Sievietes simtiem gadu ir izmantojušas diafragmu dzimšanas kontrolei vienā vai otrā veidā. Tā ir neliela, elastīga kauss, kas izgatavots no silikona vai lateksa, kas iekšpusē maksts nostiprina spermas nonākšanu olā. Tam ir ļoti maz risku un tas var būt līdz 94%. Lūk, kā izlemt, vai tas jums ir piemērots.

Kā jūs izmantojat diafragmu?

Jums ir jāizmanto diafragma kopā ar krēmu vai gēlu, kas nogalina spermu, ko sauc par spermicīdu.

Vispirms saspiediet apmēram ēdamkaroti spermicīda iekšpusē diafragmas tasē un izplatieties ap apli. Lai to ievietotu:

• Nokļūstiet ērtā stāvoklī, kad kājas ir atvērtas un ceļi saliekti.
• Salociet diafragmu uz pusēm, iekšpusē ar rādītājpirkstu, lai palīdzētu to vadīt.
• Ar otru roku atveriet savas labirintas, tad virziet diafragmu tik tālu uz augšu un atpakaļ maksts iekšpusē, kā tas būs.
• Diafragmai jāaptver šaurā atvere uz dzemdi, ko sauc par dzemdes kaklu, un priekšējai malai ir jāatrodas aiz jūsu kaunuma kaula.

Jūs varat ievietot to līdz pat 6 stundām pirms dzimuma, un jums tas ir jāatstāj vismaz 6 stundas pēc tam.

Pēc tam, kad tā ir ievietota, jūs varēsiet seksēt vairāk nekā vienu reizi, bet pirms katras reizes jums ir nepieciešams atkārtoti izmantot spermicīdu. Dariet to ar pirkstiem vai aplikatoru, pārliecinoties, ka tas ir dziļi maksts iekšpusē. Lielākā daļa spermicīdu darbojas tikai tad, ja lietojat tos mazāk nekā stundu pirms dzimšanas. Tātad, ja jūs ievietojat diafragmu stundās pirms laika, atcerieties pievienot vairāk.

Jūs varat atstāt diafragmu līdz 24 stundām. Lai to noņemtu:

• Piekabiniet pirkstu virs loka un velciet to uz leju un ārā. Ja jums ir problēmas, jautājiet savam ārstam par īpašu instrumentu, kas var palīdzēt.
• Notīriet diafragmu ar ziepēm un ūdeni, ļaujiet tai nožūt un uzglabāt to. Izvairieties no eļļas bāzes, kas var sabojāt silikonu. Pārbaudiet to katru reizi tik bieži, lai atrastu caurumus vai plaisas.

Turpinājums

Cik labi viņi strādā?

Cik labi diafragma novērš grūtniecību, ir ļoti atkarīga no tā, vai to lietojat pareizi. Sešas no 100 sievietēm saņems grūtniecību ar diafragmu, ja tās to lietos pilnīgi katru reizi. Lielākā daļa cilvēku reizēm kļūdās, tāpēc tipiskā likme ir vairāk kā 12 līdz 18 no 100. Tas ir efektīvāks par prezervatīviem vai citām barjeras metodēm, bet mazāk efektīvs nekā sterilizācija, intrauterīnās ierīces (IUD) vai kontracepcijas tabletes.

Ir daži riski, kas saistīti ar diafragmu. Visnopietnākā ir toksiskā šoka sindroms, stāvoklis, ko saņemat no bakteriālas infekcijas. To var novērst, atstājot diafragmu ilgāk par 24 stundām.Ierīce var izraisīt arī kairinājumu vai reakciju, ja Jums ir alerģija pret lateksu. Un dažas sievietes biežāk lieto urīnceļu infekcijas, ja tās izmanto diafragmu.

Kur jūs saņemat diafragmu?

Jums ir nepieciešama recepte, lai iegūtu vienu, tāpēc sazinieties ar savu ārstu vai citu veselības aprūpes speciālistu. Viņa noskaidros jums nepieciešamo izmēru un iemācīs, kā to ievietot. Tas nav visiem - jūs to nevarat izmantot, ja jums ir slikta iegurņa muskuļu tonuss vai problēmas ar maksts formu.

Jums tas jānomaina vismaz reizi divos gados vai biežāk, ja tas sabojāsies. Ja Jums iestājas grūtniecība, Jums ir iegurņa operācija vai vairāk nekā 15 mārciņas, jums var būt nepieciešams atšķirīgs lielums.

Kādi ir plusi?

• Jūs varat izvēlēties izmantot diafragmu, pat ja jūsu partneris nevēlas izmantot prezervatīvu.
• Ja tas ir pareizi, jūs un jūsu partneris to nejūtat.
• Ja vēlaties izmēģināt grūtniecību, vienkārši pārtrauciet to lietot.
• Tas neietekmē organisma dabiskos hormonus.
• To var lietot, kamēr barojat bērnu ar krūti.
• Tā kā jūs varat to ievietot un spermicīdu lietot stundu pirms dzimšanas, jums nav jāpārtrauc noskaņojums.

Kādi ir mīnusi?

• Diafragma neaizsargā pret STS.
• Jums ir jāatceras, ka katru reizi, kad esat seksējis, atkārtoti izmantojiet spermicīdu.
• Viens var būt grūts un netīrs.
• Jūs varat to izmantot jūsu perioda laikā, taču tas var radīt lielāku risku inficēties, ja tas netiks izņemts drīz pēc seksa.
• Iespējams, ka sekss to izslēdz no vietas.
• Jums ir jāapmeklē ārsts, lai iegūtu vienu.

Turpinājums

Vai diafragma ir piemērota tieši Jums?

Diafragma var būt laba izvēle dzimstības kontrolei, ja vēlaties izvairīties no hormoniem un ja vēlaties kaut ko, ko var viegli mainīt, ja vēlaties grūtniecību. Bet jums ir jābūt spējīgam to pareizi izmantot un rūpēties par to, un jums ir jābūt zemam STS riskam.