Ēšana pārāk daudz nav nekas neparasts - domājiet tikai par Pateicību, kad jūs aiziet pie žaunām. Bet pastāv liela atšķirība starp gadījuma pārēšanās un medicīnisko stāvokli, ko sauc par ēšanas traucējumiem (BED).

Ēdināšana ir par nomāktu, vainīgu un nekontrolētu sajūtu. Tas nav par svinēšanu - tas ir tikai viens no izplatītākajiem mītiem par šo traucējumu. Šeit ir daži vairāk.

Mīts: BED nav reāls traucējums. Galu galā, kurš vienā sēdi nav ēdis visu mikroshēmu maisu vai veselu saldējuma krējumu?

Fakts: daudz cilvēku ēd pārāk daudz laika, jo īpaši brīvdienās. Cilvēkiem ar BED, pārēšanās ir vēlme, kas izraisa lielas ciešanas. Tas notiek arī regulāri. Cilvēki, kuriem stāvoklis ir vismaz reizi nedēļā, vismaz 3 mēnešus. Tas ir psihiatrisks traucējums, saskaņā ar DSM, rokasgrāmatu, ko izmanto, lai identificētu garīgās veselības apstākļus.

Mīts: cilvēki, kas ēd ēst, ir liekais svars vai aptaukošanās.

Fakts: jūs nevarat pateikt, vai kāds ir BED, tikai aplūkojot tos. Cilvēki, kas ēd ēst, ir visu formu un izmēru. Kā tas ir iespējams? Ņemiet vērā, ka pārtikas daudzums un kaloriju skaits, kas uzņemts „iedzeršanas” laikā, kā arī kaloriju dedzināšanas ātrums atšķiras no cilvēka uz cilvēku. Tomēr daudziem cilvēkiem ar traucējumiem ir arī grūtības kontrolēt to svaru. Tiek uzskatīts, ka aptuveni divas trešdaļas cilvēku ar traucējumiem ir aptaukošanās.

Mīts: BED ir tāds pats kā bulīmija.

Fakts: uz virsmas bulimia un BED šķiet līdzīgi. Cilvēki ar traucējumiem gan kompulsīvi ēst lielus pārtikas daudzumus, kā rezultātā viņi jūtas apbēdināti, kauns, vainīgi un nekontrolēti. Tomēr ir viena būtiska atšķirība starp apstākļiem: Pēc iedzimšanas cilvēki ar bulīmiju mēģina atbrīvoties no papildu kalorijām, “iztīrot”, kas var nozīmēt vemšanu, caureju vai diurētiku (ūdens tabletes) lietošanu vai pārmērīgu izmantošanu.

Mīts: BED ir reti.

Fakts: BED skar daudz vairāk cilvēku nekā citi ēšanas traucējumi. Tiek uzskatīts, ka tas ir visbiežāk sastopamais ēšanas traucējums ASV, kas savā dzīves laikā kaut kādā brīdī pārsteidz vairāk nekā 6 miljonus amerikāņu.

Turpinājums

Mīts: Binge ēšana ir tikai tas, ko sievietes dara, kad viņi jūtas stresa sajūtā.

Fakts: Citi ēšanas traucējumi galvenokārt skar sievietes. BED mēdz streikot abus dzimumus. Vīrieši ir apmēram piecas reizes biežāk nekā BED, nekā citi ēdināšanas traucējumi. Un, lai gan stāvoklis ir saistīts ar negatīvām emocijām un lielāku stresu, atcerieties, ka tas nav tas pats, kas vidējais pārēšanās gadījums - piemēram, pēc sīkdatnes pulēšanas no sīkdatņu kastes. Tā vietā, cilvēki ar traucējumiem jūtas spiesti regulāri pieradināt un nespēj kontrolēt savu uzvedību.

Mīts: tikai pusaudžu meitenes saņem tādus ēšanas traucējumus kā BED.

Fakts: pusaudži nav imūni. BED ietekmē aptuveni 1,6% pusaudžu.

Bet vairāk nekā citi ēšanas traucējumi, tas var streikot jebkurā laikā. Vidējais sākuma vecums ir 25. Starp vīriešiem šis stāvoklis, visticamāk, notiek vidū.

Mīts: Binge ēšana nav bīstama kā anoreksija.

Fakts: tāpat kā citi ēšanas traucējumi, BED var apdraudēt nopietnus veselības jautājumus. Daudziem cilvēkiem ar to ir citas emocionālas vai garīgas veselības problēmas, piemēram, depresija, trauksme un bipolāri traucējumi. Viņi, visticamāk, attīstīs problēmas saistībā ar vielu lietošanu.Un tiem cilvēkiem, kas ir liekais svars vai aptaukošanās, draud arī saistīti jautājumi, piemēram, sirds slimības, augsts asinsspiediens un 2. tipa diabēts.

Mīts: Nav iespējams patiešām palīdzēt kādam ar ēšanas traucējumiem, piemēram, BED.

Fakts: Cilvēki, kas saņem ārstēšanu par ēšanas traucējumiem, tostarp BED, var ievērojami uzlabot viņu veselību un dzīves kvalitāti. Psihoterapija var palīdzēt risināt emocionālos jautājumus, kas var veicināt traucējumus un likt cilvēkiem ceļā uz veselīgākām domām un paradumiem. Agrīnajos pētījumos ir pierādīta arī recepšu medikamentu lietošana, piemēram, antidepresanti, noteiktas pretkrampju zāles un, iespējams, psihostimulanti (zāles, kas izraisa modrību, modrību un kustību), piemēram, amfetamīna sāļi. Tas varētu arī palīdzēt strādāt ar dietologu vai piedalīties svara zaudēšanas programmā cilvēkiem ar ēšanas traucējumiem.