Atriekas fibrilācija (AFib) ir problēma ar jūsu sirds ritmu - tā var pārspēt pārāk ātri vai pārāk lēni un haotiski. Tas neļauj tai sūknēt asinis, kā tas ir nepieciešams. Tas var izraisīt nopietnas veselības problēmas, ko sauc par komplikācijām.

Jūsu ārstam ir ārstēšana, lai jūsu sirdi atgrieztu normālā ritmā un novērstu komplikācijas.

Insults

Parasti, kad sirdis sit, divas augšējās kameras - sauktas par atriju - izspiež un nospiež asinis divās apakšējās kamerās, ko sauc par kambari. In AFib, atria drebēt, nevis saspiežot spēcīgi. Tātad viņi nospiež tikai dažas asinis kambari.

Tas nozīmē, ka sirds var iekļūt asinīs. Tur var veidoties arī asins recekļi, ko sauc par recekļiem.

Klauns, kas veido atrijā, var ceļot uz smadzenēm. Ja tā iekļūst artērijā, tā var bloķēt asins plūsmu un izraisīt insultu.

AFib zāles padara jūsu sirdi parasto ritmu, novēršot asins recekļu veidošanos un samazina izredzes, kas jums būs insultu.

Augsts asinsspiediens var izraisīt arī insultu. Tāpēc vēl svarīgāk ir saglabāt asinsspiedienu veselīgā diapazonā ar barojošu diētu, vingrojumiem un medicīnu, ja tas ir nepieciešams.

Kardiomiopātija

AFib padara kambari ātrāk sitienus, lai izspiestu asinis no sirds. Pārāk strauji ilgstoši pārspējot sirdi, var padarīt sirds muskuli pārāk vāju, lai sūknētu pietiekami daudz asins ķermenim. To sauc par kardiomiopātiju.

AFib, piemēram, beta blokatori un kalcija kanālu blokatori, zāles palēnina sirdsdarbības ātrumu. Šīs zāles var palīdzēt novērst kardiomiopātiju.

Sirdskaite

AFib neļauj jūsu sirdij izspiest asinis tik labi, cik tam vajadzētu. Pēc kāda laika sūknēšanas centieni padara jūsu sirdi tik vāju, ka tas nevar nosūtīt tik daudz asins, cik nepieciešams jūsu ķermenim. To sauc par sirds mazspēju.

Asinis var tikt papildinātas ar plaušu vēnām un var radīt šķidrumu. Tas izraisa tādus simptomus kā nogurums un elpas trūkums.

Lai samazinātu sirds mazspējas iespējas, pārvaldiet šīs četras galvenās lietas:

• Saglabājiet asinsspiedienu normālā diapazonā.
• Palieciet veselīgu svaru ar diētu un vingrinājumiem.
• Nesmēķējiet.
• Kontrolējiet cukura līmeni asinīs, ja Jums ir diabēts.

Turpinājums

Nogurums

Jūsu ķermenim ir nepieciešama pastāvīga skābekļa bagātīga asins piegāde, lai tā darbotos pareizi. Kad sirds nespēj pietiekami sūknēt, jūs jūtaties noguris. Ja sirds mazspējas dēļ plaušās uzkrājas šķidrums, tas var palielināt jūsu izsīkumu.

Lai pārvaldītu nogurumu, līdzsvarojiet savas darbības ar atpūtas periodiem. Mēģiniet gulēt vairāk naktī. Un izmantot tik bieži, cik vien iespējams. Aerobikas vingrinājumu, piemēram, pastaigu un riteņbraukšanas kombinācija, kā arī spēka treniņš var dot jums vairāk enerģijas.

Miega apnoja varētu būt vēl viens iemesls, kāpēc jūs jūtaties pārāk noguris. Šis stāvoklis, kas ļauj jums elpot pareizi elpot, var notikt kopā ar AFib. Jūsu ārsts var pārbaudīt, kamēr jūs gulēt, lai uzzinātu, vai jums tas ir. Viena miega apnoja ārstēšanas metode izmanto mašīnu ar nosaukumu CPAP, kas nodrošina vieglu gaisa spiedienu caur sejas masku, lai jūsu elpceļi būtu atvērti miega laikā.

Atmiņas zudums

Pētījumos cilvēki ar AFib bija sliktāki par atmiņu un mācīšanās testiem nekā tiem, kam nav stāvokļa. Demence ir biežāka arī cilvēkiem ar AFib.

Viens no iespējamajiem iemesliem ir tas, ka AFib palielina jūsu izredzes uz insultu, kas var sabojāt smadzenes. AFib var ietekmēt arī atmiņu, turot smadzenes no pietiekamas asins daudzuma.

Jūsu ārsts var ieteikt lietot asins atšķaidītājus, piemēram, aspirīnu un varfarīnu, lai novērstu insultu. Dzīvesveida izmaiņas, kas aizsargā jūsu sirdi, ieskaitot svara zudumu, var arī aizsargāt jūsu smadzenes.

Vai jūs varat novērst komplikācijas?

Daži veselīgi paradumi var palīdzēt izvairīties no citām veselības problēmām, kuras var izraisīt AFib.

• Ēd sirds un smadzeņu veselīgu uzturu. Ierobežojiet sāli un piesātinātos un trans-taukus. Padariet augļus, dārzeņus, veseli graudi un liesās olbaltumvielas lielākā daļa no jūsu diētas.
• Vingrojiet vairākumā nedēļas dienu. Lūdziet ārstam ieteikt fitnesa plānu, kas ir drošs jūsu sirdij.
• Pārvaldiet asinsspiedienu un holesterīnu ar diētu, vingrojumiem un medicīnu, ja tas ir nepieciešams.
• Ja smēķējat, jautājiet savam ārstam padomu par to, kā atmest.
• Ierobežojiet alkoholu un kofeīnu.