 vai vairāk reizes dienā
- Pārtrauciet vairākas reizes naktī pisi
- Vāja urīna plūsma vai jūs urinat apstājas un sākat
Dažas problēmas ar urīna plūsmu var būt nopietnākas. Sazinieties ar savu ārstu vai dodieties uz neatliekamās palīdzības dienestu uzreiz, ja:
- Nevar vispār urinēt
- Sajūtiet stipras sāpes vai diskomfortu apakšējā vēderā
- Vai jūsu asinīs ir asinis
- Nepieciešams, lai tērzēšanas uzreiz, tas sāp pee, un jums ir drudzis un drebuļi
Kurš visticamāk saņem BPH?
Jums var būt lielāka palielināta prostatas iespēja, pamatojoties uz jūsu:
- Vecums. BPH ir biežāk sastopams, jo vecāki jūs saņemat un parasti neietekmē vīriešus, kas jaunāki par 40 gadiem.
- Ģimenes vēsture. Ja jūsu tēvam vai jūsu brāļiem ir nosacījums, jums ir arī lielāka iespēja to iegūt.
- Etniskā piederība. Tas skar melnbaltus vīriešus biežāk nekā Āzijas vīrieši. Melni vīrieši var iegūt simptomus jaunākā vecumā.
Daži veselības nosacījumi var arī paaugstināt BPH iegūtos izredzes, piemēram:
- Diabēts, sirds slimības un problēmas ar asins plūsmu
- Erekcijas disfunkcija
- Aptaukošanās
Ja lietojat beta blokatorus - zāles, ko lieto, lai ārstētu tādus stāvokļus kā augsts asinsspiediens un migrēnas - Jums var būt lielāka BPH.
Turpinājums
Vai dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt?
Dzīvesveida izmaiņas nevar novērst BPH, bet tās joprojām var būt labas jūsu prostatas ārstēšanai. Par starteri, vingrinājumi un sirds veselīga uzturs var palīdzēt pārvaldīt savu svaru, kas ir lieliski piemērots jūsu prostatai. Vingrojums arī palīdz tavam urīnpūšam iztukšot parasto likmi.
- Lai kontrolētu simptomus, tas var palīdzēt:
- Izvairieties vai ierobežojiet to, kā saaukstēšanās un alerģijas uzliesmojumu laikā lietojat dekongestantus un antihistamīnus, jo tie saspiež muskuļus, kas kontrolē urīna plūsmu un padara to grūtāk urinēt.
- Veiciet vingrinājumus, lai stiprinātu iegurņa muskuļus
- Ierobežojiet, cik daudz kofeīna un alkohola lietojat; tie liek jums urinēt vairāk un var kairināt urīnpūsli
- Samaziniet šķidrumu daudzumu, ko dzerat, jo īpaši pirms došanās ārā vai gulēt
- Pee, kad vispirms jūtaties, jo jūsu urīnpūslis ir vieglāk
- Palieciet silts. Auksts var padarīt jūtīgāku urinēt.