Ar Jennifer Rainey Marquez

Ja bērns uzlec - vai pat pieaugušais - tas var būt biedējoši, ja persona nesaprot, kas notiek.

Tātad, kas notiek? Kā mēs varam palīdzēt cilvēkiem, par kuriem jūtamies labāk?

Kāpēc mēs vemjam

Daudzos gadījumos uzvilkšana ir aizsargājošs reflekss, lai atbrīvotos no organisma ar virusu, baktērijām vai parazītiem jūsu gremošanas sistēmā.

„Ja jūs ēdat kaut ko, kas bija bojāts vai saindēts, jūsu ķermenis saņems signālu, ka kaut kas ir nepareizi,” saka Teksasas bērnu slimnīcas Bruno Chumpitazi, MD. Tad jums no tā ir jāatsakās.

Šo refleksu var izraisīt arī stress, trauksme, grūtniecība, noteiktas zāles un vestibulārās sistēmas traucējumi, jūsu iekšējās auss daļas, kas palīdz kontrolēt līdzsvaru, viņš saka.

Cēloņi

Visbiežāk sastopamās lietas, kas izraisa mums vemšanu, parasti nav nopietnas, un tās pašas labāk. Tie ietver:

Gastroenterīts: Lielākā daļa cilvēku to zina kā „kuņģa gripu”, un tas parasti ir vīrusa rezultāts. Dažreiz to var izraisīt arī baktērijas un parazīti. Tas var arī izraisīt caureju. Tas parasti izzūd 24 - 48 stundu laikā.

Turpinājums

Labākais veids, kā to izvairīties: Nomazgājiet rokas - daudz.

Saindēšanās ar ēdienu: Tas ir biežāk sastopams pusaudžiem un pieaugušajiem, kas ēd plašu ēdienu klāstu, saka Lauren Middlebrooks, MD, par Atlanta Bērnu veselības aprūpi. Jums var būt caureja papildus vemšanai, bet epizodes parasti ilgst vienu vai divas dienas.

Jūras slimība: Eksperti nav pārliecināti, kāpēc slimības traucējumi ietekmē vairāk nekā citi. Tiek uzskatīts, ka to izraisa pārāk liela aktivitāte jūsu iekšējā auss daļā, kas kontrolē līdzsvaru un acu kustību. Tas var notikt arī tad, ja jūsu smadzenes saņem pretrunīgus ziņojumus no ķermeņa daļām, kas jūtas kustībā - tāpat kā acis un muskuļu nervi.

„Kustības slimība ir izplatīta bērniem, lai gan daži no tā izaug,” saka Tunisijas universitātes McGovern medicīnas skolas Kenijas parki. “Vecāki var palīdzēt, mācot bērniem, kā koncentrēties uz horizonta un pārliecināties, ka viņi saņem daudz svaigā gaisa.”

Turpinājums

Jūs varat arī izmēģināt ingveru, kuru Parks saka, ka tas darbojas kā pretiekaisuma līdzeklis, un var mazināt sliktu dūšu, ko saņemat ar kustību traucējumiem.

Ir zāles, kas var palīdzēt jums justies labāk ceļojuma laikā. Jūs varat saņemt ādas plāksteri, ko sauc par skopolamīna plāksteri ar recepti, saka Chumpitazi. Vai arī ir tādi tiesiskās aizsardzības līdzekļi kā Benadryl.

Ausu infekcijas: Bieži vien tiem pievienojas šķidruma uzkrāšanās ausī, kas var jūs izmest. Tie var izraisīt sliktu dūšu un vemšanu tādā pašā veidā, kā braukšana ar laivu vai automašīnu var izraisīt kustību. Daudzas ausu infekcijas pašas dziedinās. Bet, ja jūsu bērns pēc 48 stundām nesaņem neko labāku, apmeklējiet savu pediatru.

