Ir viegli lietot nagus par pašsaprotamu, it īpaši, ja neesat manikīra un pedikīra vietā. Bet, ja jūs par to nerūpēsiet, jūsu nagi var nokļūt no rokām.

Saglabājiet šos uzdevumus un paturiet prātā, lai apturētu nagu problēmas, pirms tās sākas.

Vai Clean Up

Ja jūsu ieradums ir tikai noskalot un iet, ir pienācis laiks pārdomāt, kā jūs mazgāt rokas. Baktērijas var savākt zem nagiem. Katru reizi, kad nomazgājat rokas, jums ir jāmazgā tās ar ziepēm. Dodiet sev bonusa punktus, ja izmantojat nagu suku.

Nelietojiet Bite!

Savu nagu nokošana var padarīt jūs slimu, sniedzot aukstumu izraisošus vīrusus eksprespilete jūsu mutē. Un, ja jūs nokļūjat uz ādas vai saplēsiet ādu, tas liek jums ieaudzētus nagus vai infekciju.

Vai jums ir Hangnail? Izgriezt to. Neaizmirstiet vai neizjauciet to.

Vai turiet tos sausus

Baktērijas un sēnītes uzplaukst mitrās vidēs, kā arī biežāk sadrumstalotas naglas. Kad esat pabeidzis izlietni vai dušu, rūpīgi nosusiniet rokas un kājas.

Iztīriet cimdus, kad tīrāt vai mazgāt traukus. Valkājiet zeķes un apavus, kas izgatavoti no elpojoša materiāla un bieži nomainiet tos, it īpaši, ja iekštelpās jūtat mitru un sviedru.

Turpinājums

Vai Trim - pareizais ceļš

Veselīgākie nagi tiek sagriezti īsi un taisni pāri. Ilgi nagi biežāk saplīst, un baktērijas var dzīvot zem tām.

Kad jūs sagrieziet pirkstus, neapgrieziet pārāk dziļi pa to sāniem, vai tas var novest pie ieaugušu toenail.

Nagi ir pārāk biezi un grūti sagriežami? Samērciet tos sālsūdenī, pēc tam izlīdziniet uz krējuma, kas satur urīnvielu vai pienskābi, lai mīkstinātu.

Neizmantojiet kurpes, kas nav piemērotas

Ja tie ir pārāk mazi vai pārāk lieli vai pārāk šauri un saspringti, tas var radīt problēmas, piemēram, ieaugušos nagus. Apavi, kas berzē, var izraisīt čūlas vai čūlas, kas var inficēties.

Neaizmirstiet pārbaudīt savu nagu salonu

Vai salonā ir licence? Vai tas izskatās tīrs un sanitārais? Vai darba ņēmēji sterilizē savus instrumentus pirms katras manikīra vai pedikīra, vai arī pēc tam tos iemetiet? Vai viņi mazgā rokas starp klientiem?

Visām atbildēm jābūt “jā”.

Vai jau redzat sēnītes pazīmes? Izlaist mani-pedi. Ja jūs slazdājat infekciju zem poļu slāņa, tas var kļūt vēl sliktāks.

Turpinājums

Padariet savus nagu rīkus un poļu

Ja bieži dodaties uz nagu saloniem, ir jāmaksā savi rīki un pulēšana, kā arī dezinficēt tos mājās. Jūs noteikti zināsiet, ka šīs griešanas mašīnas, buferi un birstes ir tīras un tās ir skārušas tikai savas rokas un kājas.

Neaizņemiet vai neizvelciet Cuticles

Āda ap nagiem darbojas kā dabiska aizsardzības sistēma, kas saglabā baktērijas no līst un izraisa infekciju.

Tātad atstājiet jūsu kutikulas vien. Ja apmeklējat salonu, pārliecinieties, ka arī Jūsu naga tehniķis.

Vai skatīties savu soli sabiedriskās vietās

Sēne var viegli izplatīties uz sporta skapīšu telpu, publisko dušas, baseinu un tvaika telpu grīdām. Nekad neaizmirstiet basām kājām, kad atrodaties apvidū, kur daudz cilvēku apmet savus apavus.

Vai redzat ārstu, ja jūsu nagi nešķiet labi

Ja jūsu nagi ir mainījušies, ieteicams pierakstīties ar dermatologu. Melanoma, ādas vēža veids, var augt zem nagiem, un tumši plankumi vai svītras var būt brīdinājuma zīme.

Turpinājums

Jums jākonsultējas arī ar ārstu, ja jūsu nagi vai āda ap tiem ir sāpīgi, iekaisuši, nosusina strūklu, vai jūsu nagi sabiezē vai maina formu.

Īpaši svarīgi ir ārstēt inficētos vai ieaugušos nagus, ja Jums ir diabēts vai citi apstākļi, kas ietekmē Jūsu asinsriti vai imūnsistēmu.