Ar Shahreen Abedin

Ja Jums ir čūlains kolīts (UC) un esat jauns vecāks, ir veidi, kā jūs varat padarīt dzīvi mazliet vieglāku, ja jūs rūpējieties par savu mazuli. Tā ir mācība, ka 28 gadus vecā mamma Jennifer Guarnaccia uzzināja, kad viņas pirmais bērns piedzima pirms diviem gadiem.

UC ir bijusi daļa no Guarnaccia dzīves, kopš viņa bija 13 gadus. Pēdējos 4 gados viņai ir bijuši simptomi, piemēram, kuņģa krampji, nogurums, mutes čūlas un caureja. Jauns bērns savai dzīvei radīja jaunus izaicinājumus.

"Ja lietas ir drudžainas, jo tās ir ar jaunu bērnu, ir vieglāk aizmirst medus, atlikt ārsta iecelšanu un samazināt stūri, upurējot sevi par mūsu bērnu aprūpi," saka gastroenterologs Raymond Cross, MD, iekaisuma zarnu slimības direktors Merlendas Universitātes Medicīnas centra programma.

Bet pareizais atbalsts un plānošana nākotnē var dot lielu ieguldījumu, lai palīdzētu jums pārvaldīt UC un arī rūpēties par savu jaundzimušo.

Vienmēr esi gatavs

Kā vecākam ir atslēga plānot jūsu simptomus.

Pārliecinieties, ka jūsu bērnam ir droša vieta. Guarnaccia sāka ar meitu uzņemt vannas istabu. Mājās, viņa izmantoja šūpoles, bouncer, vai pīts. Citas drošas vietas, kur ievietot bērnu, ir ievietotas bērnu gultiņā, automašīnas sēdeklī, nesējā vai bērnu sēdeklī.

Mohit Goyal, 40 gadus vecais divu tēvu tēvs, uzzināja, ka 2000. gadā bija UC. Viņam bija uzliesmojums, kad viņa meita bija jaundzimušā.

"Kad man bija uzliesmojums, mana gremošanas sistēma diktēja manu grafiku. Es neņemtu savu meitu, ja es to varētu izvairīties," saka Goyal. Un "ārkārtas situācijā es gribētu izvērst tuvāko vannas istabu, kur es devos."

Citas lietas, kas jāapsver:

• Pick veikali un restorāni ar ģimenei draudzīgu vannas istabu.
• Izmantojiet ratiņus, kas iederas saspringtās vannas istabās.
• Iepakojiet apģērba maiņu autiņbiksīšu maisiņā.
• Laikā uzliesmojuma, ir īsāks ekskursijas, kad jūs varat.

Turpinājums

Iegūstiet dublējumu

Atbalsts - no partnera, ģimenes, draugiem vai apmaksātas palīdzības - ir svarīgs vecākiem ar UC.

Izmantojiet palīdzības roku, lai paķertu sauļošanos vai pamestu kādu laiku no mājas. Palūdziet kādam, lai jūs paliktu mājās, ņemt mazuli uz izbraucienu.

"Tas ir atvieglojums manam vīram vai mātei ņemt savu meitu uz parku vai aiziet uz veikalu man sliktā dienā," saka Guarnaccia.

Palieciet uz jūsu mediem

Ja lietojat zāles, jūs, visticamāk, saglabāsiet uzliesmojumus kontrolē un laika gaitā būs mazāk to. Nepārtrauciet jebkādu zāļu lietošanu, ja vien neesat vispirms pārbaudījis savu ārstu un nepalaidiet garām kādas devas.

"Nekad nav bijis labs laiks uzliesmojumam, bet pēcdzemdības ar jaundzimušo ir īpaši slikts," sacīja Krusts.

Jautājiet savam ārstam par to, kuras UC zāles ir drošas zīdīšanas laikā. Lielākā daļa no tiem ir labi, bet daži nav.

Jautājiet arī par zālēm, kas neārstē uzliesmojumus, bet var likt jums justies labāk. Piemēram, dažas zāles var atvieglot caureju un krampjus.

Atpūtieties

Tas var izklausīties neiespējami, bet jauniem vecākiem ar UC ir jābūt pietiekami atpūsties. Slikta miega un stresa rašanās bieži rodas pirms uzliesmojumiem, liecina pētījumi. Nav nepieciešams, lai justos vainīgi par sevi pirmām kārtām.

"Ja jūs nevarat parūpēties par sevi, tad jūs nevarat rūpēties par savu bērnu," ​​saka gastroenterologs Annie Feagins, MD, VA Ziemeļu Teksasas Veselības aprūpes sistēmas iekaisuma zarnu slimību klīnikas direktors.

Gulēt, kad un cik vien iespējams. Lūdziet ģimeni vai draugus aizpildīt, lai jūs varētu saņemt ZZZ, viņa saka.

Atrodiet gaišu pusi

Dažreiz attieksme ir viss. Esi radošs un mēģiniet visu iespējamo, lai būtu labvēlīgs par savu situāciju.

Sakarā ar ķirurģiskām problēmām, Guarnaccia bija tikai 3% grūtniecības iestāšanās iespēja. Bet viņai nebija nekādu problēmu, kas varētu iedomāties un tagad gaida savu otro bērnu.

"Es tikai mēģinu skatīties uz spilgto lietu pusi, jo es zinu, ka esmu pietiekami laimīgs, lai es varētu viegli grūtniecību," viņa saka.

Guarnaccia lielākoties izmanto savas vannas istabas pārtraukumus, savukārt savai meitai to laiku apmeklējot ar podiņiem. Kad nāk jaunais bērns, viņa būs gatava ar savu vannas istabas plānu, viņa saka.

"Pat ja es esmu tur 12 reizes dienā, mēs to darām. Mēs vienkārši paņemam to vienu dienu."

Pēcdzemdību depresija var skart ikvienu, bet jūsu risks var būt lielāks, ja Jums ir pastāvīga slimība. Ja jūtaties nomākts vai nemiers, konsultējieties ar savu ārstu par darbu ar garīgās veselības aprūpes speciālistu, kuram ir pieredze, ārstējot cilvēkus ar ilgstošām veselības problēmām.