Gaidiet atveseļošanos vismaz 2 gadus.

Džerijs Rodžers bija strupceļš un blāvi laulības.

Viņš parasti varēja tikt galā ar darbu, bet ne mājās. "Pēc gadiem, kad esat kopā ar to pašu sievieti," saka Rogers (nevis viņa īstais vārds), "vēlme seksēt ar citu sievieti bija milzīga." Kad izdevās rasties iespēja, viņš nevarēja pretoties. "Lieta man palīdzēja aizbēgt," saka Rogers.

Izbēgšana ir gandrīz universāla lietu piesaiste. Daži cilvēki pievilt, lai izvairītos no garlaicības; citiem izvairīties no konfliktiem attiecībās. Neatkarīgi no iemesla aizbēgšanas sajūta ir aizraujoša. Tikai vēlāk nāk psiholoģiskā trauma ar negatīvo emociju kaskādi. Laulātie, kuri krāpj, bieži jūtas dusmīgi, izmisīgi un vainīgi. Tie, kas ir apkaunoti, arī jūtas dusmīgi, nemaz nerunājot par pamestiem un bailīgiem.

Kā jūs saskarsieties ar šīm emocijām - un to, cik lielā mērā jūs analizējat, kas notika nepareizi, un to, ko jūs veicinājāt situācijā, būs liela nozīme, lai pēc miera atrastu mieru, neatkarīgi no tā, vai sākotnējās attiecības izturas vai mirst, saskaņā ar Emily Brown, MSW, eksperts šajā jautājumā.

Affair iemesli

"Ir viegli pieņemt, ka lieta ir par mīlestību, seksu, egoismu vai mēģinājumu radīt sāpes", saka Browns, "Autors: Rokasgrāmata darbam caur neticības sekām" un Key Bridge terapijas un starpniecības direktors. Centrs Arlingtonā, Va. Taču lietas ir daudz sarežģītākas.

Lieta ir viens no veidiem, kā sazināties, ka emocionālie jautājumi netiek apmierināti ar otru partneri vai laulību, saskaņā ar Brownu. Ja lieta ir viena lieta, viens partneris saņem otras puses uzmanību un paziņo, ka krāpšanās partneris ir sāpīgs. Dažreiz lietas notiek, ja viens partneris ir seksuālais atkarīgais. Bet seksuāla nepārvaramas attiecības var būt arī lieta, ja pastāv spēcīga emocionāla saikne, kas ir slepena no laulātā, Brown saka.

Neticība bieži notiek

Lai gan grūti un ātri statistiku ir grūti iegūt, neticība ir izplatīta. Viens pētījums ar 300 tēmām, kas publicēts 1992. Tgada augustā Journal of Sex Researchkonstatēja, ka 44% vīriešu un 25% sievu bija iesaistījušies vismaz vienā dzimumakta dzimumakta epizodē, saka Shirley Glass, Ph.D., Baltimoras psihologs un pētījuma vadošais autors. Šie skaitļi kopš tā laika ir palikuši aptuveni tādi paši, kā norāda viņa klīniskā prakse un citi pētījumi; tomēr viņa atzīmē, ka aizvien biežāk sastopamo sieviešu skaits pieaug.

Turpinājums

Bet Peggy Vaughan, Dienvidkalifornijas autors Monogāmijas mīts, saka, ka šie skaitļi ir ļoti konservatīvi. Pamatojoties uz pētījumiem, kas veikti par viņas grāmatu, viņa saka, ka 60% no precētajiem vīriešiem un sievietēm kaut kādā brīdī klaiņo.

Kad notikumi notiek, abiem partneriem ir jāveic nopietns pašnovērtējums, Brown saka, jo abi partneri to veicina. Attiecībā uz pāriem, kas atgūstas no lietām, Brown un Vaughan piedāvā dažādus ieteikumus. Viņu ieteikumi ir vērsti uz laulātajiem pāriem, jo ​​ārpustiesas lietas ir pētītas visvairāk, bet tas varētu būt piemērojams arī pārējiem partneriem.

• Saņemiet noslēpumus atklātā vietā. Citam partnerim stāstot par to, kas nebija attiecībās, varētu izskaidrot, kāpēc partneris bija noklusējis. Aptaujā, kurā piedalījās 1083 laulātie, kuru partneriem bija jautājumi, Vaughan atklāja uzticību, kas vienmēr bija pamatjautājums pēc tam, kad bija notikusi lieta, visticamāk, tiks pārbūvēta, kad pāris rūpīgi apsprieda situāciju.
• Sejas emocijas un dziedēt. Ja tu būtu cheated, mēģiniet saskarties ar sāpēm un tad pāriet tālāk. Ja jūs cheated, sejas dusmas vai nemiers un virzīties uz priekšu, kā arī. Var palīdzēt arī konsultants vai terapeits; Amerikas laulību un ģimenes terapijas asociācija (202-452-0109) var vērsties pie speciālista.
• Izvairieties no būtisku lēmumu pieņemšanas. Sākotnēji, iespējams, vēlēsities aizbraukt vai iesniegt šķiršanos. Turiet, vismaz uz saprātīgu laiku. "Es nekad neesmu redzējis, ka kāds cilvēks pilnībā atgūstas no lietām mazāk nekā divu gadu laikā," saka Vaughan.

Džerijs Rodžers sekoja šiem soļiem. "Pēc tam, kad mans partneris uzzināja un mēs gājām cauri daudzai terapijai - kopā un individuāli - mēs varējām tikt galā ar šīs lietas sāpēm," viņš saka. "Tas man palīdzēja saprast, kas noveda pie manas neticības, kas vairāk saistīts ar jautājumiem par sevi un manu darbu, nevis ar savu partneri."