Varbūt jūs pirmo reizi pamanāt, ka kaut kas ir nepareizi, kad jūsu parastā balss balss kļūst mazliet husky. Diezgan drīz viss, ko jūsu draugi var dzirdēt, ir ļoti daudz, kad jūs mēģināt runāt. Pārāk daudz dziedāt dušā, jūs brīnāt, vai ir kaut kas daudz nopietnāks?

Pārbaudiet šos vainīgos, kas varētu izskaidrot, kāpēc jūs esat apnicis.

Saaukstēšanās

Runājot, gaiss iet caur balss lodziņu jūsu kaklā un skata abas joslas, ko sauc par balss auklām. Tava balss rada skaņas, kad tās vibrē.

Auksts var uzgriezt uzgriežņu atslēgu šajā gluda darba mašīnā. Jūsu kakls iekaisis un iekaisis. Tad jūsu balss auklas uzbriest, kas ietekmē to vibrācijas veidu. Gala rezultāts: Tu esi rupjš.

Atpūtieties balsī un dzeriet daudz šķidrumu. Jūsu atgūšanas apjoms atjaunosies.

Jūs izmantojat savu balss pārāk daudz

Katru reizi, kad runājat vai dziedāt, izmantojat dažādus muskuļus, tostarp dažus no mutes un rīkles. Tāpat kā citi ķermeņa muskuļi, pārmērīga lietošana, kas palīdz jums runāt, var izraisīt nogurumu, spriedzi un traumas. Nepareiza tehnika var izraisīt arī aizsmakumu.

Šeit ir dažas kopīgas lietas, ko jūs varētu darīt nepareizi:

• Runāt, dziedāt, kliegt vai klepus pārāk daudz
• Lietojot runāt, izmantojiet augstumu, kas ir augstāks vai zemāks nekā parasti
• Turiet tālruni starp galvu un plecu

Turpinājums

Smēķēšana

Cigarešu dūmi kairina jūsu balss auklas, kas var radīt ilglaicīgas balss problēmas. Pētījumi rāda, ka bijušie un pašreizējie smēķētāji biežāk nekā trīs reizes biežāk nekā balss traucējumi.

Smēķēšana var arī paaugstināt risku veidot nelielu, nekaitīgu augšanu, ko sauc par polipu jūsu balss auklās. Tas var izraisīt jūsu balss pazemināšanos, elpošanu un apmulsumu.

Alerģijas

Kad jūs domājat par alerģijām, jūs droši vien domājat par iesnas, niezošām acīm un šķaudīšanu. Bet viņi var arī iekasēt balsi vairākos veidos:

• Alerģiska reakcija var izraisīt jūsu balss auklu uzpūšanos.
• Postnasālā pilēšana - kad gļotas pārceļas no deguna uz kaklu - var kairināt jūsu balss auklas.
• Klepus un kakla notīrīšana var nosprostot jūsu balss auklas.
• Antihistamīna zāles alerģijām var izžūt gļotas jūsu rīklē. Tas var kaitēt jūsu balss auklām, kurām nepieciešams mitrums.

Reimatoīdais artrīts

Tā ir autoimūna slimība, kas izraisa sāpes, pietūkumu un stīvumu locītavās. Apmēram 1 no 3 cilvēkiem ar RA saņem vokālās problēmas, tostarp iekaisis kakls un balss zudums. Tas ir tāpēc, ka stāvoklis var ietekmēt jūsu sejas un rīkles tiny locītavas, kas izraisa problēmas ar elpošanu un vokālo vadu darbību.

Turpinājums

Problēmas ar vairogdziedzeri

Šis tauriņš, kas atrodas jūsu apakšējā kaklā, izsmidzina hormonu, kas kontrolē vairākas ķermeņa funkcijas. Kad jūsu vairogdziedzeris to nepietiek, viens simptoms, kas Jums varētu būt, ir rupjš balss.

Ja Jums ir strūkla - ja vairogdziedzeris kļūst lielāks - var daudz klepus un problēmas ar runu. Pieaugums uz vairogdziedzera vai mezgliņu var ietekmēt arī jūsu runāšanas veidu.

GERD

Tas ir stāvoklis, kas padara kuņģa skābi atpakaļ uz augšu barības vadā - caurulē, kas ved jūsu kaklā. Galvenais simptoms ir grēmas, bet GERD var arī vājināt jūsu balsi.

Kuņģa skābe var kairināt jūsu balss auklas, rīkles un barības vadus. Tas noved pie rupjš balss, sēkšana un pārāk daudz gļotu jūsu rīklē.

Laringīts

Tā nav slimība, bet gan viss, kas nozīmē, ka esat zaudējis savu balsi. Ja tas notiek pēkšņi, to sauc par "akūtu" laringītu. Jūs varat to iegūt no aukstuma vai pārmērīgas balss.

Jūs varat saņemt ilgstošu laringītu, ja elpojat kaut ko kairinošu, piemēram, dūmu vai ķīmisko tvaiku. Tas attīstās arī tad, ja saņemat balss auklas sēnīšu infekcijas, kas var notikt, ja lietojat astmas inhalatorus vai rodas problēmas ar imūnsistēmu, organisma aizsardzība pret baktērijām.

Turpinājums

Nodaļas, polipi un cistas

Lai gan eksperti nav pārliecināti, kāpēc jūsu balss auklos var parādīties ne-vēža augšana. Viņi uzskata, ka cēlonis var būt liela balss pārmērīga izmantošana, piemēram, pārāk daudz kliegt vai runāt. Ir trīs veidi:

Mezgli. Šie zvanu līdzīgi veidojumi parasti aug vokālās auklas vidū. Viņi mēdz doties prom, ja dodat savu balsi pietiekami atpūsties.

Polipi. Tie parasti parādās vienā balss vadu pusē. Viņiem ir dažādi izmēri un formas.

Cistas. Viņi ir stingras audu masas, kas aug vai atrodas zem vokālās vada virsmas. Ja viņi nopietni mainīs jūsu balsi, ārsts, iespējams, ieteiks ķirurģiju, lai tos novērstu.

Nervu sistēmas slimības

Stāvoklis, kas ietekmē jūsu nervus, piemēram, Parkinsona slimība, var ietekmēt jūsu sejas un rīkles muskuļus. Gandrīz 90% cilvēku ar Parkinsona slimību saņem kāda veida runas vai balss traucējumus.

Parkinsona slimība samazina smadzeņu daļas, kas kontrolē kustību un koordināciju. Tas var nozīmēt, ka vairs nevarat kontrolēt runai nepieciešamos muskuļus.

Turpinājums

Laryngeal Cancer

Ilgstoša aizsmakums vai balss zudums var būt rīkles vēža pazīme. Citi slimības simptomi ir:

• Sāpes, ja norij
• Sāpes ausī
• Problēmas elpošana
• Vienkāršs kaklā

Ja jūsu balss problēmas ir ilgākas par 2 nedēļām, apmeklējiet ārstu.