Satura rādītājs:
Sociālā koplietošanas josla Pin
Recepte no EatingWell.com
recepte
- Zems holesterīna līmenis
- Zems piesātināts tauki
- Augsta šķiedra
- Zems kaloriju daudzums
- Nesatur glutēnu
- Kid Friendly
Uztura informācija
Padara 6 porcijas, apmēram 1 1/2 glāzes katrā
Servēšanas izmērs: N / A
- Kalorijas 231
- Tauki 3 g
- Piesātinātie tauki 0 g
- Mono tauki 1 g
- Holesterīns 30 mg
- Ogļhidrāti 31 g
- Diētiskās šķiedras 6 g
- Proteīns 24 g
- Nātrija 550 mg
- Kālija 692 mg