TREŠDIENA, 2019. gada 10. janvāris („HealthDay News”) - vienkāršs panikas izkārnījums zem kājām var palīdzēt izārstēt aizcietējumus, saka pētnieki.

"Šīs tualetes izkārnījumi kļuva populāri, piemēram, vīrusu video un sociālie mediji, bet tiešām nebija medicīnisku pierādījumu, lai pierādītu, vai tie ir efektīvi," teica pētnieks Dr. Viņš ir Ohio State University gastroenteroloģijas, hepatoloģijas un uztura docents.

"Šis pētījums rāda, ka šīs vienkāršās ierīces var palīdzēt simptomiem, piemēram, aizcietējumiem, vēdera uzpūšanās un nepilnīgas tukšuma izpausmēm, un var palīdzēt cilvēkiem ērtāk un efektīvāk veikt zarnu kustības," viņš teica universitātes ziņu izlaidumā.

Pētījumā piedalījās 52 dalībnieki, vidējais vecums 29 gadi un 40 procenti bija sievietes. Kaut arī pētījuma dalībnieki bija veseli, 44 procenti apgalvoja, ka tie ir saspringti zarnu kustības laikā, un viena trešdaļa apgalvoja, ka viņiem ir grūtības pilnībā iztukšot zarnas.

Pēc četrām nedēļām, kad tika izmantota tualetes krēsls, 71% dalībnieku bija ātrāki zarnu kustības, un 90% ziņoja par mazāk sasprindzinājumu, saskaņā ar pētījumu, kas nesen publicēts tiešsaistē. Klīniskās gastroenteroloģijas žurnāls.

Turpinājums

"Svarīgi, ka pētījuma noslēgumā divas trešdaļas dalībnieku teica, ka turpinās izmantot tualetes izkārnījumus," teica Stanichs.

Tualetes izkārnījumi zem kājām uzlabo ķermeņa stāvokli, kamēr ir zarnu kustība. Ķermenis ir paredzēts, lai tas būtu tupēts, bet sēžot uz tualetes, taisnajā zarnā rodas līkums, kas apgrūtina pilnīgu zarnu kustību, Stanich paskaidroja.

Zarnu kustības problēmas var izraisīt vēdera uzpūšanos, aizcietējumus un hemoroīdus, kā arī izraisīt nopietnas veselības problēmas, piemēram, iegurņa un hernias bojājumus. Viens no sešiem amerikāņiem piedzīvo aizcietējumus.

"Es mudinātu ikvienu ar zarnu problēmām, aizcietējumiem vai caureju, lai pārliecinātos, ka viņi to apspriež ar savu ārstu. Ne tikai ārsts var palīdzēt jums justies labāk, bet tas var novest pie nopietnākas slimības uz ceļa," teica Stanich.

Rachel Shepherd ir fizioterapeits Ohaio štata Wexner medicīnas centrā, kas specializējas iegurņa gremošanas traucējumu ārstēšanā. "Zarnu kustības ir grūti runāt, un daudzi cilvēki nevēlas audzināt aizcietējumus," viņa teica.

"Bet, ja ir kaut kas tik vienkārši, kā mainīt nostāju, pievienojot izkārnījumu, tad tas ir viegls labojums, ko ikviens var pievienot," viņa ierosināja.