Pētnieki pēta iespējamo saikni starp zemu D vitamīna līmeni un hroniskām sāpēm.

Autors: Gina Shaw

Nepietiekams D vitamīna daudzums jūsu sistēmā var būt saistīts ar hroniskām sāpēm.

Pēdējo 10 gadu laikā vairāki pētnieki ir atraduši saikni starp ļoti zemu D vitamīna līmeni un hronisku, vispārēju sāpēm, kas nereaģē uz ārstēšanu.

Daudziem amerikāņiem ir zems D vitamīna līmenis Iekšējās medicīnas arhīvs 2009. gadā tika konstatēts, ka D vitamīna līmenis pēdējo divu desmitgažu laikā ir samazinājies visu ASV vecumu, rasu un etnisko grupu vidū.

Bet vai nav pietiekami daudz D vitamīna, kas izraisa sāpes? Tas vēl nav skaidrs. Bet šeit ir tas, kas jums jāzina par D vitamīnu un hroniskām sāpēm.

D vitamīna paaugstināšana, sāpju mazināšana

Greg Plotnikoff, MD, Minnesotas Allina Veselības aprūpes inovāciju centra vecākais konsultants, joprojām atceras sievietes viņas 40 gadu vecumā, kurš viņam teica, ka viņš ir 30 gadus vecs.^th ārsts, ko viņš redzējis.

„Divpadsmit no viņiem bija teicis, ka viņa ir traka,” saka Plotnikoff, agrāk Minnesotas Universitātes Medicīnas skolas iekšējās medicīnas un pediatrijas profesors. „Viņai bija vājums, sāpīgums, nogurums - trīs lappušu vērti simptomi. Ārsti bija piedāvājuši savus antidepresantus un konfiscēt medikamentus un visa veida lietas, kas nedarbojās. Es pārbaudīju viņas D vitamīna līmeni - un viņi atgriezās tikko izmērāmi. ”

Turpinājums

Pēc sešiem mēnešiem agresīvas, lielas devas D vitamīna aizvietošanas gadījumā sieviete varēja šķērsot katru simptomu savā trīslapu sarakstā. "Es zināju, ka man nav bijis crazy!" Plotnikoff saka, ka viņš viņam teica.

Tas ir tikai viena sieviete. Viņas lieta nenozīmē, ka D vitamīns izdzēsīs sāpes ikvienam.

Tomēr Plotņikofs 2003. gadā publicēja pētījumu par 150 cilvēkiem Mineapolē, kuri ieradās kopienas veselības klīnikā un sūdzējās par hroniskām sāpēm. Gandrīz visiem tiem - 93% - bija ļoti zems D vitamīna līmenis.

D vitamīna līmenis asinīs ir 30-40 ng / ml. Plotnikoff pētījumā vidējais līmenis bija aptuveni 12, un dažiem cilvēkiem D vitamīna līmenis bija tik zems, ka tie nebija nosakāmi.

„Grupa ar zemāko D vitamīna līmeni bija baltās sievietes reproduktīvā vecumā,” saka Plotnikoff. „Lielākā daļa no viņiem tika atbrīvoti no ārsta kā depresija vai whiners. Viņu sāpes bija saistītas ar nespēju pārvaldīt stresu. Bet pēc tam, kad mēs papildinājām savu D vitamīnu, šie cilvēki teica: „Woo hoo! Esmu saņēmis savu dzīvi atpakaļ! ””

Turpinājums

Plotnikoff norāda, ka D vitamīns ir hormons. "Katram mūsu ķermeņa audumam ir D vitamīna receptoriem, ieskaitot visus kaulus, muskuļus, imūnsistēmas šūnas un smadzeņu šūnas.

Un 2009. gada martā Mayo klīnikas pētnieki publicēja pētījumu, kurā redzams, ka pacientiem ar nepietiekamu D vitamīna līmeni, kas lietoja narkotiskas sāpju zāles, vajadzēja gandrīz divreiz vairāk medikamentu, lai kontrolētu sāpes, kā arī pacientiem ar atbilstošu D līmeni

Žūrija vēl nav

Taču citi pētījumi nav pierādījuši saikni starp D vitamīnu un hroniskām sāpēm, un 2010. gada janvārī publicētais pētījumu pārskats parādīja, ka pierādījumi par šo jautājumu nav pārliecinoši.

„Būtu jauki, ja D vitamīns strādātu ar hroniskām sāpēm. Tas sniegtu lētu un vienkāršu ārstēšanu ar zināmām un, iespējams, ierobežotām nelabvēlīgām sekām, ”saka e-pastu Sebastian Straube, MD, PhD. Straube ir zinātnieks Vācijas Göttingenas universitātē un vadīja pētījumu pārskatu, kas publicēts Cochrane bibliotēkā.

Turpinājums

Bet nav pierādīts, ka jūsu D vitamīna līmeņa paaugstināšana izdzēsīs jūsu sāpes.

"Aplūkojot visus pieejamos pierādījumus, saite nav pārliecinoša," saka Straube. “Attiecībā uz ārstēšanas pētījumiem mēs atklājām pārsteidzošu kontrastu pētījuma rezultātos starp randomizētiem dubultaklos pētījumiem, kas, pateicoties pētījuma plānam, samazina neobjektivitāti un citus (ne dubultaklos) pētījumus, kas ir vairāk pakļauti aizspriedumiem. Pēdējie lielākoties liecina par D vitamīna terapijas labvēlīgo ietekmi; pirmais lielākoties nav. ”

Plotņikofs saka, ka nav pierādījumu no randomizētiem, kontrolētiem pētījumiem, ka D vitamīna līmeņa papildināšana izārstē hroniskas sāpes. "Bet tas nav ievainots, lai to izdarītu," viņš atzīmē.

Tātad, ja Jums ir hroniskas sāpes, tas nespēj lūgt ārstam pārbaudīt D vitamīna līmeni. „Es uzskatu, ka tas ir absolūti medicīniski norādīts, un tam vajadzētu būt aprūpes standartam ikvienam, kam ir hroniska, nespecifiska muskuļu un skeleta sāpes,” saka Plotnikoffs.

„Ņemot vērā, ka D vitamīna efektivitātes (vai tās trūkuma) noteikšana hroniskos sāpīgos apstākļos ir klīniski nozīmīgs jautājums, par šo tēmu ir diezgan maz kvalitatīvu pierādījumu,” saka Straube. „Pašlaik mēs nedomājam, ka pierādījumi šajā jomā ir pietiekami kvalitatīvi, lai vadītu klīnisko praksi. Ir skaidrs, ka nākotnē ir vajadzīgi vairāk un labāki pētījumi. ”

Turpinājums

Ja Jums ir smags D vitamīna deficīts, visi centieni palielināt savu D līmeni ir jādara, konsultējoties ar ārstu. Pārāk daudz D vitamīna var būt bīstama un izraisīt pārmērīgu kalcija uzkrāšanos asinīs, kas var izraisīt nieru akmeņus.