Laulības šķiršana var mazināties, kad bērni ir iesaistīti, bet ir daudz, ko varat darīt, lai palīdzētu bērniem tikt galā. Ja jūs esat vecāks, kas nodarbojas ar laulības šķiršanu, mēģiniet atcerēties, ka jūsu bērnam tagad ir vajadzīgs vairāk nekā jebkad agrāk. Piedāvājot pārliecību, cerību un stabilitātes sajūtu, var palīdzēt mazināt laulības šķiršanas ietekmi uz visu vecumu bērniem.

Bērni, kas cīnās ar laulības šķiršanu: deviņi dokumenti un aizliegumi

Isolina Ricci, PhD, ģimenes terapeits un autors Mammas nams, tēva namssaka: "Kad bērni var brīvi mīlēt abus vecākus bez lojalitātes konflikta, lai viņiem būtu piekļuve abiem bez bailēm zaudēt, viņi var turpināt pilnvērtīgi augošus uzņēmumus."

Izmantojiet šos deviņus padomus, lai palīdzētu mazināt laulības šķiršanas negatīvo ietekmi uz jūsu bērniem:

• Neuzticieties saviem bērniem par pieaugušo problēmām, piemēram, domstarpībām ar savu laulāto vai naudas problēmām. Atrodiet draugu vai terapeitu, lai tā vietā uzticētos.
• Nelietojiet "sliktu muti" jūsu ex.Ja jums ir strīds ar savu bijušo laulāto, neaizskariet savus bērnus pret konfliktiem un neapmierinātību.
• Nelietojiet viktorīnu savam bērnam par otru vecāku vai to, kas notiek otrā vecāka mājā. Tas ir jauki uzdot vispārīgus jautājumus par jūsu bērna laiku tur, bet ne snoop.
• Ja jūs varat palīdzēt, neieviesiet lielas izmaiņas bērna dzīvē. Mēģiniet ievērot savu parasto ģimenes kārtību un kopienas saites.
• Vai turpināt vecākiem, kā jūs vienmēr esat. Jūs varat justies vainīgi, ka jūsu bērniem ir jātiek galā ar laulības šķiršanu, bet tas nepalīdzēs viņus ar īpašām dāvanām vai ļaut viņiem palikt vēlā. Viņi jutīsies drošāki, ja esat stingrs un konsekvents.
• Vai mudināt bērnus zvanīt uz otru vecāku, ja viņiem ir ziņas vai tikai tērzēt. Informējiet otru vecāku par skolas pasākumiem un citām aktivitātēm.
• Vai uzzināt vairāk par to, kā palīdzēt bērnam tikt galā ar laulības šķiršanu. Daudzas valsts organizācijas var palīdzēt ģimenēm saprast laulības šķiršanas ietekmi uz bērniem, piemēram, Sanfrancisko bezpeļņas Kids 'Turn, kas piedāvā seminārus bērniem un vecākiem.
• Vai saņemat palīdzību bērnam, kam ir problēmas ar laulības šķiršanu. Jauns bērns var uzrādīt regresīvu uzvedību, piemēram, pārmērīgu apgrūtinājumu vai gulēšanu, bet vecāks bērns var kļūt dusmīgs, agresīvs, izņemts, nomākts vai arī viņam ir problēmas skolā. Terapeits var nodrošināt jūsu bērnam drošu vietu, lai izteiktu savas jūtas.
• Vai jāmeklē palīdzība, ja jūs un jūsu ex nevar mijiedarboties bez naidīguma. Ģimenes terapeits vai profesionāls starpnieks var palīdzēt veidot draudzīgāku komunikācijas stilu - mazāku negatīvu ietekmi uz jūsu bērniem.

Turpinājums

Tā kā jums var būt gadu vecāki līdzi vecākiem, mācīšanās kopā ar savu ex var būt vislielākā dāvana, ko jūs varat dot savam bērnam - un labākais veids, kā palīdzēt bērnam tikt galā ar laulības šķiršanu.

Kā atvieglot laulības šķiršanas ietekmi uz bērniem

Pat mājās, kur laulība ir bijusi nelaimīga, bērni nevar vēlēties, lai viņu vecāki šķirtu, jo baidās par savu drošību. No bērna viedokļa pasaule tiek saplēsta divās daļās. Mēģiniet redzēt sava bērna perspektīvu, tāpēc jūs, visticamāk, spiediet viņu, lai noslēptu savas jūtas. Jūsu bērns, visticamāk, laimēs laimīgā, mierīgā vidē nekā saspringts un dusmīgs - pat tad, ja viņas vecāki ir šķīrušies.

