Satura rādītājs:
Vai esat mājās ar slimu bērnu? Tas, ko viņai visticamāk vajag, ir atpūta. Un jūs varat palīdzēt viņai iegūt dīkstāves, kas tai nepieciešamas, neatstājot TV visu dienu.
Izmēģiniet šīs jautras, zemas atslēgas aktivitātes. Jūs palīdzēsiet savam bērnam iegūt labāku laiku, kamēr kopā pavadīsiet kvalitatīvu laiku.
Spēles un puzles. Izkāpiet dažas kāršu spēles, flash kartes, galda spēles un mīklas. Vienkārši paturiet prātā, ka bērniem, kuriem nav labas sajūtas, ir zema sliekšņa vilšanās, saka Lisa M. Asta, MD, pediatrs Walnut Creek, CA. Izvēlieties spēles, kas liek jums strādāt kopā pār tiem, kas jūs cīnās pret otru.
Amatniecība. Modelis ar mālu. Vai arī dariet dažas vienkāršas amatniecības ar visu, kas jums ir ap māju - izrotājiet tukšu audu kasti vai papīra dvieli.
"Neuztraucieties, ja neesat supermātīgs," saka Asta. Galvenais ir process, nevis gala produkts. Ja jūsu slims bērns nevar ierasties pie galda, uz gultas vai dīvāna izveidojiet salokāmo paplāti.
Izlieciet spēli. Sāciet pildītu dzīvnieku slimnīcu. Pārliecinieties, ka jūsu bērna pildītie dzīvnieki ir slimi un palīdz viņus rūpēties par viņiem, Asta saka. Ņem zaķa temperatūru. Jautājiet, kā tā ir sajūta. Tas varētu palīdzēt jūsu bērnam paust, kā viņa jūtas, Asta saka, un dod jums labāku priekšstatu par to, kā palīdzēt.
Zīmējums. Ja jums tās ir, noņemiet svaigu krītiņu vai marķieru kasti. Palūdziet savam bērnam izdarīt dažus attēlus, ko var darīt kopā, kad viņa jūtas labāk.
Krāsojamās grāmatas, uzlīmes un darbības grāmatas. Meklējiet atkārtoti izmantojamas uzlīmju grāmatas - tās nav tikai viena un izdarītas.
Grāmatas. Sadaliet dienu ar lasīšanas pārtraukumiem.
Fotogrāfijas. Paskaties kopā ar bērnu attēliem. Ritiniet tos savā tālrunī, datorā vai digitālajā kamerā - vai, ja jūs esat vecā skola, pabīdiet albumu vai albumu.
Audio grāmatas. Jums tie nav jāpērk. Daudzas vietnes piedāvā bezmaksas bērnu stāstus, kurus var atskaņot datorā, viedtālrunī vai MP3 atskaņotājā. Jūs varat arī pārbaudīt audiogrāmatas savā vietējā bibliotēkā.
Video tērzēšana. Izmantojiet datoru vai viedtālruni, lai izsauktu vecvecāku vai citu radinieku, izmantojot Skype vai citu pakalpojumu. Redzot draudzīgu, bet tālāku seju, jūs varētu uzmundrināt savu bērnu - un dodiet jums dažas minūtes.
Turpinājums
5 Vairāk norādes vecākiem
Asta piedāvā šos padomus, lai ņemtu kādu no jūsu dienas vilšanās, kad esat mājās ar bērnu, kas ir zem laika.
1. Mainiet to uz augšu. Bērni ātri nogurst. "Esiet gatavi pārslēgt pārnesumus," saka Asta. Nodrošiniet dienas sākumā savu iespēju sarakstu, lai process kļūtu gludāks.
2. Iestatiet atpūtas stacijas. Neuzglabājiet savu bērnu vienā un tajā pašā dīvānā visu dienu - viņa aizrauks crazy. Izveidojiet dažus dažādus mājīgus plankumus ap māju - piemēram, gultu, dīvānu dzīvojamā istabā un atpūtas telpu ģimenes telpā.
3. Ierobežojiet TV un video spēles. Daži ekrāna laiki ir labi, ja bērni ir slimi. Bet Asta brīdina, ka televizora skatīšanās vai videospēļu spēlēšana jūsu bērnam nedod ārstniecisko atpūtu, kas viņai ir nepieciešama. Kad viņa piedalās TV šovā, viņa var cīnīties pret miegu, lai viņa varētu turpināt skatīties, Asta saka. Vai viņa var tikt virzīta, lai nokļūtu līdz nākamajam viņas spēles līmenim. Bet, kad viņa dara kaut ko mierīgāku - piemēram, lasīšanu vai krāsošanu, viņa, visticamāk, nogurusi un aizmigusi grāmatu vai krītiņu.
4. Esiet gatavs. Kādā vietā glabājiet slepenu skanējumu grāmatu, uzlīmju un mazu rotaļlietu atvilktnē. Sasniedziet tos, kad bērni saslimst. Ņemot vērā kaut ko jaunu, tas palīdzēs novērst tos.
5. Uzstādiet savu darbu malā. Ja jūs esat strādājošs vecāks, kuram nācās palikt mājās, lai rūpētos par slimu bērnu, pretoties vēlmei veikt vairākus uzdevumus. "Jūs tiešām nevarat rūpēties par savu bērnu un strādāt mājās visu dienu," saka Asta. Mēģinot darīt abus, jūs vienkārši atstāsit saspringts un nesaprotams. Tas ir labi, lai veiktu nelielu mājas darbu vai atbildētu uz dažiem e-pastiem. Bet nemēģiniet darīt pārāk daudz. Tā vietā, cuddle un nap kopā, un izmantot šo laiku, lai izveidotu savienojumu ar savu bērnu.