Satura rādītājs:
Sociālā koplietošanas josla Pin
Recepte no EatingWell.com
recepte
- Zems nātrija līmenis
- Zems holesterīna līmenis
- Zems piesātināts tauki
- Zems kaloriju daudzums
- Kid Friendly
Uztura informācija
Padara: 8 porcijas, katra 2 vafeles
Servēšanas izmērs: N / A
- Kalorijas 195
- Tauki 5 g
- Piesātinātie tauki 1 g
- Mono tauki 2 g
- Holesterīns 49 mg
- Ogļhidrāti 31 g
- Diētiskās šķiedras 2 g
- Proteīns 8 g
- Nātrija 327 mg
- Kālija 220 mg