Grūtniecība: Viena no biežākajām agrīnajām grūtniecības pazīmēm ir rīta slimība. Nosaukums ir nedaudz maldinošs, jo slikta dūša un vemšana var notikt ne tikai no rīta, bet jebkurā laikā. Tas ir visizplatītākais pirmajā trimestrī.

Reflux: Kāpēc bērni visu laiku spļaut?

Turpinājums

Scott Krugman, MD, pie MedStar Franklin Square medicīnas centra Baltimorē, saka, ka zīdaiņiem nav labas kontroles muskuļos, kas uztur lietas jūsu kuņģī.

Tātad vecāki var pastāvīgi noslaucīt skaidru vai piena krāsojumu no bērnu zīdaiņiem.

Neaizmirstiet to.

“Kamēr jūsu bērns ir plaukstošs un nešķiet uztraukts, jums nav jāuztraucas,” saka Krugmans.

Pieaugušajiem pēc ēdienreizes var būt arī īsas reakcijas. Tas ir normāli, bet, ja tas notiek daudz vai ir saistīts ar grēmas, sāpēm, rīšanas traucējumiem, klepus vai iekaisis kakls, Jums var būt kaut kas, ko sauc par gastroezofageālu refluksa slimību (pazīstams arī kā GERD). To var ārstēt ar dzīvesveida izmaiņām, medikamentiem un - retos gadījumos - operāciju.

Stress: Vai jūs kādreiz esat bijis tik nervozs - teiksim, pirms svarīgas prezentācijas, ka tu pameta? Vai varbūt jūsu bērns ir vomējis liela testa rītu? „Dažreiz stress un trauksme var izraisīt vemšanu,” saka Chumpitazi. “Tas ir diezgan izplatīts bērniem, un ne vienmēr ir nopietni, bet ir vērts vērsties pie sava ārsta.”

Viņš, iespējams, var ieteikt stratēģijas, piemēram, elpošanas vingrinājumus vai vadāmus attēlus, kas var palīdzēt pārvaldīt stresu.

Turpinājums

Sarkanie karogi

Retos gadījumos vemšana var norādīt uz nopietnāku veselības problēmu.

Šeit ir pazīmes, kas liek apmeklēt ārstu:

Dehidratācija: Tas ir visbiežāk sastopamais ārstu jautājums, jo īpaši, ja vemšana ir saistīta ar caureju, piemēram, ar kuņģa bugu vai saindēšanos ar pārtiku.

“Šādos gadījumos ir ļoti viegli kļūt dehidrēts,” saka Middlebrooks.

Lai to novērstu, dodiet nelielu daudzumu ūdens vai elektrolīta šķīdumu, piemēram, Pedialyte, līdz tie var saglabāt vairāk. Ja jūsu bērnam nav daudz urinēšanas, tai ir sausas, krekinga lūpas vai nogrimušās acis, vai šķiet nevēlams, zvaniet savam ārstam.

Dīvainas krāsas: Vemšana var izskatīties spilgti sarkanā vai tumšā krāsā (piemēram, kafijas pamatnē), ja tā satur asinis. Tikmēr žults - šķidrums, ko veic jūsu aknas, kas palīdz gremošanu - var padarīt vemšanu spilgti zaļu. Abas ir bažas. Jūsu GI trakta asinis var būt čūlas vai kairinājuma pazīme. Žults var liecināt par sava veida gremošanas sistēmas bloķēšanu.

Turpinājums

Sāpes vēderā: Intensīva sāpes vēderā, kas ir saistīta arī ar drudzi un vemšanu, bet nav caureja, var būt apendicīta indikators. Šādā gadījumā sazinieties ar savu ārstu vai dodies uz ER.

Spēcīga vemšana zīdaiņiem: Vecākiem nav jāuztraucas par izspiešanu, ja vien tas nenokrīt spēcīgi. Tas var būt zīme, ko sauc par pylorisko stenozi, saka parki, kas ir vēdera aizsprostojums, kas padara pārtikas braucienu grūtāku.

Vemšana pēc traumas: Ja nesen esat cietis no galvas vai vēdera, vemšana var liecināt par satricinājumu vai traumām jūsu gremošanas orgāniem.

