Autors: Robert Preidt

HealthDay Reporter

PIRMDIENA, 2018. gada 19. novembris („HealthDay News”) - ja jūs aizskar slikts boss vai kolēģis, jūsu sirds var maksāt cenu, jauni pētījumi.

Cietušie no iebiedēšanas vai vardarbības uz vietas ir pakļauti lielākam sirds slimību un insultu riskam, ko atklāja pētnieki.

Jaunais pētījums par vairāk nekā 79 000 Eiropas darba ņēmēju nevarēja izskaidrot cēloņu un seku. Bet, ja tur ir cēloņsakarība, darba vietas iebiedēšanas novēršana "nozīmētu, ka mēs varētu izvairīties no 5 procentiem no visiem sirds un asinsvadu gadījumiem,” teorētiski pētījuma vadītājs Tianwei Xu. Viņa ir doktorante Kopenhāgenas universitātē Dānijā.

Viens eksperts Amerikas Savienotajās Valstīs vienojās, ka iebiedēšana darba vietā noteikti ir neveselīga.

Pat ja problēmas darbā neizraisa sirds problēmas, tā var „pastiprināt sirds slimības,” sacīja Curtis Reisinger. Viņš ir psihiatrisko dienestu vadītājs Long Island ebreju medicīnas centrā New Hyde Park, N.Y.

Jaunajā pētījumā Xu komanda izsekoja ilgtermiņa datus no vairāk nekā 79 000 pieaugušo pieaugušajiem Dānijā un Zviedrijā, vecumā no 18 līdz 65 gadiem, bez iepriekšējām sirds slimībām.

Deviņi procenti ziņoja, ka viņi ir iebiedēti darbā, un 13 procenti ziņoja par vardarbības vai vardarbības draudiem darbā iepriekšējā gadā.

Pielāgojoties vairākiem faktoriem, pētnieki konstatēja, ka tiem, kas bija aizskaruši darbā, bija 59% lielāks sirds slimību risks nekā tiem, kas nav pakļauti iebiedēšanai. Cilvēkiem, kuri bija pakļauti darba vardarbībai vai draudiem, bija 25% lielāks risks, salīdzinot ar tiem, kam nebija šādas pieredzes.

Saskaņā ar Eiropas Kardioloģijas biedrības ziņu izlaidumu riski, šķiet, palielinājās līdz ar draudu līmeni. Salīdzinājumā ar tiem, kuri netika apvainoti, cilvēkiem, kuri pēdējo 12 mēnešu laikā bieži (gandrīz katru dienu) saņēma terorismu, bija 120% lielāks sirds slimību risks, norādīja pētījuma autori.

Un, salīdzinot ar tiem, kuri netika pakļauti vardarbībai vai draudiem darbavietā, visbiežāk cietušajiem bija 36% lielāks insulta un citu smadzeņu asinsvadu problēmu risks, konstatējumi liecina.

Turpinājums

Satjit Bhusri ir kardiologs Ņujorkas Lenox Hill slimnīcā. Lasot pār konstatējumiem, viņš teica, ka "mēs sākam arvien vairāk saprast stresa izraisītas sirds slimības jēdzienu, kas citādi pazīstams kā" bojāta sirds sindroms ". Šis pētījums parāda saistību starp vienu šādu stresa faktoru, iebiedēšanu un sirds slimībām. "

Reisingers teica, ka ir jēga, ka darba vietas stresa faktori var aplikt ar nodokli sirdi.

Viņš paskaidroja, ka, tāpat kā daudzi citi dzīvnieki, cilvēkus var uzsvērt "arousal" stāvoklī, kas, ja tas ir nemainīgs, var darīt sirds un asinsvadu bojājumus. Jo īpaši iebiedēšana darbavietā var saglabāt šo uzsvērto stāvokli "mūsu mājās, atpūtā, miega un brīvdienu laikā".

Bossi ir parastie šī stresa avoti, un, "no cilvēkresursu viedokļa, cilvēki tiek atstāti viņu priekšniekiem, nevis viņu darbs," sacīja Reisingers. "Viņu priekšnieks ir persona, kas ir galvenais, lai saglabātu vai veicinātu vai ignorētu darbavietas neiecietību."

Bet, pat ja jums ir žēl, ka jums ir iebiedēšanas boss, ir veidi, kā tikt galā.

"Stresa samazināšanas prasmju apmācība ietver tādas metodes kā progresīva muskuļu relaksācija, apziņas prasmju apmācība, kognitīvās uzvedības prasmju apmācība, biofeedback, joga un līdzīgas prasmes," sacīja Reisingers. "Tie var iet tālu, lai nomierinātu jūsu reakciju uz naidīgu darba vidi."

Rezultāti tika publicēti 18. Tnovembrī European Heart Journal.