Persona, kurai ir ēšanas traucējumi, divu stundu laikā patērē lielu daudzumu pārtikas un to bieži dara. Ja ēšanas traucējumi ir nevēlami, tas nozīmē, ka nespēj kontrolēt patērētās pārtikas daudzumu. Jūs nevarat pārtraukt ēšanu pat tad, ja esat pilnīgs.

Lielākā daļa no mums laiku pa laikam pārēstas, un daudzi cilvēki bieži uzskata, ka viņi ir ēduši vairāk, nekā vajadzētu. Bet vai tas nozīmē, ka mēs esam „ēdēji?” Iespējams, ne: daudz ēdiena ēdināšana ne vienmēr nozīmē, ka personai ir ēšanas problēma.

Cik bieži ir ēšanas ēšana?

Binge ēšanas traucējumi ir salīdzinoši nesen atzīts traucējums, un daži uzskata, ka tie ir visizplatītākie ēšanas traucējumi.

Aptuveni 2% no visiem pieaugušajiem ASV (pat 4 miljoni amerikāņu) ir ēšanas traucējumi. Šim nosacījumam ir aptuveni 10% līdz 15% cilvēku, kas ir nedaudz aptaukošanās un kuri cenšas zaudēt svaru paši vai ar komerciālu svara zudumu programmām. Slimība ir vēl biežāk sastopama cilvēkiem, kas ir smagi aptaukošanās.

Atšķirībā no citiem ēšanas traucējumiem, piemēram, bulimia nervosa vai anorexia nervosa, ievērojams skaits vīriešu cieš no ēšanas traucējumiem, bet tas joprojām ir biežāk sastopams sievietēm. Tas ir biežāk sastopams smagā svara ziņā, bet to var atrast jebkura svara cilvēkiem.

Kas izraisa ēšanas traucējumus?

Neviens nezina, ko izraisa ēšanas traucējumi, bet ir vairāki faktori, kas, domājams, veicinās. Šķiet, ka ģenētika un bioloģija ietekmē slimības attīstību. Pētnieki aktīvi pēta, kā smadzeņu zonu, kas regulē badu un pilnību, vai impulsu kontroles, patoloģisku darbību var veicināt ēšanas uzturu. Tiek uzskatīts, ka arī individuālajai psiholoģijai ir svarīga loma: apmēram 50% cilvēku ar ēšanas traucējumiem cieš no depresijas, un tiek uzskatīts, ka negatīvas emocijas - trauksme, kauns un vaina - veicina ēšanas paradumus ārpus kontroles. Sociālie un kultūras faktori arī var būt nozīmīgi ēšanas traucējumu dēļ, jo pārtika var kļūt par veidu, kā parādīt mīlestību, iegūt komfortu vai pat izraisīt vainu. Pārtikas rūpniecība un plaša pārstrādāto pārtikas produktu pieejamība var apgrūtināt saskanību ar to, kas veicinās mūsu ķermeni. Rietumu kultūra uzsver arī vēlmi pēc plānuma. Daudzi cilvēki ar ēšanas traucējumiem ir bijuši vairāki diētas.

Turpinājums

Vai neveselīga ēšana ir nevērīga?

Jā, ēšanas ēšana ir saistīta ar šādiem nosacījumiem:

• Nepietiekams uzturs
• Depresija
• Diabēts
• Augsts asinsspiediens
• Augsts holesterīna līmenis
• Žultspūšļa slimība
• Sirds slimība
• Vēzis

Kā tiek ārstēti ēšanas traucējumi?

Binge ēšanas traucējumi vislabāk tiek ārstēti, izmantojot dažādas pieejas. Psihoterapija, piemēram, kognitīvās uzvedības terapija un uz ieskatu orientēta terapija, var palīdzēt pacientiem iemācīties atpazīt domas un jūtas, kas var izraisīt binge ēšanu. Grupas terapija var arī būt noderīga, palīdzot pacientiem justies mazāk apkaunojoši ap viņu simptomiem. Dažas pašpalīdzības stratēģijas, piemēram, žurnāla uzturēšana un meditācija, var palīdzēt cilvēkiem identificēt un paciest sarežģītas jūtas, kas var novest pie ēšanas. Uztura konsultācijas var izmantot, lai izglītotu pacientu par veselīgu pārtikas izvēli un, vēl svarīgāk, par to, kā atpazīt atšķirību starp fizisko badu un emocionālo badu. Visbeidzot, stimulējošā medicīna Vyvanse ir FDA apstiprināta ēšanas traucējumu ārstēšanai. Dažiem cilvēkiem daži medikamenti, piemēram, antidepresanti, piemēram, Wellbutrin vai pretkrampju līdzekļi, piemēram, Topamax, var palīdzēt ārstēt ar to saistītos depresīvos simptomus, un dažiem pacientiem var palīdzēt regulēt impulsu kontroli un vēlmi ēst.