Ja Jums ir diagnosticēts obstruktīvs miega apnoja - stāvoklis, kad muskuļu atslābums ap mēli un kaklu liek audiem bloķēt gaisa plūsmu uz plaušām miega laikā - ir vairākas ārstēšanas iespējas, lai apspriestu ar savu ārstu . Divi no visplašāk izmantotajiem un efektīvākajiem ir nepārtraukts pozitīvs elpceļu spiediens (CPAP) un zobārstniecības ierīces vai mutes aizsargi.

CPAP (nepārtraukts pozitīvais elpceļu spiediens)

Visefektīvākā obstruktīvās miega apnojas ārstēšana, CPAP pūš gaisu, nepārtraukti nospiežot kaklu naktī, lai jūsu elpceļi būtu atvērti miega laikā. Apstrāde tiek veikta, izmantojot CPAP mašīnu, kas sastāv no trim galvenajām daļām:

• Maska, kas pieguļ jūsu degunam vai degunai un mutei, un kas atrodas vietā ar siksnām miega laikā
• Motors, kas pūš gaisu
• Liela caurule, ko sauc par kanulu, kas savieno motoru ar masku

CPAP iekārtas ir nelielas, vieglas un diezgan klusas. Ja jūs ceļojat, jums vajadzētu ņemt līdzi savu CPAP.

CPAP priekšrocības ietver elpceļu atvēršanu, kamēr jūs miega laikā, atvieglojot krākšanu, uzlabojot miega kvalitāti, atvieglojot miegainību dienas laikā un pazeminot asinsspiedienu.

Lai gan jūs, visticamāk, jutīsieties labāk atpūsties un brīdināsiet, kad sāksiet CPAP, ierasties pie ierīces var aizņemt kādu laiku. Dažiem cilvēkiem ir grūtības gulēt pirmās ārstēšanas naktis.

CPAP lietošanas blakusparādības parasti ir nelielas un var ietvert:

• Saskarsmes sajūta no sejas maskas
• Iekaisis vai sausa mute
• Deguna sastrēgumi, iesnas, sinusīts vai deguna asiņošana
• Kairinājums un čūlas virs deguna tilta
• Kuņģa uzpūšanās un diskomforts
• Diskomforts krūšu muskuļos.

Ja Jums ir kāda no šīm vai citām problēmām, sazinieties ar savu ārstu. CPAP iekārtas pielāgošana var padarīt to ērtāku. Dažām CPAP iekārtām ir īpašas iezīmes, piemēram, apsildāmi mitrinātāji, lai samazinātu tādas problēmas kā elpceļu žāvēšana. Citi iespējamie labojumi ietver mīksto sejas masku, zoda siksnas un sālsūdens sprauslas. Jūsu ārstam var būt papildu ieteikumi.

Mutes ierīces

Ja Jums ir viegla vai mērena obstruktīva miega apnoja un jūs nevarat panest vai nav palīdzējis CPAP, mutes dobuma ierīces var būt efektīva ārstēšanas iespēja.

Turpinājums

Šīs ierīces, kas jāaprīko ar zobārstu vai ortodontu un kas nēsā mutē naktī, ietver:

Mandibulārās attīstības ierīce (MAD). Visplašāk lietotais mutes aparāts miega apnoja gadījumā, MAD izskatās daudz kā mutē aizsargs, ko izmanto sportā. Ierīces piespiež augšējo un apakšējo zobu arkas, un tām ir metāla eņģes, kas ļauj samazināt apakšžokli. Daži, piemēram, Thornton regulējams pozicionētājs (TAP), ļauj jums kontrolēt virzības pakāpi.

Mēles turēšanas ierīce. Šo ierīci lieto retāk nekā MAD, un šī ierīce ir spole, kas tur mēli, lai atvērtu elpceļu.

Cilvēkiem ar viegliem vai vidēji smagiem miega apnoja gadījumiem, īpaši tiem, kuri gulē uz muguras vai kuņģa, zobārstniecības ierīces var uzlabot miegu un mazināt krākšanas biežumu un skaļumu. Tāpat cilvēki biežāk izmanto zobārstniecības ierīces nekā CPAP.

Ir pierādīts, ka zobārstniecības ierīces kontrolē miega apnoja ilgtermiņā, salīdzinot ar uvulopalatofaringoplastiku (UPPP), standarta ķirurģisko procedūru apnojai, kurā ķirurgs no kakla aizmugures noņem mīkstos audus. Tomēr zobārstniecības ierīcēm ir daži iespējamie trūkumi, tai skaitā mainīts sakodiens, zobu kustība, sāpes, laika mandibulārās locītavas artrīts (TMJ), sausas lūpas un pārmērīga siekalošanās.

Ja jums ir aprīkots ar zobārstniecības ierīci, jums ir jābūt agrīnai pārbaudei, lai noskaidrotu, vai tas darbojas un periodiski pārbauda iespējamo pielāgošanu vai nomaiņu. Ja Jums ir sāpes vai izmaiņas iekostā, jūsu zobārsts vai ortodontists, kas uzstādīja jūsu ierīci, var veikt izmaiņas, lai labotu problēmu.

Labākā obstruktīvās miega apnojas ārstēšana ir atkarīga no vairākiem faktoriem, tostarp jūsu problēmas smaguma pakāpes, augšējās elpceļu fiziskās struktūras, citām medicīniskām problēmām, kā arī jūsu personiskajām vēlmēm. Jums vajadzētu strādāt ar savu ārstu vai miega speciālistu, lai izvēlētos vislabāko ārstēšanas iespēju.