Pamosties ar vemšanu: Ja jūsu bērns sāk izkāpt drīz pēc piecelšanās no rīta un arī ir galvassāpes, sazinieties ar savu ārstu.

„Tas ir satraucošs, jo tas varētu norādīt uz kāda veida masu smadzenēs,” saka Parks. “Naktī guļot var paaugstināties spiediens smadzenēs, un tas var izraisīt galvassāpes un vemšanu.”

Turpinājums

Migrēnas un meningīts var izraisīt arī vemšanu ar galvassāpēm.

Vemšana: Ja pēc 48 stundām neesat uzlabojies - it īpaši, ja jūs vispār nevarat turēt pārtiku, jums nav caurejas, vai Jums ir augsts drudzis - sazinieties ar savu ārstu.

"Tas ir, kad mēs sākam kļūt bažas par to, ka varbūt tas ir hronisks jautājums," saka Chumpitazi, nevis kaut kas iet kā kuņģa vīruss.

Uzturot tos ērti

Lielāko daļu laika, diemžēl, tā ir gaidīšanas spēle, ”saka Chumpitazi. Tas ir tāpēc, ka gastroenterīta infekcijas vai saindēšanās ar pārtiku gadījumā jūs vemjat, lai atbrīvotos no tā, kas padara jūs slims.

Bērniem parasti nav ieteicams lietot pretvemšanas zāles, jo tās var maskēt nopietnāku problēmu, saka Chumpitazi. Pat bez narkotikām ir lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu uzturēt jūsu bērnus ērtāk:

Aplieciniet viņus: Alexa Stevenson, divu mammu mamma Atēnās, GA, mēģina atgādināt savam dēlam, ka šausmīgā sajūta ir īslaicīga. „Es zinu, ka tieši pirms es gribu mest, es jūtu, ka esmu gatavs mirt,” viņa saka. „Man jāpaskaidro, ka pēc tam viņš jutīsies tik daudz labāk.”

Turpinājums

Koncentrējieties uz mitrināšanu: Iespējams, ka bērni vispirms nebūs ieinteresēti cietos pārtikas produktos, un tas ir labi. Vissvarīgākais ir saglabāt savu šķidrumu, saka Middlebrooks. Ārsti dod priekšroku ūdenim vai tādām lietām kā Gatorade vai Pedialyte, bet daži vecāki uzskata, ka nomierinoši gardumi var mudināt bērnus palikt hidratētiem.

Melissa Paez, trīs mamma Atlanta, piedāvā Pedialyte Popsicles. Allison Sellers, no Waco, TX, saka, ka viņas pediatra biroja māsa ieteica sīrupu no konservētiem persikiem. „Mēs ik pēc 15 minūtēm devām ēdamkaroti sīrupa,” viņa saka.„Es domāju, ka tas izklausījās traks un tikai to izmēģināja, jo mana meita bija tuvu hospitalizācijai dehidratācijai. Bet tas pilnībā strādāja. ”

Sāciet ar nelielu ēdienu: Ja jūsu bērns neēd neko Krugman saka, ka pāris dienas to var apgrūtināt no slimības. "Vecāki teiks:" Viņi nevēlas ēst. "Bet, ja jūs nemēģināt, tas padarīs visu kursu ilgāku."

Turpinājums

Mēģiniet piedāvāt sīkus ēdienus, piemēram, banānus, vienkāršus nūdeles vai grauzdiņus. „Jogurts ir lielisks, jo tam ir probiotikas,” saka Krugmans. „Pēc vēdera gripas saslimšanas var izjaukt veselas baktērijas zarnās.

Un ka vecie padomi, lai izvairītos no piena? Jūs to varat ignorēt, lai gan paturiet prātā, ka „jūs vēlaties izvairīties no taukainiem pārtikas produktiem, tāpēc varbūt izvairieties no kaut kā līdzīga pilnpiena”, saka Chumpitazi.