Ar Matt Sloane

Sports ir liela daļa no Mike Wilber dzīves. Viņš ir bijis jaunatnes sporta treneris vairāk nekā 30 gadus, un šodien viņš vada vidusskolas trasi, futbolu un peldēšanu Oleanā, NY. Viņš ir arī četru sporta bērnu tēvs.

Viņš saka, ka viņš agrāk nolēma, ka viņa bērni iesaistās sportā.

„Maziem bērniem, kas ir iesaistīti sportā, ir veselīgāks dzīvesveids, kas integrēts viņu dzīvē agrākā vecumā,” saka Wilber.

Un eksperti ir vienisprātis, ka sports var būt labs bērniem, „ne tikai par acīmredzamajiem ieguvumiem veselībai, ko dod jums 60 minūšu ikdienas vingrinājumi, bet arī sociālos veidos,” saka Jennifer Shu, MD, Amerikas Pediatrijas akadēmijas pārstāvis. .

Nodarbības ar komandas biedriem, dalīšana un saistību uzņemšanās un saglabāšanas nozīme ir vērtīgas prasmes gan laukā, gan tiesā.

Bet daudzi bērni nav dzimuši, zinot, ka viņi vēlas spēlēt futbolu vai būt uzmundrinošā komandā. Tātad vecākiem ir jāpalīdz viņiem atrast interesi un izdomāt sportu, kas viņiem vislabāk atbilst - neiespiežot viņus darbībā, ko viņi baidās. Kā jūs varat atrast līdzsvaru? Lūk, kas jāpatur prātā.

Turpinājums

Vai mans bērns ir gatavs sportam?

Apmēram 6 vai 7 gadu vecumā lielākajai daļai bērnu ir fiziskās un garīgās prasmes, kas nepieciešamas, lai sāktu pievienoties organizētajam sportam. Shu saka, ka jūsu bērns var pārvietoties jau pēc viņa interesi, un sākt ar vieglākām aktivitātēm, kurām nebūs grūti apgūt - spēlēt nozveju, sitot bumbu, šūpoties ar sikspārni vai dodoties uz vieglu peldi. Tā kā viņa uzlabojas ar roku acu koordināciju un fizisko aktivitāti, jūs varat iepazīstināt ar komandas sporta ideju.

"Jūs varat izmēģināt mazāk konkurētspējīgus komandas sporta veidus - piemēram, rekreācijas līmeni, nevis ceļojuma bumbiņu - tāpēc iesācēji nesaņem iebiedēt vairāk pieredzējušu spēlētāju," saka Atlanta apgabala pediatrs Shu.

Tā ir arī laba ideja domāt par fiziskajām iezīmēm, kādām sportam ir nepieciešams, lai to parakstītu. Vai viņa ir pietiekami augsta? Pietiekami spēcīga? Runājiet ar treneri, lai uzzinātu, ko jums vajadzētu meklēt.

Kas viņai ir laba? Kas viņai patīk?

Nākamais solis ir domāt par viņas stiprajām pusēm un temperamentu. Vai viņa var rīkoties vairākas prakses nedēļā? Vai viņai ir konkurētspējīgs brauciens? Vai viņa ir komandas spēlētājs, vai viņai patīk darīt to pašu?

Turpinājums

Neatkarīgi no viņas personības, ir daudz iespēju.

„Mudiniet savu bērnu izmēģināt dažus dažādus sporta veidus, lai viņi varētu iegūt priekšstatu par to, ko viņi ir labi un ko viņi interesē,” saka Shu.

Ja viņai nav labākās rokas-acu koordinācijas, viņa varētu vēlēties izmēģināt deju vai cīņas mākslu, nevis softball vai tenisu. Ja viņa nav crazy par konkurenci vai rezultātu saglabāšanu, individuālie centieni, piemēram, skriešana, peldēšana vai teniss, var būt labāki nekā futbols vai lacrosse.

Un ne tikai atkarīgs no savām idejām. Jautājiet savam bērnam, kas viņai patīk, un kā viņa domā, ka viņa dara kādu darbību. „Visbeidzot bērni tiks piesaistīti sportam, ko viņi uzskata par“ labu ”,” saka Wilber.

Ziniet, kad apstāties.

Bet kas notiks, ja jūsu bērns vienkārši atsakās turpināt spēlēt?

Wilber saka, ka ir svarīgi zināt, vai jūsu bērns ienīst, ka tas ir aktīvs, it īpaši nepatīk šis sports, vai arī, ja komandā ir citas sociālas problēmas, piemēram, iebiedēšana, tas var izraisīt šo problēmu.

Turpinājums

Ja esat apsvēris visas šīs lietas, jums jāizlemj, vai vislabāk ir pārliecināt viņu turpināt darbu vai ļaut viņai pāriet uz kaut ko citu.

“Ir laba līnija starp to atbalstīšanu sportā un to piespiešanu darīt kaut ko, kas viņiem nav,” Wilber saka.

Vissvarīgākais ir palīdzēt jūsu bērnam atrast veidu, kā būt aktīvam, ko viņai patīk, un vēlas palikt. Tas dos viņai lielāku iespēju izvēlēties būt aktīvam pat pieaugušo vecumā.

Esiet elastīgi.

Ja tradicionālie komandu sporta veidi jūsu bērnam neinteresē, ir citas iespējas.

„Komandas sporta veidi var būt ļoti strukturēti, kas dažiem bērniem var nebūt pievilcīgi,” saka Wilber. “Izmēģiniet vietējo YMCA. Tie nodrošina daudzas darbības, piemēram, peldēšanu, vingrošanu, golfa nodarbības un tenisu, kas var būt pievilcīgākas. ”

Un nebūs pārsteigts, ja jūsu bērns sāk pāris reizes pāriet sportā. Tas var aizņemt kādu laiku, lai atrastu pareizo fit.

Turpinājums

„Izvēlieties divus vai trīs sporta veidus un dodiet savam bērnam iespēju vismaz vienu vai divas reizes izbaudīt tos, pirms atteikties,” saka Shu.

Bet viņa brīdina, esiet uzmanīgi.

"Jūs varat iestrēdzis ar daudzām dārgām iekārtām, kuras nekad nevarēs atkārtoti izmantot."

Wilber teica:

„Es nedomāju, ka katram bērnam vajadzētu būt ir spēlēt sportu, bet es uzskatu, ka viņiem visiem ir daudz iespēju izmēģināt sportu. ”