Eksperti saka, ka laulības šķiršanai nav jābūt ēnu pār jūsu visu bērnu dzīvi, vai arī saglabāt viņu veselīgas attiecības nākotnē. Kā bērnu psihologs Elizabeth Ozer no Kalifornijas Universitātes Sanfrancisko saka: "Vecāku šķiršanās ir nozīmīgs dzīves notikums, un bērns var tikt galā ar pieaugušo vecumu. pēc vecāku laulības šķiršanas - kā vecāks, tavs uzdevums ir darīt visu iespējamo, lai palīdzētu bērnam pārvarēt savu pāreju. "

Turpinājums

Lielākā daļa ekspertu piekrīt, ka divi faktori ietekmē to, cik labi bērni saskaras ar laulības šķiršanu:

• Naidīgums un konflikts starp vecākiem
• Vecāku pieņemšana un pielāgošanās sadalījumam

Izmantojiet šos divus norādījumus turpmākajos mēnešos, jo jūs un jūsu bijušais partneris sāk veidot atsevišķas dzīves. Ja jums ir naidīgas attiecības vai ja kādam no jums ir grūtības pieņemt sadalījumu, veiciet pasākumus, lai uzlabotu situāciju - vajadzības gadījumā ar profesionālu palīdzību -, lai palīdzētu bērnam tikt galā ar laulības šķiršanu.

Susan S. Coats, ģimenes tiesību advokāts Marinas apgabalā Kalifornijā, kurš specializējas strīdu izšķiršanā ģimenēs, mudina vecākus šķirties, lai koncentrētos uz pozitīviem, kad viņi ir radījuši jaunu dzīvi. "Kaut kas beidzas, jā, bet tajā pašā laikā jūs sākat kaut ko jaunu," viņa saka. "Jūsu bērna labad jums ir jāstrādā tikpat smagi, kā jūs varat, lai izveidotu divas jaunas ģimenes, un tas aizņems abus vecākus, lai pārliecinātos, ka jaunās ģimenes attīstās."

Turpinājums

Sarunas, lai palīdzētu bērniem tikt galā ar laulības šķiršanu

Kā jūs pastāstāt bērniem par gaidāmo laulības šķiršanu, būs daudz ko darīt ar jūsu bērna vecumu, dzīves apstākļiem un spriedzes pakāpi starp jums un jūsu bijušo.

Ja jums ir vecāki bērni, dodiet viņiem kādu laiku, lai pierastu pie ziņām, runājot ar viņiem vismaz mēnesi pirms jums un jūsu ex sāk dzīvot atsevišķi. Ja jūsu bērns ir bērns, jūs varat gaidīt, lai sarunātos līdz nedēļai vai pirms tā, pirms kādas lielas izmaiņas, jo bērni, kuriem ir šis vecums, ir maz laika. Pat ļoti mazi bērni tiks pārliecināti, ja apstiprināsiet gaidāmo pārmaiņu, pat ja viņi vēl nespēs saprast jūsu vārdu precīzu nozīmi.

Deviņas vadlīnijas runājot ar bērniem par laulības šķiršanu

• Ja iespējams, piedalieties diskusijā abiem vecākiem.
• Laiks ir galvenais. Izvēlēties atvieglotu dienas laiku, kad nav gaidāmo saistību.
• Izmantot vienkāršu valodu un nerunājiet un nepārklājiet. Piemēram: "Tēvs un es esam izaudzējuši. Mēs rūpējamies par otru, bet mēs vairs nevēlamies būt precējušies."
• Atzīstiet, ka tā ir skumja situācija un ka jūsu bērnam ir liela, sāpīga sajūta. Ļaujiet bērnam raudāt, dusmoties, vai arī ir citas dabiskas reakcijas.
• Ļaujiet bērniem zināt, ka jūs arī justies skumji. Tajā pašā laikā pārlieciniet viņus, ka jūs un jūsu bijušais partneris viņus mīl un saglabā tos drošus, neatkarīgi no tā, vai jūs esat kopā vai nē.
• Bērni bieži jūtas atbildīgi vai vainojami paši, kad viņu vecāki saplīst, tāpēc pārlieciniet savus bērnus, ka šķiršanās nav viņu vaina.
• Ja iespējams, sniedziet konkrētu informāciju par jauno dzīvesvietu. Piemēram: "Jūs dzīvojat kopā ar mani katru otro nedēļas nogali."
• Izvairieties vainot otru vecāku. Pat ja pārtraukumu izraisīja viena partnera lieta vai problēma, kas saistīta ar vielu ļaunprātīgu izmantošanu, tas nav pienācis laiks, lai dalītos ar pieaugušo problēmām ar bērnu. Varbūt vēlāk, kad bērni ir pusaudžu gados, iespējams, vēlēsities dalīties ar vairāk informācijas.

Mēģiniet atbildēt uz visiem jūsu bērnu jautājumiem un mudināt viņus turpināt uzdot jautājumus nākamajās dienās un nedēļās. Bērni, kas jaunāki par 8 gadiem, parasti uzdod jautājumus sērijā. Atbildiet uz katru jautājumu pa vienam. Nelietojiet ieteikt vairāk vai turpināt un turpināt - turiet to vienkāršu un konkrētu. Tad gaidiet nākamo jautājumu un atbildiet uz to.