Nakts laikā viena no pieciem bērniem mitrina gultu. To sauc arī par nakts enurēzi, gultas vešana ir tikpat izplatīta, kā to pārprot.

Kā jūs, kā vecāks, rīkojāt savu bērna naktsmieru, var būt liela ietekme uz to, cik veiksmīgs jūsu bērns ir sauss. Kad esat gatavs sarunāties ar savu bērnu par gultas vešanu, šeit ir daži vienkārši padomi, kas var palīdzēt.

Bedwetting: runāšana ar savu bērnu

• Izglītot. Klasē, kurā ir 30 bērni, gultā var mitināt seši bērni. Atstājot bērnam zināmu, ka citiem bērniem ir tāda pati problēma, var ņemt svaru pie saviem pleciem un palīdzēt viņam justies ne vienam.
• Pastāstiet savam bērnam, ja lietojāt gultas mitrināšanu. Vai jums kā bērnam bija problēma? Ja jūs vai tuvs ģimenes loceklis naktī slapjš gultu, dariet to zināmu bērnam. Tas palīdz viņiem saprast, ka gultas veļa var būt iedzimta un nav pilnībā viņu vaina.
• Pastāstiet viņiem, ka viņi nav vainīgi. Pat tad, ja nav ģimenē gulētiešanas, pārliecinieties, vai bērns zina, ka nav vainojams par gultas mitrināšanu. Paskaidrojiet, kas var izraisīt naktsmieru, tostarp to, kā dažiem bērniem ir mazi pūšļi vai arī tie ir dziļi gulšņi, kurus viņi nezina urīnpūšļa kontrakcijas naktī.
• Pastāstiet savam bērnam, ka ārsts var palīdzēt. Runājiet ar savu bērnu par pediatra vai cita veselības aprūpes speciālista redzēšanu, lai apspriestu ārstēšanu ar gultas veļu. Ārsta pārbaude var arī palīdzēt izslēgt medicīniskus iemeslus gultas mitrināšanai, piemēram, uroloģiskas problēmas vai reakciju uz noteiktām zālēm.
• Runājiet ar savu bērnu par ārstēšanas iespējām. Pārliecinieties, ka jūsu bērns saprot, kas ir pieejams, lai palīdzētu viņam pārvarēt gultas mitrināšanu, ieskaitot enurēzes trauksmes, medikamentus un dzīvesveida izmaiņas. Parasti ārstēšanu, piemēram, medikamentus, lieto bērniem, kas vecāki par 6 gadiem. Paskaidrojiet arī to, kā katra opcija darbojas un ko sagaidīt no katras ārstēšanas.
• Runājiet par mainīgajiem paradumiem. Doties uz vannas istabu pirms gulētiešanas, izvairoties no kofeīna un sāļa ēdieniem, dzerot nedaudz mazāk šķidruma gulētiešanas laikā - šīs un līdzīgas izmaiņas var palīdzēt jūsu bērnam sasniegt sausas naktis, tāpēc runājiet ar viņu par to, kā viņš pats var palīdzēt.
• Esiet iepriecinoši. Kad jūsu bērns veiksmīgi seko gultas vešanas procedūrai, ko esat izvēlējies - vai viņš ir bijis sausā naktī, vai ne - dod viņam atzinību un iedrošinājumu.
• Palieciet zemu taustiņu. Pēc tam, kad bērns iemērc gultu, pārliecinieties, ka esat mierīgs un pozitīvs.
• Mudiniet savu bērnu doties miega laikā. Jūsu bērnam nav jāizlaiž. Izmantojot absorbējošās bikses, medikamentus un citu vecāku palīdzību, ļaujiet bērnam zināt, ka viņi var doties uz nakti vai prom uz nometni.
• Jautājiet, vai ir OK, lai dalītos. Daudzi bērni to neuztraucas, ja citi pieaugušie zina par savu naktsmieru - it īpaši, ja šis pieaugušais var palīdzēt, piemēram, vecākiem miega laikā vai nometnes konsultants. Bet vispirms pārbaudiet savu bērnu.
• Runājiet ar savu bērnu par piedalīšanos tīrīšanā. Atbildības apmaiņa par mitrās loksnes maiņu un mazgāšanu palīdz bērnam aktīvi risināt gultas veļas problēmu. Palīdziet viņiem piedalīties pasākumā un slavēt viņus par piedalīšanos.

Turpinājums

Bedwetting: nav runāt ar savu bērnu

• Nebaidieties. Nakts enurēze ir ļoti izplatīta problēma, un jūsu bērnam ir nepieciešama jūsu palīdzība, lai to novērstu. Tāpēc dariet laiku par to runāt.
• Necietiet savu bērnu. Bedwetting nav nekāda sakara ar bērnu, kas ir slinks vai spītīgs - galu galā, neviens īsti nevēlas gulēt mitrā gultā.
• Neuzdodiet savu bērnu. Savam bērnam, kad viņam ir nelaimes gadījums, ir jādomā, stāstot viņam, ka viņš nav pietiekami ciets, var ne tikai sabojāt viņa pašcieņu, bet arī censties palikt sausākai.
• Neuzdodiet sevi.Jūs neesat iemesls, kāpēc bērns mitrina gultu. Bedwetting bieži notiek ģimenēs. Izredzes ir labas tante, tēvocis vai vecvecāki arī slapjš gultu.
• Nenododiet savu bērnu par gultas samitrināšanu. Lapu maiņa katru nakti var būt nomākta, bet bērna sodīšana nepalīdzēs palikt sausa. Tā vietā, dodiet viņam slavēt un atlīdzību par sekošanu viņa naktsdzīšanas procedūrai.
• Nezaudējiet pacietību. Uzturēšanās sausās naktīs var būt garš, visai ģimenei raksturīgs process. Palieciet pacietīgi un pozitīvi.